EN GRUPP FÖR DIG SOM PÅ ETT HOLISTISKT SÄTT VILL SKAPA EN HÄLSOSAM LIVSSTIL!

Jag älskar att skapa möjligheter, både för mig och andra. Efter många års erfarenhet av hälsorådgivning och yoga tror jag på en stor effekt av att jobba med hälsa i grupp. Att kunna stötta varandra, peppa varandra och ha roligt ihop.

Jag tror mycket på att vi alla är olika och behöver olika, vi behöver läka vårt sinne, släppa taget om det som hindrar oss och framförallt göra det långsiktigt. Vissa av oss behöver måttlighet, vissa behöver stimulans.

Denna grupp kommer följa varandra genom ny kunskap, insikter och medvetenhet.
Gruppen träffas en gång i veckan och kommer få en Individuell Hälsorådgivning med mig. Jag håller mindre grupper med max 10 st (eller färre enligt rekommendation från FHM)

Holistiskt innebär helhetshälsa och Ayurvedan pratar om balans i de tre beståndsdelarna motion, kost och sömn/sinne.

NÄR: Start 4 februari, 16 tillfällen

TID: Torsdagar kvällstid 2,5 timme (inkl 60 min yoga)

Gruppen leds av Emilia Kraft Nobel
Certifierad Ayurvedisk hälsorådgivare, diplomerad Ayurvedisk massageterapeut & yogalärare

PRIS: 5000kr inkl Ayurvedisk hälsorådgivning (Betalningen går att dela upp)

Boka på bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/ayurvediskt-center-malmö-22294/medagruppen-yoga-ayurveda-&-gruppträffar-1220515

Eller till mail: info@ayur.se

Varmt välkommen!
Emilia Kraft Nobel