- Detta evenemang har redan ägt rum.
Hypopressiv träning & Movement language
februari 13 @ 16:00 – 19:00
Den hypopressiva träningen har äntligen kommit till Malmö!
Först i Skåne är vi glada att kunna erbjuda denna fantastiska träningsform!
Den 13 februari bjuder vi, Maja och Teres, in till att prova på / fortsätta att utforska hypopressiv träning tillsammans med mer rörliga, dansanta inslag.
Hypopressiv träning kombinerar laterala andetag och linjering (hållning) för att fördela trycket i kroppen, aktivera nervsystemet och avlasta bäckenbotten – så att du kan återfå kontakt och kontroll av din kropp och bäckenbotten, bygga en inre bålstabilitet, minska ryggsmärta, lugna nervsystemet och öka välbefinnandet.
Hypopressiv träning har visat sig vara särskilt effektiv vid till exempel:
* Postpartumåterhämtning (tiden direkt efter förlossningen)
* Nervproblem
* Fibromyalgi
* Inkontinens, framfall och andra bäckendysfunktioner
* Bråck
* Andning och hållningsproblem
* Stress och nervsystemsreglering
* Ryggsmärta
Vi kommer att avsluta workshopen med inslag av dans och rytmiska rörelser som grädde på moset.
Ge kärlek åt dig själv och din bäckenbotten lagom till alla hjärtans dag! 
Pris: 450 kr / 3h
Betalning sker på plats.
Max antal platser: 12
Först till kvarn!
Anmäl dig till: maja_116@hotmail.com
Kroppen VILL läka så investera i dig själv och låt oss börja läkandet tillsammans nu.