Sofia har över 500h utbildning i Yoga och Meditation. Hon undervisar i både stärkande, dynamisk Vinyasa och meditativ, mjuk Hatha och Yin Yoga. Utöver sin breda bakgrund i olika yogastilar och praktiker har hon även en Masterexamen i Ledarskap och Hållbarhet. Med rötter från både Latinamerika och Polcirkeln, besitter hon ett djupt lugn och en eldig, lekfull energi. Att praktisera yoga med Sofia kommer stötta dig i upplevelser som glädje, kontakt och lugn. Hennes sätt att undervisa grundas alltid i vetenskapliga underlag, respekt för den naturliga världen samt icke-hierarkiska och icke- kapitalistiska värderingar.