Drömmer du om att bli ayurvedisk hälsorådgivare eller vill fördjupa dig i ayurveda för egenbruk? Välkommen på ayurvedisk grundkurs, en utbildning för dig som vill bli diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare (efter 10 steg). Det går också bra att gå utbildningen för egenbruk, steg 1-5 ger dig en god grund att stå på och insikter som du kan använda för egenvård.

Steg 1
Naturens 5 element och uttrycken Vata, Pitta och Kapha. Genomgång av hur du känner igen dess egenskaper och funktioner i olika sammanhang.

Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans. Var sak har sin tid, hur du känner igen och utnyttjar dygnstider och årstider och sätter dem i relation till Vata, Pitta och Kapha för att på bästa sätt spara energi och må bättre.

Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta av rätt anpassad mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.

Lärare är Lena Nilsson, som sedan 2010 driver Ayurvedaskolan i Varberg. Lena påbörjade sin resa inom ayurveda redan 1999, då som elev hos Maivor Stigengreen som är en av de pionärer som fört ayurvedan till Sverige för över 30 år sedan. Med stor värme går Lena igenom vardagliga situationer ur ett ayurvediskt perspektiv och ger handfasta råd på hur man med ayurvedans hjälp kan uppnå bättre hälsa.

Kostnad: 2300 kr / steg (inkluderar kursmaterial)

Anmäl dig via mail till info@ayurvedisktcenter.se

Varmt välkommen!