Välkommen till en livsbejakande och skön start på söndagen.

Vi startar förmiddagen med att mjukt och långsamt röra på oss. Vi kommer att göra enkla övningar tillsammans med mycket fokus på andning och medveten närvaro där vi lyssnar och känner in rörelsen i vår kropp.

Vi kommer att dansa och fritt uttrycka oss till inspirerande och härlig musik.

Det behövs inga förkunskaper i dans, alla är välkomna. Bra att ha bekväma kläder som du känner dej fri att röra dej i.

Efter dansen äter vi en god och närande ayurvedisk, vegetarisk lunch tillsammans.

Vår intention är att mötas i en öppen, vänlig och tillåtande atmosfär, där vi kan känna oss välkomna precis som vi är och att få glädjas och njuta av dans, musik och god mat i gemenskap.

Varmt välkommen!
Anette & Birgitta

Kostnad: 350 kr (inkl lunch)
Anmälan via BokaDirekt eller maila info@ayurvedisktcenter.se