Leva Ayurveda

En nio månaders resa genom årstiderna, Ayurveda och dig själv

Tänk om Ayurveda kunde ge dig ett annat sätt att förstå ditt liv?

I höst startar vi en liten grupp för dig som vill gå djupare in i Ayurveda och utforska vad den ayurvediska kunskapstraditionen kan betyda för just dig.

Under nio månader möts vi en gång i månaden och följer årets skiftningar från höst till sommar. Vi lär oss, provar, reflekterar och delar våra erfarenheter.

Det här är inte en serie föreläsningar utan en gemensam resa där Ayurveda blir något du får praktisera och upptäcka genom ditt eget liv.

Tre pelare

KUNSKAP – Vi fördjupar oss i klassisk Ayurveda och utforskar bland annat doshorna, prakriti och vikriti, dinacharya, agni, ahara, sinnen, återhämtning och livets fyra grundprinciper: dharma, artha, kama och moksha.

EGEN ERFARENHET – Mellan träffarna får du möjlighet att prova enkla ayurvediska praktiker och förändringar i din vardag. När vi ses igen utforskar vi vad du har märkt och lärt dig.

GEMENSKAP – Vi är högst 10 personer. Vi delar, lyssnar och lär av varandra och låter gruppens erfarenheter bli en del av resan.

Under året utforskar vi bland annat

Vem är jag? – prakriti, vikriti och doshorna
Hur lever jag? – dinacharya, sömn och återhämtning
Vad tar jag in? – agni, sinnen, information och relationer
Vad ger mig näring? – ahara, mat och matsmältning
Vad behöver förändras? – våren, lätthet och rörelse
Vad bygger mig? – prana, tejas och ojas
Hur vill jag leva? – dharma, artha, kama och moksha
Vad tar jag med mig vidare? – integration och din egen ayurvediska kompass

Årstiderna följer med oss genom hela resan och blir en naturlig del av det vi utforskar.

This includes

• 9 träffar à cirka 3–4 timmar
• Mindre grupp med max 10 deltagare
• Undervisning och fördjupning i Ayurveda
• Praktiska övningar och ayurvediska verktyg
• Praktiker att utforska mellan träffarna
• Matlagning och gemensam måltid
• Abhyanga och andra praktiska moment
• Välkomstpåse med utvalda ayurvediska produkter
• 10 % rabatt i vår butik under hela perioden

Praktisk information

Oktober 2026 – juni 2027
9 träffar | cirka 3–4 timmar per gång
Max 10 deltagare
Ayurvediskt Center Malmö, Skeppsbron 5

PREMIÄRGRUPP – 5 900 KR

Det här är första gången vi erbjuder Leva Ayurveda i den här formen. Därför får vår första grupp ett särskilt introduktionspris på 5 900 kr för hela resan. Betalas som engångsbelopp eller delas upp vid 3 tillfällen.

Ordinarie pris därefter: 6 900 kr.

Du anmäler dig till hela resan och till gruppen som helhet.

Känner du dig redo för att fördjupa dig i Ayurveda och dig själv? Maila info@ayurvedisktcenter.se, anmäl ditt intresse och berätta lite kort om dig själv. Detaljerad plan, upplägg och innehåll över de 9 träffarna mailas ut efter anmält intresse.

Varmt välkommen till Leva Ayurveda

Möt Anette – personen som leder resan

Jag heter Anette Christensen och är grundare och ägare av Ayurvediskt Center Malmö, där jag arbetar som ayurvedisk hälsorådgivare och behandlingsterapeut. Jag har arbetat med Ayurveda i snart tio år och håller även utbildningar i ayurvedisk terapi här på centrat. De senaste tre åren har jag arbetat som Panchakarma-terapeut under ledning av Vaidya (Dr) Tejal Limaye.

Mitt intresse för Ayurveda väcktes under de två år jag bodde i Indien. Sedan dess har Ayurveda fått en allt större plats i mitt liv och på många sätt format den jag är idag.

Det jag älskar med Ayurveda är att den hjälper oss att se sambanden – mellan människan och naturen, mellan våra vanor och hur vi mår, och mellan det vi möter i vår omgivning och det som händer inom oss. För mig är Ayurveda inte bara något man studerar, utan något man praktiserar, utforskar och lever med genom hela livet.