En resa inåt genom Qi Gong, rörelse och meditation
Vår kropp bär på en djup visdom – och den vet oftast vad som gör oss gott. I denna workshopserie bjuder jag in dig till ett rum där vi saktar ner, lyssnar inåt och låter kroppen visa vägen.
Genom mjuka och närvarande rörelser från Qi Gong, somatiska praktiker och meditation skapar vi rum för att kunna:
Kultivera ett starkare förtroende för våra egna impulser och behov
Frigöra spänningar och återfinna flödet i kroppen
Fördjupa kontakten med oss själva, bortom tankar och prestation
Detta är en möjlighet att landa, samla kraft och få klarhet – både fysiskt och mentalt. Klasserna är tillgängliga för alla, oberoende av förkunskaper och funktionstillstånd.
Datum:
2 mars – 10:00-13:00
23 mars – 10:00-13:00
20 april – 13:00-17:00
Plats: Ayurvediskt Center Malmö
kostnad 450 kr per tillfälle
Boka din plats via mail till info@ayurvedisktcenter.se
Ser fram emot att träffa dig!