Välkommen till en workshop för gravida som fokuserar på den gravida kroppen och hur du skapar de bästa förutsättningarna för bebisen i livmodern genom att skapa balans i bäckenet. Detta kan hjälpa att minska smärta tex foglossning och annan bäckensmärta, hjälpa en bebisen som ligger i säte att vända sig med huvudet ner och hjälpa dig till en lättare födsel.

Vem riktar sig workshopen till?

-Du är gravid och har vissa problem eller smärtor som du önskar minska.

-Du upplevde komplikationer under din förra födsel och vill minska risken att dessa uppstår igen.

-Du vill förbereda dig för en fysiologisk och komplikationsfri förlossning och födsel av ditt barn.

-Du vill skapa optimala förutsättningar för din kropp och din bebis.

-Som partner ger denna workshop dig möjligheten att vara delaktig under graviditeten och engagerad i bebisens välmående under graviditet och födsel.

Workshopen riktar sig till en gravid person och en stödperson (partner/doula/vän). Workshopen passar dig som är ca 18-20 veckor gravid för att få mest hjälp av övningarna. I workshopen ingår en kort introduktion till den gravida kroppens anatomi och bebisens position, genomgång av grundövningarna, ett häfte med övningarna samt skriftlig information om Aktiv Baby.

 Kostnad: 1500kr för två personer (en gravid och en stödperson)

Anmälan via mail till info@ayurvedisktcenter.se

Om Nandi Zulu

Jag är utbildad doula, legitimerad barnmorska och trebarnsmamma. Jag gjorde själv Aktiv Baby övningarna under min tredje graviditet och vet hur bra de känns i kroppen. Jag älskar att dela min kunskap och passion för graviditet och smårbarnstiden och ser fram emot att dela Aktiv Baby med er!

Varmt välkomna!

För mer info www.aktivbaby.com

Nandizulu.com

För frågor midwifenandi@gmail.com eller Instagram @Nandisinsta