Har du längtat efter en stund av total avkoppling och lugn? Vill du utforska en form av meditation som är anpassad till dig, även om du är nybörjare? Då är Yoga Nidra något för dig!

Yoga Nidra är en form av guidad meditation som hjälper dig att nå djup avslappning och inre frid. Det bästa är att det inte kräver några förkunskaper om meditation – det är perfekt för alla, oavsett erfarenhet!

Yoga Nidra-sessioner tar dig med på en resa genom avslappningens värld. Under sessionen kommer du att ligga bekvämt på en matta medan jag guidar dig genom olika avslappnings- och andningsövningar. Du behöver bara slappna av och följa instruktionerna – det är så enkelt!

24 oktober – 12 december 2023, 15.30 – 16.45 (tisdagar) anmälan senast den 18 oktober 2023.

Vid färre än 4 anmälda, ställs kursen in. När kursen bekräftas den 19/10, får du bekräftelse och Swishnummer via mail.

Investering
För studenter, arbetslösa eller pensionärer 700 kr.

Anställda, 1 400 kr (25 % moms ingår)

Anmälan här

varmt välkommen

Ana María Bermeo