Tidlös visdom för ett liv i balans
Ayurvediskt- & holistiskt hälsocenter i centrala Malmö
Vi erbjuder ayurvediska och holistiska behandlingar, hälsorådgivning och utbildningar för dig som vill förstå din kropp bättre, minska stress och skapa långsiktig och hållbar hälsa.
Börja din hälsoresa hos oss
Hälsa är inget du jagar – det är något du återknyter till
Vi tror inte på snabba lösningar. Vi tror på kunskap, närvaro och små steg för långsiktig förändring. Hos oss får du stöd att förstå vad just du behöver, och enkla verktyg som fungerar i vardagen.
Holistiska behandlingar
Våra behandlingar är stärkande, hjälper kroppen att återhämta sig, och leder dig tillbaka till din naturliga balans, alltid med utgångspunkt i dina unika behov.
Coachning & vägledning
Vill du göra hållbara förändringar i ditt liv rekommenderar vi en ayurvedisk hälsorådgivning som start på din resa. Här får du insikter och råd som kan stötta din hälsa långsiktigt.
Utbildningar & kurser
För dig som vill förstå Ayurveda på djupet och använda kunskapen i vardagen eller yrkeslivet. Våra kurser ger en stabil grund och tydlig, praktisk tillämpning.
Traditionell yoga och meditation
Daglig yoga- och meditation med engagerade lärare
Hos oss får du yoga och meditation som bygger på tradition, och möter dig där du är. Våra klasser leds av erfarna och passionerade lärare, med fokus på återhämtning, balans och närvaro i vardagen. Oavsett om du vill landa i kroppen, stärka dig inifrån eller hitta en stunds stillhet är du välkommen precis som du är.
Återkoppla till din hälsa
Behandlingar inom Ayurveda
och holistisk hälsa
Ayurvediska behandlingar
Behandlingar som stöttar kroppens egen läkning, lindrar fysiska och emotionella besvär och stärker immunförsvaret med hjälp av varma oljor, traditionella tekniker och noggrant utvalda örtpreparat.
Gravidmassage
En skonsam och anpassad massage för dig som är gravid, som lindrar spänningar, ökar välbefinnande och förbereder kroppen inför förlossning samtidigt som du får en stund av vila och kontakt med ditt lilla barn.
Kiropraktisk behandling
En medicinskt förankrad behandling som fokuserar på samspelet mellan leder, muskler och nervsystem. Effektiv vid smärta i nacke, rygg, bäcken och som stöd under graviditet.
De-Armouring
En djupgående kroppsterapeutisk behandling som löser upp emotionella och fysiska blockeringar genom beröring, tryck, andning och närvaro, för att släppa gamla skyddsmönster och ge utrymme för ny energi.
Reiki healing
En energibaserad behandlingsform som aktiverar kroppens egna läkningsprocesser – mjukt, tryggt och balanserande för både kropp och sinne, helt utifrån vad just du behöver i stunden.
Kroppsterapi
Vi erbjuder flera former av kroppsterapi och massage, från avslappnande hot stone till mer fokuserad friskvårdsmassage – alla med syftet att minska spänningar, öka flödet och ge återhämtning.
Kommande evenemang
Öppet hus 12 - 18 jan: En hel vecka med yoga och ayurveda för endast 30 kr per klass
Ta chansen att prova våra yogaklasser, möta likasinnade, och ta del av specialerbjudanden på våra nya yogakort. Bokningen av klasserna öppnar 22 dec – först till kvarn!
Kommande evenemang
Utforska våra många kurser & evenemang i holistisk hälsa, yoga och ayurveda
Recensioner
Fina omdömen från våra besökare och klienter
"Över ett års ryggsmärtor blev bättre, redan efter första behandlingen"
Anette ger otroligt fin och omsorgsfull behandling, det absolut bästa är ju resultatet. Över ett års ryggsmärtor blev bättre, redan efter första behandlingen! Ayurveda hjälper verkligen o önskar att alla kunde få känna på effekten som är långt över någon behandling jag någonsin provat, och speciellt med en så bra terapeut.
Stina A.
"Nu slipper jag att ta flyget till andra sidan jordklotet"
Jag är väldigt tacksam att Ayurveda Center erbjuder behandling med oljor som tidigare bara fans tillgänglig i Indien. Nu slipper jag att ta flyget till andra sidan jordklotet och istället kan ta cykeln 15 minuter till Ayurveda Center.
Lukas T.
"Så mycket mer än bara gravidmassage!"
Märkte att jag hade ett stort behov att prata graviditet och förlossning vilket bemöttes med fin energi och stärkande svar på mina frågor. Fick övningar som hjälper mot mina besvär, och sedan jag var där så har jag kommit igång med både hemmayoga, övningar och har t.o.m. skrivit upp mig på gravidyoga vilket jag ser fram emot. Ser detta som ett möte som fick mig både att slappna av tack vare härlig massage, samt att jag nu är superpepp på förlossningen!! Rekommenderar med värme ❤️
Maria G.
"Hjälper kroppen att skapa balans"
Både rådgivning och en fantastisk behandling mot smärta. En behandling som fick mig att slappna av. Anettes råd är både utifrån årstiden och vad våra kroppar behöver av mat och olika asanas. Detta hjälper kroppen att skapa balans. Rekommenderas varmt att utforska och använda sig av Annettes expertis som vägledande inom ayurvedas läran. För att finna balans i kroppen.
Nina H.
"Känner mig som pånyttfödd"
Yoga massage med Bobbi är en helt unik upplevelse! Kan inte jämföras med någon annan typ av massage. Stark koppling mellan kroppen och andningen. Känner mig som pånyttfödd, inga spänningar, bara avkopplad i både kropp, själ och sinne. Varma rekommendationer!!
Marianne Y.
"Min första vistelse och väldigt nöjd."
Trots min relativt djup förståelse för min kropp så hjälpte hon mig att fördjupa insikter om min kropps historia och hur jag kan bemöta det som kom upp på ett kärleksfullt sätt. Utöver det är det väldigt fina och fräscha lokaler samt en känsla av att vara på landet och med omsorg för detaljer. Kommer definitivt tillbaka och tackar för denna gången!
Nathalie B.
Kommande evenemang
Öppet hus 25-31 aug: En hel vecka med yoga för endast 30 kr per klass
Ta chansen att prova våra yogaklasser, möta likasinnade, och ta del av specialerbjudanden på höstens yogakort. Bokningen av klasserna öppnar 1 aug – först till kvarn!
Vår filosofi
Uråldrig visdom för det moderna livet
Vi grundar allt vi gör i ayurvedans tidlösa kunskap, men översätter den till något du kan leva med, här och nu. För oss handlar hälsa inte om perfektion, utan om att förstå sin kropp, sin inre rytm och sina behov. Genom små, hållbara förändringar hjälper vi människor att återknyta till sin inre visdom och skapa balans i vardagen.
Vår onlinebutik
Fyll på ditt Ayurvediska skafferi
Spännande läsning
Artiklar om Ayurveda och holistisk hälsa
Vill du få inspiration till en mer balanserad vardag?
Följ oss på Instagram för tips, kunskap och aktiviteter på centret.
