Jag är ny här
Ta dina första steg inom Ayurveda
Kanske har du hört talas om Ayurveda via en vän eller en podd, eller så hittade du hit i sökandet efter svar på dina hälsoproblem. Oavsett vart du befinner dig på din resa hjälper vi dig att komma igång enkelt.
Världens äldsta hälsosystem
Vad är Ayurveda?
Ayurveda betyder "kunskapen om livet" och är ett av världens äldsta hälsosystem med över 5 000 år av samlad erfarenhet. Men framför allt är det ett sätt att förstå dig själv genom att vara nyfiken på hur just din kropp och ditt sinne fungerar.
I Ayurveda utgår vi från naturen. Samma krafter som finns i vinden, solen och årstidernas växlingar finns också inom oss och påverkar hur vi mår. När du börjar förstå sambanden blir det lättare att se varför energin svänger, varför magen ibland protesterar eller varför stressen sätter sig i kroppen.
Med små, enkla justeringar i kost, livsstil och dagliga rutiner kan du hjälpa kroppen att hitta tillbaka till sin egen balans – på ett sätt som känns naturligt och hållbart över tid. Ayurveda handlar inte om att leva perfekt utan om att förstå vad just du behöver för att må bra.
Vilken konstitution har du?
Du är unik, och det är din hälsa också
Inom Ayurveda utgår vi från att ingen människa är den andra lik. Vi föds alla med en unik kombination av tre grundläggande livskrafter (doshor) – Vata, Pitta och Kapha – som tillsammans formar vår personlighet, kropp och sätt att möta livet. Dessa livskrafter påverkar allt från din matsmältning och sömn till hur du hanterar stress, återhämtning och förändring.
När de är i balans känner vi oss ofta energifyllda, lugna och harmoniska. Men när livet förändras eller blir för intensivt kan balansen rubbas, och kroppen börjar signalera att den behöver något annat.
Genom att förstå din unika natur blir det lättare att ge kroppen det den faktiskt längtar efter – oavsett om det handlar om mat, rörelse, vila eller nya rutiner.
Vad stämmer bäst för dig just nu?
Klicka på det alternativ som stämmer bäst överens med vad du söker — vi hjälper dig att hitta rätt väg in.
Behandling
Traditionell ayurvedisk behandling
Längtar du efter mer energi i din vardag? Kroppen har en fantastisk förmåga att läka och skapa balans – om den bara får rätt förutsättningar. Det är just det våra ayurvediska behandlingar handlar om. Med varma oljor, anpassade efter din kropp och din obalans, stöttar vi kroppens egna förmåga att läka.
Varje behandling skräddarsys utifrån dina behov. Oavsett om du söker hjälp vid stress, värk, trötthet, spänningar eller bara känner att kroppen inte riktigt fungerar som den brukar, väljer vi behandling och oljor med målet att stödja kroppens egen väg tillbaka till balans.
Från 900 kr • 60 min eller 90 min
Rådgivning
Personlig ayurvedisk hälsorådgivning
Under en hälsokonsultation hjälper vi dig att förstå orsaken till din obalans. Med hjälp av samtal, pulsläsning och ayurvedisk kunskap får du personliga råd och ett verktyg som gör det enklare att skapa balans på ett sätt som fungerar i just ditt liv. Kunskap du kan använda dig av om och om igen.
1195 kr • 90 min
Rörelse
Drop-in-yoga som följer årstiderna
Från 120 kr • Alla nivåer
Reviews
Fina omdömen från våra klienter
"Over a year of back pain improved after the first treatment"
Anette gives incredibly fine and careful treatment, the absolute best is the result. Over a year of back pain got better, already after the first treatment! Ayurveda really helps and I wish everyone could feel the effect that is far above any treatment I have ever tried, and especially with such a good therapist.
Stina A.
"Now I don't have to fly to the other side of the world"
I am very grateful that the Ayurveda Center offers treatment with oils that were previously only available in India. Now I don't have to take a flight to the other side of the world and instead can take the bike 15 minutes to the Ayurveda Center.
Lukas T.
"So much more than just pregnancy massage!"
Märkte att jag hade ett stort behov att prata graviditet och förlossning vilket bemöttes med fin energi och stärkande svar på mina frågor. Fick övningar som hjälper mot mina besvär, och sedan jag var där så har jag kommit igång med både hemmayoga, övningar och har t.o.m. skrivit upp mig på gravidyoga vilket jag ser fram emot. Ser detta som ett möte som fick mig både att slappna av tack vare härlig massage, samt att jag nu är superpepp på förlossningen!! Rekommenderar med värme.
Maria G.
"Helps the body to create balance"
Both advice and a fantastic treatment for pain. A treatment that made me relax. Anette's advice is both based on the season and what our bodies need from food and different asanas. This helps the body to create balance. Highly recommended to explore and use Annette's expertise as a guide in Ayurveda. To find balance in the body.
Nina H.
"I feel reborn"
Yoga massage with Bobbi is a unique experience! Cannot be compared to any other type of massage. Strong connection between the body and breathing. I feel reborn, no tension, just relaxed in both body, soul and mind. Warm recommendations!
Marianne Y.
"My first stay and very satisfied."
Despite my relatively deep understanding of my body, she helped me deepen insights into my body's history and how to respond to what came up in a loving way. In addition, it is very nice and fresh premises and a feeling of being in the country and with attention to detail. Will definitely return and thank you for this time!
Nathalie B.
Boka din första behandling
Du behöver inte ha bestämt dig för exakt vad du vill ha. Boka en tid så hjälper vi dig att hitta rätt behandling när du kommer.
Se alla behandlingar →