Safe Space
- med Jessica och Sophie
Välkommen till Safe Space - en trygg och mjuk plats för autentiska möten i lite mindre grupp. (Ca 6-8 pers.) Vi välkomnar dig att möta dig själv och att möta andra - i närvaro, ickedömande, värme, nyfikenhet och kärlek.
Safe Space är en plats för dig som vill komma närmre ditt autentiska Jag. En plats där vi ökar vår medvetenhet kring oss själva och ger utrymme för självkärlek och självkänsla att växa. En plats för dig som längtar efter att mötas utan fasader - att få bli sedd, hörd och hållen. En plats där alla känslor är välkomna.
Genom samtal och olika övningar, få utforska dig själv och känna igen dig i andra. Kanske upptäcka att ni faktiskt har en hel del gemensamt?
I Safe Space kommer vi utforska känslor, våra behov och känna på hur vi bättre kan lyssna in vår kropp och vår själ. Vi kommer reda ut hur vi kan kommunicera vad vi känner, med både oss själva och de runt omkring - och på så vis ge oss möjligheten att stå stadigare i oss själva - blir bättre i vårt självledarskap!
Safe Space bjuder in dig till:
Samtal
övningar
Rörelse
Reflektion
Meditation
Visualisering
Mindfulness
Att komma i kontakt med dina sinnen
Kontant med ditt undermedvetna och övermedvetna
Kanske du:
Vill skapa bättre kontakt med dig själv
Känner dig lite vilsen just nu
Är van att agera i kontroll och har svårt att visa sårbarhet
Vill känna gemenskap
Vill ta ansvar för din självkännedom
Vill öka ditt självledarskap
Är bättre på att ta hand om andra än dig själv
Vill samtala
Söker autentiska möten
Var?
Ayurvediskt Center, Malmö (OBS, annan adress 6/11, se nedan)
När? Onsdagar
23 oktober kl 18.15- 20.15
30 oktober kl 18.15- 20.15
6 november kl 18.15- 20.15 Ömsa Samtalsterapi & Coaching, Kronborgsvägen 3 D, Malmö
13 november kl 18.15- 20.15
20 november kl 18.16- 20.15
Pris: 480 kr
Med värme,
Jessica och Sophie
Läs mer om Sophie Håkansson - Ömsa samtalsterapi & Coaching, diplomerad psykosyntesterapeut- https://www.omsa-terapi.se
Läs mer om Jessica Bayly, healer och massageterapeut, under utbildning till samtalsterapeut här - https://www.ayurvedisktcenter.se/mot-teamet