Är du trött på allmänna hälsoråd och trendiga dieter som inte funkar?
Vi vet hur svårt det kan vara att komma igång med och upprätthålla en hälsosam livsstil, speciellt i ett samhälle där nya dieter, trender och hälsoråd ständigt fyller våra flöden. Därför har vi tagit fram Hälsoresan – en 3-6 månaders resa för dig som vill må bättre och skapa en hälsosam livsstil anpassad efter dig och din kropp.
En individanpassad resa
För dig som vill ha ett långsiktigt stöd i att förbättra din hälsa på djupet
Hälsoresan är för dig som längtar efter att förstå dig själv och din kropp bättre så att du kan göra medvetna livsstilsförändringar som funkar för DIG. Kanske har du redan provat andra metoder, men inte hittat något som verkligen hjälper. Kanske är detta första gången du bestämmer dig för att ta tag i din hälsa. Oavsett var du befinner dig just nu, möter vi dig där du är och tar fram en plan för dina unika behov.
Det här får du
Ett heltäckande program för långsiktigt välmående
Ayurvedisk hälsorådgivning
Vi börjar med en hälsorådgivning för att sätta en riktning och mål för resan, baserat på din unika konstitution och livssituation.
Personligt hälsoprotokoll
Ett protokoll utformas utifrån eventuella obalanser och kan inkludera ayurvediska behandlingar, livsstilsförändringar, ayurvediska örter samt yoga.
Ayurvediska behandlingar eller yoga
Fördjupa din process med antingen ayurvediska behandlingar eller ett obegränsat månadskort på yoga under hela din hälsoresa.
Ayurvediska produkter
Baserat på din personliga plan får du med dig utvalda örter, oljor, teer och andra produkter till ett värde av 500 kr som kan stötta din resa.
Så går det till
Få reda på din dosha och kom igång direkt med en personlig hälsoplan
Hälsoresan inleds med en 90-minuters hälsorådgivning där vi tar reda på din dosha genom pulsläsning och samtal. Ett personligt hälsoprotokoll och en handlingsplan utformas, vilka bland annat kan innebära ayurvediska behandlingar och massage, livsstilsförändringar, ayurvediska örter eller yoga – allt skräddarsytt efter dig och din obalans. Därefter följer 3-6 månader av regelbundna samtal där vi följer upp, justerar och fortsätter framåt tillsammans, så att det du påbörjar faktiskt blir hållbart.
"Både rådgivning och en fantastisk behandling mot smärta. "
"Kan varmt rekommendera Anette och vackra Ayurvediskt center."
"Hjälpte mig att fördjupa insikter om min kropps historia"
Kostnad
En långsiktig investering i din hälsa
4900 kr
3 månader
För dig som vill komma igång och skapa en stabil grund för din hälsa
Vad ingår?
- 90 min hälsorådgivning
- Personligt hälsoprotokoll
- 3 st 30 min uppföljningssamtal
- 2 st 90 min Ayurvediska behandlingar eller ett obegränsat månadskort på yoga under hela din hälsoresa
- Ayurvediska produkter & örter till ett värde av 500 kr
- 10% rabatt i vår hälsobutik
7500 kr
6 månader
För dig som vill ha kontinuitet, fördjupning och ett långsiktigt stöd i din hälsoresa
Vad ingår?
- 90 min hälsorådgivning
- Personligt hälsoprotokoll
- 6 st 30 min uppföljningssamtal
- 4 st 90 min Ayurvediska behandlingar eller ett obegränsat månadskort på yoga under hela din hälsoresa
- Ayurvediska produkter & örter till ett värde av 500 kr
- 10% rabatt i vår hälsobutik
Har du några frågor eller funderingar?
Kom igång
Gör såhär för att komma igång med din Hälsoresa
Fyll i ansökan
Anmäl dig genom att fylla i formuläret på nästa sida. Berätta kort om dig själv och varför du vill göra Hälsoresan just nu.
Invänta återkoppling
Vi kollar igenom din ansökan och återkopplar så fort vi kan med mer information och för att boka in en tid för din första hälsokonsultation.
Börja din resa
Så fort vi hittat ett datum kan du komma igång med din resa. Vi finns med dig hela vägen för att hjälpa dig nå dina mål.
Vanliga frågor
Undrar du över något?
Hälsoresan är för alla som vill komma i balans, förbättra sin hälsa, och komma igång med hälsosamma rutiner som kan bidra till hållbar hälsa.
Oavsett var du befinner dig i dagsläget skapar vi en plan som funkar för dig och som kan stötta dig att må bättre långsiktigt.
Ja, det går jättebra att göra Hälsoresan när du är gravid! Meddela oss innan uppstart, så anpassar vi resan efter dig och dina behov.
Vilka behandlingar som ingår beror helt på din obalans, dina behov, och ditt hälsotillstånd. Detta beslutas i första hälsorådgivningen tillsammans med din terapeut.
Ja, meddela oss i din ansökan att du önskar dela upp betalningen så hjälper vi dig.
Vill du prata med någon innan du sätter igång?
Kontakta gärna oss med dina frågor eller funderingar, så vägleder vi dig.