Tillbaka till alla evenemang

Safe Space

  • Ayurvediskt Center 5 Skeppsbron Malmö, Skåne län, 211 20 Sweden (se karta)

Safe Space 

- med Jessica och Sophie

Välkommen till Safe Space - en trygg och mjuk plats för autentiska möten i lite mindre grupp. (Ca 6-8 pers.) Vi välkomnar dig att möta dig själv och att möta andra - i närvaro, ickedömande, värme, nyfikenhet och kärlek. 

Safe Space är en plats för dig som vill komma närmre ditt autentiska Jag. En plats där vi ökar vår medvetenhet kring oss själva och ger utrymme för självkärlek och självkänsla att växa. En plats för dig som längtar efter att mötas utan fasader - att få bli sedd, hörd och hållen. En plats där alla känslor är välkomna.

Genom samtal och olika övningar, få utforska dig själv och känna igen dig i andra. Kanske upptäcka att ni faktiskt har en hel del gemensamt? 

I Safe Space kommer vi utforska känslor, våra behov och känna på hur vi bättre kan lyssna in vår kropp och vår själ. Vi kommer reda ut hur vi kan kommunicera vad vi känner, med både oss själva och de runt omkring - och på så vis ge oss möjligheten att stå stadigare i oss själva - blir bättre i vårt självledarskap!


Safe Space bjuder in dig till: 

  • Samtal

  • övningar

  • Rörelse

  • Reflektion

  • Meditation

  • Visualisering

  • Mindfulness

  • Att komma i kontakt med dina sinnen

  • Kontant med ditt undermedvetna och övermedvetna

Kanske du:

  • Vill skapa bättre kontakt med dig själv

  • Känner dig lite vilsen just nu

  • Är van att agera i kontroll och har svårt att visa sårbarhet

  • Vill känna gemenskap

  • Vill ta ansvar för din självkännedom

  • Vill öka ditt självledarskap

  • Är bättre på att ta hand om andra än dig själv

  • Vill samtala

  • Söker autentiska möten

Var? 

Ayurvediskt Center, Malmö (OBS, annan adress 6/11, se nedan)

När? Onsdagar

23 oktober kl 18.15- 20.15

30 oktober kl 18.15- 20.15

6 november  kl 18.15- 20.15 Ömsa Samtalsterapi & Coaching, Kronborgsvägen 3 D, Malmö

13 november  kl 18.15- 20.15

20 november kl 18.16- 20.15

Pris: 480 kr 

Med värme,
Jessica och Sophie

Läs mer om Sophie Håkansson - Ömsa samtalsterapi & Coaching, diplomerad psykosyntesterapeut-  https://www.omsa-terapi.se 

Läs mer om Jessica Bayly, healer och massageterapeut, under utbildning till samtalsterapeut här -  https://www.ayurvedisktcenter.se/mot-teamet

Föregående
Föregående
17 november

Fokus på DIG och din självläkning

Nästa
Nästa
22 november

Yoga & breakfast before work