Introduktion till Ayurveda – Indisk medicin rotad så in i Norden

Under denna tvåtimmars introduktion får du en klar och lättillgänglig bild av vad Ayurveda är och hur denna holistiska hälsotradition kan stödja både vardagsvälmående och personlig utveckling.

Under passet får du:

• En grundläggande förståelse för doshorna och hur de påverkar kropp och sinne

• Doshatest – är du Vata, Pitta eller Kapha? 

• Praktiska råd kring mat, rutiner och livsstil som kan skapa mer balans

• Enkla verktyg att ta med hem och börja använda direkt

• Utrymme för frågor och reflektion

För den som vill fördjupa sig ytterligare presenteras även utbildningen till hälsorådgivare som startar i januari – en möjlighet att gå djupare in i Ayurvedisk kunskap och lära sig vägleda sig själv och om så önskas, andra, mot bättre hälsa.

Mer info: vedamanagement.se/kurser/hälsorådgivare

Anmälan via mail till: stina.vedamanagement@gmail.com

Varmt välkommen att inspireras och upptäcka vad Ayurveda kan ge just dig!

Stina som hålller introduktionen,  har över tio års erfarenhet av att studera och utöva Ayurveda, både för sin egen hälsa och professionellt. Hon är utbildad Ayurvedic Lifestyle Consultant vid American Institute of Vedic Studies samt vid College of Ayurveda & Yoga Therapy (UK/Bangalore).

Med bakgrund som ingenjör, chef och ett djupt intresse för forskning och utveckling leder Stina sina kurser på ett tryggt, inspirerande och strukturerat sätt – alltid förankrat i vår nordiska kultur och vardag.

Sedan 2024 driver hon Ayurvedaskolan i Varberg och anlitas internationellt, bland annat av World Health Congress i Prag, Global Ayurveda Summit i USA och World Ayurveda Congress i Indien. Stina är även initiativtagare och ordförande i Ayurveda Sweden Association.