For experienced practitioners and curious beginners Welcome to an 8-week transformative journey where ancient wisdom meets modern well-being. This course is designed to support your existing practice or set a solid foundation for a continuous routine. This is a unique and holistic program where the many layers of yoga—physical, philosophical, and spiritual—come together, combined with […]
Tänk om en djupare förståelse för dig själv kunde förändra sättet du lever på? Ayurveda är en flera tusen år gammal kunskapstradition som ger oss ett helhetsperspektiv på kropp, sinne och vår relation till vardagen. Den bjuder in oss att bli mer uppmärksamma på våra individuella behov, känna igen olika mönster och hitta sätt att […]
Ok, så ni är gravida? Det är underbart! Ni har reserverat rätt böcker på bibblan och lyssnat på alla poddar? Men ändå finns en gnagande känsla av att.. det kanske är lite överväldigande? Och hur är det egentligen tänkt att det där viktiga stödet under förlossningen ska se ut? Team Boss Birth to the rescue! […]
This day is for doulas, midwives, doctors and assistant nurses that work with pregnancy, birth and postpartum. No matter if you have been a birth worker all your life or if you are new to this, you are welcome. As birth workers we give a lot, we hold space and stay present. But you can’t […]
What if understanding yourself could change the way you live? Ayurveda is an ancient system of knowledge that offers a holistic perspective on the body, mind and our relationship with everyday life. It invites us to observe our individual needs, recognize patterns and find ways to create greater balance. During this 90-minute introduction, we explore: […]
6 tillfällen. En resa genom rösten, kroppen och de fem elementen. Zensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. Vi möts i nuet — som inspiration, och delar med […]
Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence, where chant and improvisation unfold in the moment, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room, reflecting the alive energies present, moment by moment. An […]
En nio månaders resa genom årstiderna, Ayurveda och dig själv Tänk om Ayurveda kunde ge dig ett annat sätt att förstå ditt liv? I höst startar vi en liten grupp för dig som vill gå djupare in i Ayurveda och utforska vad den ayurvediska kunskapstraditionen kan betyda för just dig. Under nio månader möts vi […]
Welcome to a course in Hypnobirthing This Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing, relaxation, visualization, meditative practice, as well as the physiology of […]
6 tillfällen. En resa genom rösten, kroppen och de fem elementen. Zensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som […]
Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence, where chant and […]
För dig som studerar, utövar och/eller undervisar i yoga, āyurveda eller andra sanskritbaserade kunskapssystem, samt för alla som bara är nyfikna och intresserade av att lära sig grunderna i ett […]
