Välkommen på gongbad på sommarsöndagar!

Under fyra söndagar erbjuds Gongbad för dig som vill ta en paus från sommarens ståhej och måsten. Med hjälp av gongens läkande vibrationer kommer du landa i en djup vila och återhämtning.

Inför gongbadet behöver du inte förbereda dig på något vis, kom som du är men sätt på dig sköna kläder så du verkligen har det behagligt under tiden.

Du behöver inte ha någon erfarenhet eller förkunskaper inom varken gong eller mediation, bara en önskan om att få en stunds återhämtning.

På centret finns mattor, bolster och filtar som du kan använda. 

Vi börjar klassen med en kort bodyscan så vi landar i kroppen, efter det börjar gongspelandet. När du lyssnar på ett gongbad sköljs din kropp över med toner och vibrationer. Det är helt okej att somna, avbryta om man vill pausa lite eller ändra positionen som du ligger i under gongbadet, här är fokuset på att ha en skön stund snarare än att prestera något. 

Kom gärna en stund innan vi börjar, det finns nybryggt te och chans till att landa lite.

Datum: 24 juli, 31 juli, 7 aug, 14 aug - kl 16.00-17.30
Pris: 200 kr per tillfälle
Anmälan: maila din anmälan till jennifer.sameland@gmail.com, efter bekräftelse om att plats finns kan du betala via swish

Platserna är begränsade och din anmälan är bindande men inte personlig (får du förhinder kan du ge din plats till någon annan)

Varmt välkommen!

Jennifer Sameland
Diplomerad intuitiv gongspelare och Diplomerad Sound massör