Välkommen, kära kvinna, till en intim retreat där vi återknyter till kärnan av vårt feminina väsen – vår livmoder och hjärta. Vi samlas i en trygg gemenskap, där du får möjlighet att vara helt i kontakt med dig själv, just som du är här och nu. Denna dag är till för att vara med ditt hjärta och din livmoder, att släppa och ta emot. Att känna och uppskatta skönheten i att vara kvinna – en kvinna som är djupt i kontakt med sig själv, med naturen och allt omkring henne.
Vi kommer tillsammans att väcka din heliga feminina kropp – en kropp av kärlek, godhet och sensuell kraft genom somatiska rörelser, egyptiska, tantriska och taoistisk alkemi såsom meditation, andningsövningar, rörelse och ljudande. Vi vill återupprätta balansen mellan de feminina och maskulina energierna i oss själva och med det expandera vårt medvetande.
Nyckeln till den feminina närvaron är hjärta-livmoder-och kontakten mellan de. Dessa praktiker är en hängivenhet till den heliga feminina kroppen. Den är mjuk, djup, sensuell, organisk och intuitiv – precis som en kvinna, ständigt förändrande i sin natur. Hennes kropp förändras varje dag enligt hennes cykel. Detta behöver vårdas och hedras på varje nivå av varandet, så att kvinnor kan känna sig hela igen.
Vi rör oss från vårt inre, och tillåter kroppens sensationer i stunden att uttryckas.
Vad vi kommer att utforska...
Den 23 mars
· Womb dance
· Womb healing
· Circle of Bliss – kundalini breathwork & manifestation
· Sharing & integration
Den 18 maj
· Sacred Vocal Sounds
· Self de-armouring
· Blå Lotus ceremoni
· Sharing & integration
Sacred Womb Day Retreat handlar om att aktivera din inre visdom och kreativa kraft genom att återställa förbindelsen till din livmoder – ett centrum för kvinnlig energi, intuition och skapande. Denna heliga resa ger dig stöd i att läka, släppa gamla sår och öppna upp för en mer medveten och kraftfull relation till både din kropp och din inre visdom.
Detta retreat ger dig möjlighet att:
• Återknyta till din kropp och din feminina kraft
• Läka och öppna din livmoder för att frigöra skapande och intuition
• Uppleva en djupare känsla av frid och självmedkänsla
• Skapa ett heligare förhållande till dig själv och din inre visdom
Datum: 23 mars och 18 maj 2025
Tid: 14:00 - 18:00
Plats: Ayurvediskt Center Malmö, Skeppsbron 5, Malmö
Pris: 650 SEK per dag (450 SEK för dig som går eller har gått årsprogrammet Sacred Womb Initiation). Om du väljer att delta vid båda tillfällena är priset 1000 SEK.
Anmälan: Anmäl dig genom att swisha till 123 067 65 36 och ange ditt namn samt vilket datum du medverkar.
Välkommen till en dag för att återupptäcka din inre kraft!
Din faciliterare:
Minna är en somatisk kroppsterapeut, integral breathwork facilitator och modern mystiker. Hon kombinerar uråldrig visdom med vetenskapligt stödda metoder – som medveten beröring, näravaro, ljudande, andning, rörelse och kärleksfull energi – för att guida dig in i nuet och sakta ner för att frigöra känslor så att du kan komma i kontakt med din inre läkande kraft och öppna upp din största potential.
Lär mer om Minna:
Minnaagren.com
https://shop.minnaagren.com/collections/all
https://www.instagram.com/minna_de_armouring/
English:
Sacred Womb Day Retreat
Welcome, dear woman, to an intimate retreat where we reconnect to the core of our feminine essence – our womb and heart. We come together in a safe community, where you will have the opportunity to be fully in touch with yourself, just as you are in this moment. This day is for being with your heart and womb, to release and receive. To feel and appreciate the beauty of being a woman – a woman who is deeply in touch with herself, with nature, and with everything around her.
Together, we will awaken your sacred feminine body – a body of love, goodness, and sensual power through somatic movements, Egyptian, Tantric, and Taoist alchemy, such as meditation, breathing exercises, movement, and vocal sound. We aim to restore the balance between the feminine and masculine energies within ourselves and, through that, expand our consciousness.
The key to feminine presence is the heart-womb connection and the link between them. These practices are a dedication to the sacred feminine body. It is soft, deep, sensual, organic, and intuitive – just like a woman, constantly changing in her nature. Her body changes every day according to her cycle. This needs to be cared for and honored on every level of being, so that women can feel whole again.
We move from our inner body, allowing the body’s sensations in the moment to be expressed.
What we will explore...
March 23:
• Womb dance
• Womb healing
• Circle of Bliss – kundalini breathwork & manifestation
• Sharing & integration
May 18:
• Sacred Vocal Sounds
• Self de-armouring
• Blue Lotus ceremony
• Sharing & integration
Sacred Womb Day Retreat is about activating your inner wisdom and creative power by restoring the connection to your womb – a center for feminine energy, intuition, and creation. This sacred journey supports you in healing, releasing old wounds, and opening up to a more conscious and powerful relationship with both your body and your inner wisdom.
This retreat offers you the opportunity to:
• Reconnect with your body and feminine power
• Heal and open your womb to release creativity and intuition
• Experience a deeper sense of peace and self-compassion
• Create a more sacred relationship with yourself and your inner wisdom
Dates: March 23 and May 18, 2025
Time: 14:00 - 18:00
Location: Ayurvedic Center Malmö, Skeppsbron 5, Malmö
Price: 650 SEK per day (450 SEK for those who are attending or have attended the Sacred Womb Initiation year program). If you choose to attend both dates, the price is 1000 SEK.
Registration: Register by swishing 123 067 65 36 and stating your name and which date you will attend.
Welcome to a day of rediscovering your inner power!
Your facilitator:
Minna is a somatic body therapist, integral breathwork facilitator, and modern mystic. She combines ancient wisdom with science-backed practices—such as conscious touch, awareness, vocal sound, breath, movement, and loving energy—to guide you into the present moment and slow down for emotional release and trauma healing to unfold. She helps you tap into your inner healer and unlock your greatest potential.
Read more about Minna:
Minnaagren.com
https://shop.minnaagren.com/collections/all
https://www.instagram.com/minna_de_armouring/