EMBODIED YIN
Rörelse i stillhet
Embodied Yin bjuder in dig till en yin yoga som rör sig från poser som hålls under en längre stund till ett ”slow flow” där kroppen guidar dig i somatisk rörelse.
Med utgångspunkt i de fem elementen från klassisk kinesisk medicin: vatten, trä, eld, jord och metall har varje klass ett särskilt tema som vi förkroppsligar när vi rör på oss genom poserna. Vi stimulerar energiflödet i meridianerna och ger nervsystemet en chans att återhämta sig och fyllas på när vi känner efter med hela vår body-mind och svarar på dess impulser att röra sig.
Klassen passar dig som behöver varva ner och ge kroppen utrymme att bara vara och uttrycka sig. Inga förkunskaper behövs.
Var: Online via Zoom-länk som skickas ut till mailadress 15 min innan klassen startar
När: Onsdagar 18:30 – 19.30
Pris: Vi firar nyöppning, 3 ggr 240kr (1 gång 100kr)
Felicia är ayurvedisk hälsorådgivare, yogalärare samt ger reiki healing och aroma massage.
Utgångspunkten i Felicias arbete är att hon vill ge utrymme att utforska och lyssna på kroppen för att på så sätt skapa vägar att läka det som skaver och leva ett liv I balans, utifrån varje persons behov och önskningar.
Boka på Boka Direkt.