Sommaryoga i Malmö • 22 jun – 23 aug
Yoga utomhus hela sommaren – 9 veckor av yoga, Ayurveda och gemenskap i Malmö
Från soluppgångar vid Skeppsbron till morgonyoga i Slottsparken – vår sommaryoga tar dig ut ur shalan och in i staden. Varje vecka bjuder på rörelse, fördjupning och Ayurvedisk näring, hela vägen från midsommar till sensommar.
Vad som ingår
Ett fullspäckat sommarschema med fokus på Ayurveda och yoga
Yoga varje dag – i parken, vid havet och i shalan
Obegränsad yoga under 9 veckor. Välj själv om du vill möta soluppgången vid Skeppsbron, flöda i parken eller varva ner med sunset restorative på kvällen.
Ayurveda vid kajkanten – 8 kvällar vid vattnet
Fördjupa dig i Ayurvedans visdom med föreläsningar direkt vid Skeppsbron. Föreläsningarna kostar 120 kr, men är gratis för dig med sommarkortet.
Slow Summer Sundays – yoga, brunch och samtal
Söndagar för att verkligen stanna upp. Yoga följt av brunch och inspirerande samtal – det bästa sättet att runda av veckan. Betala 120 kr istället för 150 kr hela sommaren.
Workshop & dagsretreat på lördagar
Ett antal lördagar under sommaren erbjuder vi workshops och dagsretreat på Skeppsbron. Som kortinnehavare får du alltid 15% rabatt på dessa tillfällen.
Om Yoga i parken
Varje tisdag och torsdag kl 09:00, med start 23 juni, hittar ni oss utanför Slottsträdgårdens Kafé i Slottsparken i Malmö. Alla klasser är gratis och öppna för alla – nybörjare som erfaren. Yoga i parken är ett samarbete med Slottsträdgårdens Kafé och Vero Veda. Klasserna erbjuds t.o.m. 20 augusti med uppehåll 11:e och 13:e augusti under Malmöfestivalen.
sommar med Ayurveda
En hel sommar med yoga och Ayurveda i Malmös vackraste utemiljöer
Börja morgnarna på mattan vid havet eller i Slottsparken, fördjupa dig i Ayurveda vid kajkanten och avsluta söndagarna med brunch och gemenskap. Ni är samma community, vecka efter vecka.
Balanserande & svalkande morgnar
Morgonyoga vid Skeppsbron eller i Slottsparken
Våra sommarklasser är anpassade till att balansera sommarens heta pitta-energi: svalkande och lugnande. Ingen prestation. Bara närvaro och rörelse som kroppen faktiskt behöver.
- Måndag — Sunrise yoga på Skeppsbron
- Tisdag & torsdag — Yoga i parken (öppet för alla)
- Fredag eftermiddag — Afternoon yoga på Skeppsbron
Kvällar för avslappning
Lugnande & svalkande kvälls- och eftermiddagsklasser
Sommaren kan vara intensiv både socialt, mentalt, och fysiskt. På onsdagar erbjuder vi därför cyclic meditation — en djup andningspraktik som lugnar nervsystemet. På torsdagar samlas vi för yoga följt av te och samtal på Skeppsbron.
- Onsdag kväll — Restorative yoga och meditation
- Tisdag kväll — Sunset restorative yoga
- Torsdag kväll — Dynamisk yoga
Helger för connection & lärande
Slow Summer Weekends – fördjupande samtal & brunch
Utvalda lördagar fylls med workshops och dagsretreat — fördjupade tillfällen som tar dig in i Ayurvedans praktik på ett sätt en vanlig klass inte hinner. Söndagar avslutar veckan med Slow Summer Sunday: yoga, brunch och samtal.
- Lördag — Workshop & dagsretreat (15% rabatt för medlemmar + sommarkortet)
- Söndag — Yoga + brunch + gemenskap
- Söndagsbrunch — 120 kr istället för 150 kr för medlemmar + sommarkortet
Ayurveda vid kajkanten
Föreläsningar vid vattnet — för dig som vill fördjupa dina kunskaper
Åtta gånger under sommaren samlas vi vid kajkanten på Skeppsbron för samtal om Ayurveda. Ingen tung teori, utan konkret, igenkännbar kunskap om kroppen och vardagen.
upplägget
Ta med filt, brassestol, eller kudde att sitta på. Du är även välkommen att ta med lite fika eller picknick. Vid dåligt väder flyttar vi in på centret. Föreläsningarna kostar 120 kr per tillfälle och är öppna för alla.
För medlemmar och dig med sommaryogakortet ingår alla 8 tillfällen kostnadsfritt. Du kan även använda ditt yogaklippkort. Ett klipp = en föreläsning.
Din matsmältning påverkas i stor grad av din konstitution - vata, pitta, kapha - och här kommer vi förstå sambandet och vad man kan göra för att stärka sin matsmältning och olika saker som driver agni (matsmältningen) ur balans.
Dinacharya handlar om enkla dagliga vanor som hjälper kroppen att må bra och hitta balans. Rätt sak vid rätt tid. Genom små justeringar i dina rutiner kan du skapa mer energi, lugn och välmående i vardagen.
Ritucharya handlar om att leva i takt med årstidernas växlingar och anpassa dina vanor därefter. Genom att följa naturens rytm kan du lättare skapa balans, stärka kroppen och må bra året runt.
Nervsystemet påverkas starkt av tempo, stress och intryck - något som inom ayurveda kopplas till vata. Genom att förstå vad som triggar obalans och skapa lugnande rutner med kost, vila och meditation kan du stötta återhämtning och hitta mer stabilitet i vardagen.
Känslor påverkar inte bara vårt sinne utan också kroppen - något som ayurveda förklarar genom doshorna. Genom att förstå hur oro (vata), ilska (pitta) och tyngd (kapha) tar uttryck i kroppen kan du lättare möta dina känslor och skapa mer balans inifrån.
Detox och nystart handlar om att släppa det som tynger - både fysiskt och mentalt. Inom ayurveda kallas det ama, och genom enkla förändringar i kost och vanor kan du hjälpa kroppen att rensa ut och hitta tillbaka till lätthet och klarhet.
Yoga är så mycket mer än rörelse - det är ett sätt att landa i kroppen genom närvaro, andning och lung. Systervetenskaperna Ayurveda och yoga är gjorda för varandra och att introducera yoga som daglig rutin har oändligt många hälsofördelar.
Sommarschemat
Hela programmet
Som kortinnehavare har du tillgång till alla klasser i schemat. Yoga i parken (Slottsparken) är öppet för alla och behöver inte bokas i förväg. Under sommaren hålls våra klasser på Skeppsbron utomhus vid kajkanten när vädret tillåter. Vid ostadigt väder flyttar vi istället in på centrat.
Klasserna i parken ställs in vid dåligt väder och detta meddelas via våra sociala kanaler kvällen innan. För dig som har sommarkort eller medlemskap erbjuder vi istället klasser inomhus på Ayurvediskt Center Malmö vid inställda utomhusklasser. Observera att bokning alltid krävs för klasserna på Skeppsbron.
Sommarens evenemang
Workshops och kurser till rabatterat pris*
Ayurvedisk matlagningskurs
Lär dig att laga mat som balanserar, läker och stärker kroppen.
Kirtan, Meditation & Satsang
Explore the deeper meaning behind sacred chants and mantras through kirtan, mantra, and meditation.
*Fler evenemang på väg inom kort
9 veckor yoga & ayurveda
1550 kr
22 juni – 23 aug 2026
Säker betalning · Kort, Swish eller faktura · Regler & villkor gäller
"Yoga och meditation på Ayurvediskt Center har förändrat min syn på livet och gjort mig mer balanserad och fridfull. Jag älskar hur de andliga aspekterna alltid är en del av den fysiska praktiken."
Annika H.
Vanliga frågor
Svaren på dina frågor
Anmälan sker via vårt bokningssystem, Mana, inför varje tillfälle — oavsett om du betalar 120 kr eller har ditt kort. Du kommer till bokningssidan här.
Ja — yoga är friskvårdsberättigat. Hör av dig till oss för att få ett fullständigt kvitto efter ditt köp i Stripe.
Hör av dig till oss direkt så fixar vi det.
Vid dåligt väder flyttar vi in från Skeppskajen till shalan på centret. Inställda klasser kommuniceras via Instagram @ayurvediskcenter. Följ oss gärna där för att hålla dig uppdaterad.
Yoga i parken ställs in vid dåligt väder. Istället är det möjligt att boka in sig på en drop-in-klass på centret för 120 kr. Medlemmar, innehavare av klippkort eller sommarkort bokar klass som vanligt. Max 14 deltagare.
Nej, vi lånar inte ut våra mattor för utomhusbruk. Ta med din egen matta både till Skeppskajen och parken.
120 kr per tillfälle — anmäl dig här. Har du sommaryogakort eller är ordinarie medlem ingår alla 8 tillfällen kostnadsfritt.
Ja — kortet kan köpas under hela säsongen. Early bird slutar 31 maj. Kortet gäller t.o.m. 23 augusti oavsett när du köper det.
Nej, du behöver inte anmäla dig till Yoga i parken. Det är bara att ta med dig en yogamatta och dyka upp.
Ditt kort aktiveras automatiskt den 22 juni. För att boka en klass eller föreläsning måste du först skapa ett konto i vårt bokningssystem, Mana. Du hittar bokningen på vår hemsida under "Yoga & Meditation". Du kan även ladda ner vår app för smidigare bokning.
Yogan i Slottsparken startar den 23:e juni och håller på fram till 20:e augusti, med uppehåll under Malmöfestivalen (11:e och 13:e augusti).
Sommarsäsongen 2026 · 22 jun – 23 aug
Investera i dig själv - köp ditt sommarkort idag
9 veckor yoga, 8 kajkantsföreläsningar, brunchrabatt och mer för endast 1 550 kr.
Ditt kort aktiveras automatiskt den 22 juni. För att boka en klass eller föreläsning behöver du först skapa ett konto i vårt bokningssystem. Du kan även ladda ner vår app för smidigare bokning.
