Behandlingar
Traditionell Ayurvedisk massage & behandlingar
Symtom har alltid en orsak och ett budskap
Inom Ayurveda lyssnar vi alltid till kroppens inneboende intelligens. Där västerländsk sjukvård ofta fokuserar på att dämpa symtom, hjälper vi dig att förstå dem på djupet. Filtrera bland våra behandlingar utifrån vad du upplever just nu och låt din kropp visa vägen till läkning.
Abhyanga + Marma, 120 min
Känner du att kroppen bär på spänningar som är svåra att sätta ord på, eller att något fortfarande håller emot trots vila...
Läs mer & bokaKati Chikitsa, 60 min
Har du återkommande spänningar i rygg och axlar eller känner att musklerna aldrig riktigt slappnar av? Kati Chikitsa är en klassisk ayurvedisk...
Läs mer & bokaKati Basti, 60 min
Har du ont i ländryggen, känner du dig stel när du reser dig upp eller upplever att smärtan strålar ner mot höft...
Läs mer & bokaGreeva Basti, 60 min
Har du ont i nacken, känner dig stel över axlarna eller får återkommande spänningshuvudvärk? Greeva Basti är en klassisk ayurvedisk behandling där...
Läs mer & bokaJanu Basti
Har du ont i knäna, känner du dig stel när du reser dig upp eller upplever att knäleden inte riktigt känns som...
Läs mer & bokaVishesh, 60 min
Har du återkommande muskelspänningar, känner dig stel i kroppen eller tycker om en mer djupgående behandling? Vishesh är en klassisk ayurvedisk behandling...
Läs mer & bokaGarshan, 60 min
Känner du dig tung i kroppen, svullen eller som att energin står still? Garshan är en klassisk ayurvedisk behandling som passar dig...
Läs mer & bokaÖronljus, 40 min
Öronljus är en mycket avslappnande behandlingsmetod som bygger på folkmedicinsk tradition. Den ger en skön och härlig känsla av värme, avslappning samt...
Läs mer & bokaShirodhara, 60 min
Har du svårt att koppla av, känner att tankarna aldrig riktigt stannar eller upplever att kroppen är trött men sinnet fortsätter arbeta?...
Läs mer & bokaAbhyanga, 60 min
Abhyanga är Ayurvedans mest klassiska behandling och används för att stötta kroppens egen läkning och återhämtning genom varm olja, rytmiska rörelser och...
Läs mer & bokaNabhi Basti, 60 min
Känner du dig ofta uppblåst efter måltider, har en känslig mage eller upplever att matsmältningen inte riktigt fungerar som den ska? Nabhi...
Läs mer & bokaHridaya basti, 60 min
Känner du att kroppen aldrig riktigt kommer till ro? Har du burit mycket ansvar under lång tid eller upplever du stress, oro...
Läs mer & bokaPinda Sweda (Kizhi), 90 min
Har du återkommande muskelvärk, stela leder eller känner att kroppen behöver mer värme och cirkulation? Pinda Sweda, även kallad Kizhi, är en...
Läs mer & bokaAbhyanga, 90 min
Abhyanga är Ayurvedans mest klassiska behandling och används för att stötta kroppens egen läkning och återhämtning genom varm olja, rytmiska rörelser och...
Läs mer & bokaAbhyanga + Marma, 90 min
Känner du att kroppen bär på spänningar som är svåra att sätta ord på, eller att något fortfarande håller emot trots vila...
Läs mer & bokaNasyam, 50 min
Är du ofta täppt i näsan, upplever återkommande bihålebesvär eller känner dig tung i huvudet? Nasya är en klassisk ayurvedisk behandling som...
Läs mer & bokaNetra Basti, 60 min
Upplever du torra, trötta eller irriterade ögon efter många timmar framför datorn? Svider ögonen, känns de ansträngda eller blir du lätt ljuskänslig?...
Läs mer & bokaFAQ
Vanliga frågor
Återbetalning eller tillgodokvitto ges om du avbokar inom den tillåtna tidsramen på 24 timmar. Sena avbokningar återbetalas inte.
Oljan går lätt att tvätta bort i 40 grader. Vill man, kan man lägga lite flytande tvättmedel direkt på fläcken innan tvätt. Bäst är kanske också att ha oömma kläder på sig, eller med sig, när man kommer på oljemassage.
Våra behandlingar och även de flesta aktiviteterna här på centrat räknas som friskvård. Är du osäker är det bäst om du hör av dig innan din behandiling alternativt frågar din arbetsgivare.
Det beror på vilken behandling du får. Vid healing behöver man inte ta av sig några kläder, ska du däremot på helkropps oljemassage så behöver du ta av dig kläderna. Trosor/kalsonger behåller man däremot alltid på.
En del terapeuter på centrat har bakgrundsmusik på vid behandling. Inom ayurveda rekommenderas ofta tystnad under behandling av flera skäl, t.ex så bidrar tystnad till att aktivera det parasympatiska nervsystemet. Tystnad bidrar också till förhöjd medvetenhet och närvaro med minskad mental aktivitet och att skapa ett heligt och stilla utrymme.
Att dricka, t.ex örtte eller ljummet vatten, hjälper till att rena kroppen och föra ut de toxiner och slagg som frigörs under en behandling. Det hjälper också till att balansera värmen i kroppen och återfukta efter en behandling som inkluderar svettning.
Skillnaden ligger i syfte, helhetssyn och metod. Medan den holistiska behandlingen fokuserar på helhet (kropp, sinne, själ) så ligger fokus mer på kroppen i klassisk massage. Holistisk behandling anpassas efter individen och är intuitiv, klassisk massage å andra sidan är teknikbaserad och strukturerad.
Ja, vi har tystnadsplikt. Allt du delar med oss – i samtal, behandlingar eller mejl – hanteras med full sekretess och största respekt. Du ska kunna känna dig trygg hos oss.
Ja, vi säljer klippkort. Priserna varierar lite för olika behandlingar så bäst är om du talar med din terapeut för prisuppgifter.
De flesta av våra terapeuter är anslutna till Epassi, men inte alla. Är du osäker så kontakta oss gärna innan ditt besök
Vi är tyvärr inte anslutna till Benify.
Boka en hälsokonsultation för att hitta rätt behandling för just dig
Våra behandlingar är stärkande, omhändertagande och balanserande, för kroppen, själen och sinnet. Vill du ha hjälp med val av behandling rekommenderar vid dig att börja med en hälsorådgivning.