Ayurvedisk
Hälsorådgivning
Vill du göra långsiktiga och hållbara förändringar i ditt liv rekommenderar vi en ayurvedisk hälsorådgivning som start på din resa.
Råden som ges är en behandlingsplan och är alltid anpassade efter DIG, din livssituation och årstiden. De kan till exempel innehålla balanserande livsstilsförändringar, kostråd, köksråd (t.ex baserad på olika kryddor), andningsövningar, yoga och örter. Med detta vill vi inspirera och motivera dig till en bättre, starkare och mer balanserad hälsa.
Planera in en ayurvedisk vår detox
För tredje året i rad erbjuder vi en ayurvedisk vårrening här på centrat. I år har vi glädjen att erbjuda detox i samarbete med Dr Tejal Athavle-Limaye. Dr Tejal är Vaidya (ayurvedisk läkare) och panchakarma specialist. Panchakarma är ett ayurvediskt renings- och detox program som renar och balanserar kroppen. Vi renar kroppen med hjälp av specifik kost, ayurvediska örter och ayurvediska behandlingar.
Detoxen görs enligt ett traditionellt tillvägagångssätt, följer naturens rytm och görs därför alltid på våren runt mars månad. Det är då som kroppen släpper ifrån sig det skydd den samlat på sig under den kalla årstiden och med en detox stöttar vi kroppens naturliga reningsprocess.
Låter det intressant?
Maila din intresseanmälan till info@ayurvedisktcenter.se
Ayurvedisk hälsorådgivning
Syftet med en ayurvedisk hälsorådgivning är att samla på oss så mycket information som möjligt kring din hälsa, dagliga rutiner, kostvanor med mera. Det gör vi dels genom samtal, ayurvedisk pulsläsning och tungdiagnostik. Ett första besök tar cirka 90 minuter och efteråt får du en personlig behandlingsplan och råd som du kan arbeta vidare med för att förbättra din hälsa. Vi finns alltid tillgängliga efter ditt besök om det skulle dyka upp frågor eller funderingar.
“Hälsoresan”
“En nystart för dig”
hälsorådgivning + behandling
Vill du ta hand om dig lite extra kan du boka “En nystart för dig”, alltså en ayurvedisk behandling i samband med din hälsorådgivning. Behandlingen väljer vi på plats och ges utefter behov och vad vi kommit fram till under hälsorådgivningen. De ayurvediska behandlingarna balanserar och stärker kropp och sinne. Givetvis får du även här en handlingsplan med råd.
Återbesök
I takt med att du introducerar förändringar och din hälsa förbättras kan du också behöva uppdatera dina råd. Skifte i årstider är en annan anledning, då vi hela tiden behöver justera och anpassa oss för att bibehålla balans och god hälsa. Vill du ta hand om dig lite extra eller ge dig själv en boost så kan du passa på att boka in en behandling i samband med ditt återbesök.
Ett alternativ för dig som önskar regelbunden uppföljning, pepp och hjälp längs med vägen. Ett skräddarsytt program som innehåller ayurvediska behandlingar, tillgång till yoga- eller meditationsklasser. Här följs vi åt och du behöver vara redo att göra livsstilsförändringar och arbeta med dig själv under en längre tid. För att komma igång mailar du info@ayurvedisktcenter.se
