Den här dagen tillägnar vi oss själva med att fylla på kraft och energi inför den stora julhelgen – ett riktigt gottebord. Vi startar dagen med ett MediYoga pass som passar alla, van som ovan där fokus ligger på andningen och med inriktning på lugn och ro (Vata). Därpå kommer vi att bli introducerade i doTERRA’s underbara värld; eteriska oljor som kan hjälpa dig att på olika sätt både mentalt och emotionellt samt även kan användas i matlagning. Vi kommer även göra frigörande dans och meditation.

Dagen kommer även gå i Ayurvedans tecken med inriktning till den tid vi går till mötes, höst/vinter och vad vi behöver tänka på att vår kropp behöver för att vara i balans och må bra.

Vi varvar övningar med föreläsning så att du får veta varför, vad och hur vissa rutiner är bra och därmed också möjlighet att ställa frågor.

Vår önskan är att ge dig det bästa vi har och längtar redan efter att få träffa just dig denna dag.

Hjärtligt välkommen!

Plats: Ayurvediskt Center Malmö, Skeppsbron 5, 211 20 Malmö
Dag och tid: Lördagen den 20/11 kl.09.00 -16.00
Investering: 795:-inkl lunch och fika.
Early Bird: 695:- innan den 5/11
Bokning: Bokning görs på Bokadirekt eller via sms eller mail (se nedan)

*OBS! Platserna är begränsade

Kursledare
Lotta
Mediyoga Terapeut, Mindfulness Instruktör, Avspänning- och stresspedagog
Frågor / Kontakt Tfn: 0706-26 69 65, Mail: lotta@launique.se
Hemsida www.launique.se

Jessica
Diplomerad Reiki och Kristall healer
Certifierad massageterapeut
Frågor/kontakt Tfn: 0733-44 94 56, Mail: jessicabayly@gmail.com