Bethany är en erfaren yogalärare specialiserad på medicinsk yoga före och efter förlossningen (gravid- och mammayoga). Med över tio års erfarenhet av undervisning och specialistutbildning inom hälsa under graviditet och efterföljande återhämtning, brinner hon för att stötta kvinnor genom moderskapets alla skeden.
Genom sina yogaprogram har Bethany guidat hundratals kvinnor till att bygga styrka, självförtroende och lugn under graviditeten, förlossningen och det tidiga moderskapet. Hon erbjuder även en digital förlossningsförberedande kurs, skapad för att hjälpa kvinnor att förbereda sig inför födseln med yoga och breathwork (andningsövningar) i lugnet av det egna hemmet.
Bethanys klasser blandar medveten rörelse, breathwork och avslappningstekniker, vilket skapar en trygg och omtänksam plats där kvinnor kan känna sig stärkta, sammankopplade och förberedda inför förlossningen och tiden därefter. I mars 2025 lanserade hon Connected Mammas, ett växande lokalt community som stöttar kvinnor i det tidiga moderskapet genom lokala träffar och expertledda evenemang.
Bethanys klasser är på engelska.
