AUTHENTIC FLOW
Med Felicia Zimmerman

Utforska autentisk rörelse och känslan av Dig

Authentic Flow är en form av Hatha Flow som ger dig utrymme till att komma i djup kontakt med din kropp och nå ett stadie av flöde "flow state". Du gör inte bara olika rörelser, du Blir rörelserna. Som dansaren som blir dansen, musikern som blir musiken och konstnären som blir konsten, blir du ett med din kropp, här och nu.

När medvetenheten placeras i kroppen har du möjlighet att uppleva och lyssna till dess önskningar och behov. I ett utforskande av somatisk rörelse, mjuka flöden, asana sekvenser, och guidande musik rör du kroppen fritt och intuitivt och bjuds in till att uppleva känslan och smaken av muskler, blod, fötter, hjärta, skelett, hud och mycket mer. Klassen kan komma att bli både dynamisk och mjuk, i ett flöde av rörelse.

Kroppen talar ständigt till dig, är du redo att lyssna?

Klassen passar nya som vana utövare då du utgår helt från dina förutsättningar och gör den till det du behöver.

Var: Skeppsbron 5, Malmö
När: Torsdagar 17.00 – 18.00
Pris: 8 ggr 1300kr (dropin kommer finnas i mån av plats 200kr/gång)

Felicia är ayurvedisk hälsorådgivare, yogalärare samt ger reiki healing och aroma massage.
Utgångspunkten i Felicias arbete är att hon vill ge utrymme att utforska och lyssna på kroppen för att på så sätt skapa vägar att läka det som skaver och leva ett liv I balans, utifrån varje persons behov.

Boka via Boka Direkt.

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/ayurvediskt-center-malmö-22294/authentic-flow-yoga-1240040