Välkommen till Livets Guld, en kurs framtagen för dig som vill omfamna den gyllene åldern med ökad kunskap, inre balans och ny energi. Under fyra tillfällen möts vi i en varm och tillåtande atmosfär för att utforska vägar till välmående genom ayurveda, inre kunskap och praktiska kroppsövningar / andningsövningar
Vad kan du förvänta dig?
Ayurvedisk visdom: Upptäck hur kunskap om din unika kroppstyp, årstider, dygnsrytm m.m kan vägleda dig till bättre hälsa och livsenergi. Lär dig om kost, dagliga rutiner och självomsorg anpassat efter just dina behov.
Inre självledarskap: Stärk din självkännedom och hitta verktyg för att navigera livets förändringar med balans och trygghet. Här fokuserar vi på hur du kan leda dig själv med kärlek och visdom.
Praktiska kroppsövningar: Mjuka, anpassade rörelser som ökar rörlighet, stabilitet och närvaro. Vi integrerar andningsövningar för att skapa lugn och harmoni i både kropp och sinne.
För vem?
Den här kursen är för dig kvinna som vill:
Fördjupa din förståelse för hälsa och välmående utifrån ett holistiskt perspektiv
Utforska nya sätt att leda dig själv genom livets förändringar
Möta likasinnade kvinnor och skapa nya, inspirerande möten- en liten grupp på 6–8 kvinnor
Antal tillfällen: 4
Tid och plats: torsdagar kl 18.00-20.00 start 27/3
Investering i dig själv: rabatterat pris 1800 kr
Tillägg för ayurvediska behandlingar, coachingsamtal eller reikisession: 700 kr/h
Ge dig själv gåvan av tid och närvaro. Anmäl dig idag och låt Livets Guld lysa starkare än någonsin!
För anmälan och frågor maila info@ayurvedisktcenter.se eller gabriela.bernardini@hotmail.se
Varmt välkommen!
Kram Gabriela & Anette