BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ayurvediskt Center - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayurvedisktcenter.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ayurvediskt Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260912T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260913T160000
DTSTAMP:20260715T094002Z
CREATED:20260121T150419Z
LAST-MODIFIED:20260715T094002Z
UID:55444-1789207200-1789315200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Ayurvedisk matlagningskurs
DESCRIPTION:Lär dig laga ayurvedisk mat som balanserar\, stärker och läker\n\n\n\nI den här kursen får du fördjupa dig i ayurvedisk kostlära och lära dig hur matens smak\, kvalitet\, tillagning och tajming påverkar din hälsa. Vi går igenom hur du anpassar maten efter säsong\, konstitution och obalans – och hur kryddor kan användas för att lindra vanliga besvär som halsbränna\, förstoppning\, trötthet och förkylning. Praktisk matlagning varvas med teori och smakupplevelser. \n\n\n\nVad ingår?\n\n\n\nIntroduktion till ayurveda och smakernas påverkan på doshorna\, vata\, pitta\, kapha. Vi lagar och äter mat under två dagar och efter avslutad kurs får du kursmaterial med innehåll från kursen samt recept så att du snabbt kan komma igång och praktisera din nyvunna kunskap. \n\n\n\nHur ser upplägget ut?\n\n\n\nDagarna varvas med teori och matlagning. Vi lagar mat tillsammans och äter tillsammans. Blir det mot förmodan mat över är du välkommen att ta med en burk så du kan ta med mat hem. \n\n\n\nKostnad & anmälan\n\n\n\n2400 kr inklusive lunch båda dagarna\, te och fika samt kursmaterial via mail efter avslutad kurs \n\n\n\nBetalning sker via faktura innan kursstart. \n\n\n\nFör att anmäla din plats\, vänligen skicka ett mail till info@ayurvedisktcenter.se med följande information: \n\n\n\n\nNamn\n\n\n\nE-post\n\n\n\nEventuella allergier
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/ayurvedisk-matlagningskurs-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/Template-Event-thumbnail-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261006T031854
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261006T031854
DTSTAMP:20260826T170418Z
CREATED:20260810T141841Z
LAST-MODIFIED:20260826T170418Z
UID:60601-1791256734-1791256734@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Måndag 14 september startar höstens mest välgörande yogakurs för kvinnor: Hormon yinyoga.\n\n\n\nÄr du nyfiken får du vid ett tillfälle PROVA PÅ för ENDAST 100kr. \n\n\n\nI 6 veckor kommer vi att vandra tillsammans med din cykliska kvinnokropp 🌚🌜🌝🌛 \n\n\n\nHormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där. \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig. \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nI Hormon yinyoga kursen är fokus att stärka och lösa upp spänningar i kroppen\, genom fokus på nervsystems-reglering\, mjukt feminint förkroppsligande\, spiralliknande rörelser\, självmassage\, lymfmassage\, yinyoga\, traditionell kinesisk medicin mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att mjukna och öka cirkulationen i bäckenbotten\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans. \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag. \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv?  \n\n\n\nStart: 14 SeptemberTid: 6 måndagar 18.30-20Plats: Ayuvediskt center i MalmöAnmälan: Boka via BokadirektPris: 1500krLärare: Rebecka certifierad Kroppsterapeut\, lymfmassör\, Hormon yinyogalärare 🧘‍♀️
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hormon-yinyoga-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/Untitled-design-19.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260920T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260920T203000
DTSTAMP:20260826T170329Z
CREATED:20260826T170239Z
LAST-MODIFIED:20260826T170329Z
UID:62458-1789929000-1789936200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Concert and Sound Journey with Annie Carroll
DESCRIPTION:Warmly welcome to a relaxing Sunday afternoon dedicated to sound and self-love. Come and lay down and receive songs and sounds created by Annie Carroll who will guide you on a journey where you can let go of the week and land in yourself. \n\n\n\nStarting with a meditative concert with original songs by Annie that gently transforms into a soundscape accompanied by sounds from mandolin\, singing bowls\, drum\, harmonium and voice. \n\n\n\nAnnie released her debut album ”Together” this summer with songs inspired by life\, death and everything in between. In Malmö she has collaborated with musicians Tina Quartey and Per Myrstener in creating popular sound journeys around the city. \n\n\n\nExplore Annies music here:Instagram: listentoannieSpotify: https://open.spotify.com/artist/2qZhthiGxAPN3ACerBdeRw?si=zDcGpkZwStytFucIsZjzUgYoutube: https://www.youtube.com/@AnnieCarroll_Music \n\n\n\nDate & time: Sunday 20/9 18.30-20.30.Price: 300 SEK. Book your place by swishing the full amount to Annie +46706425017. Payment with cash is also fine by agreement.Wear comfortable clothes that you can relax in. Blanket\, yoga mat and pillow will be provided and tea + a healthy snack will be served
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/meditative-concert-and-sound-journey-with-annie-carroll/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/08/WhatsApp-Image-2025-06-28-at-16.08.47.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260925T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260925T183000
DTSTAMP:20260915T190058Z
CREATED:20260915T190057Z
LAST-MODIFIED:20260915T190058Z
UID:62696-1790355600-1790361000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING — Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/zensing-somatisk-sang/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260925T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260925T200000
DTSTAMP:20260915T182258Z
CREATED:20260915T182252Z
LAST-MODIFIED:20260915T182258Z
UID:62681-1790362800-1790366400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Sound Journey - Handpan & Chanting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm)\, Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:250 kr200 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/HANDPAN.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260927T140000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260927T170000
DTSTAMP:20260907T121937Z
CREATED:20260907T121936Z
LAST-MODIFIED:20260907T121937Z
UID:62677-1790517600-1790528400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Breathe to Rebirth - Group Session
DESCRIPTION:Welcome to a transformative ’Breathe to Rebirth’ breathwork session with us: A journey back to your body and yourself through conscious-connected breathing\, guided by bodywork\, music and intuitive support. A safe space without any expectations.  \n\n\n\nWhat can Breathe to Rebirth breathwork do? \n\n\n\n\nCalm and regulate the nervous system.\n\n\n\nRelease emotions and blockages.\n\n\n\nReconnect with yourself; increase self-awareness.\n\n\n\nAccess higher states of consciousness. \n\n\n\n\n📅 Sunday 27/9 | 2:00 PM – 5:00 PM  \n\n\n\n📍Ayurvediskt Center Malmö \n\n\n\n✨ Investment: 595 SEK \n\n\n\nSwish to 0722014429 and write ‘Breathe 27/9’ in the message – and you’re registered!  \n\n\n\nLimited spots available.  \n\n\n\nA safe and supportive space awaits you\, held within a small group of no more than 12 participants. \n\n\n\nWho are we?  \n\n\n\nRooted in Scandinavia\, inspired by the wisdom of India\, and guided by our Yoga backgrounds\, we share a deep belief in the power of breath\, presence and connection. Having held sessions across India\, Denmark\, and Germany\, we come together to create sacred spaces for healing\, transformation\, and inner awakening. \n\n\n\nWe are looking forward to have you with us!  \n\n\n\nWith love\,  \n\n\n\nOle\, Ann-Kristin & Elina 
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/breathe-to-rebirth-group-session/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/27-SEP.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR