BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ayurvediskt Center - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ayurvediskt Center
X-ORIGINAL-URL:https://ayurvedisktcenter.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ayurvediskt Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260103T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260103T170000
DTSTAMP:20251023T111722Z
CREATED:20251023T111722Z
LAST-MODIFIED:20251023T111722Z
UID:54058-1767430800-1767459600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Ayurvedisk Grundkurs
DESCRIPTION:Vill du bli ayurvedisk hälsorådgivare eller kanske fördjupa dig inom ayurveda för egenbruk? \n\n\n\nDetta är en gedigen utbildning i ayurvedisk hälsorådgivning med fokus på teori\, praktik och personlig utveckling. Efter avslutad kurs blir du certifierad Ayurvedisk hälsorådgivare och har möjlighet att ansöka om medlemskap i Kroppsterapeuterna eller Friskvårdsförbundet.  \n\n\n\nKursen består av totalt 10 block inklusive hemuppgifter och sluttentamen. Du kan även välja att endast gå block 1-3 eller block 1-5. Du väljer själv hur långt du vill vara med. \n\n\n\nPris per steg: 3400 kr \n\n\n\nAnmälan och eventuella frågor kring kursen görs via mail till stina.vedamanagement@gmail.com \n\n\n\nKursdatum\n\n\n\nSteg 1 Januari 3-4/1 (förlagd på annan ort)Steg 2 Februari 31/1 -1/2Steg 3 Mars 28/2-1/3Steg 4 April 18-19/4Steg 5 Maj 9-10 /5Steg 6 Juni 6-7/6 Steg 7 Aug 8-9/8Steg 8 Sept 5-6/9Steg 9 Okt 3-4/10Steg 10 Nov 7-8/11 \n\n\n\nMer kursinformation hittar du här.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/ayurvedisk-grundkurs/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/10/1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260113T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260113T200000
DTSTAMP:20251229T143242Z
CREATED:20250903T071907Z
LAST-MODIFIED:20251229T143242Z
UID:52765-1768325400-1768334400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypnobirthing (fullbokad)
DESCRIPTION:Welcome to a course in Hypnobirthing \n\n\n\nThis Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing\, relaxation\, visualization\, meditative practice\, as well as the physiology of birth\, attention to nutrition and positive body toning. Hypnobirthing’s philosophy is that birth is something natural and healthy. Through learning deep relaxation the birthing person will learn to trust that their body knows how to bring their baby into the world in a gentle and calm way. \n\n\n\nThis course is open for first time parents-to-be as well as people who have previously given birth. No prior experience of hypnosis is needed. The pregnant person may bring the support person of their choice to the course; partner\, friend\, doula\, etc. It’s recommended to start the course at around 20 weeks of gestation to ensure enough time to practice the techniques being taught. \n\n\n\nThe course is divided into 5 units\, 2\,5 hours each. Each couple (pregnant person and birth companion) receives one copy of the book ”Hypnobirthing” by Marie Mongan\, a coil with information and relaxation scripts and an audio download of relaxation scripts. \n\n\n\nDuring the course you will learn\n\n\n\n\nHow to assist\, rather than resist\, your natural birthing instincts.\n\n\n\nThe vocabulary for calm and gentle birthing.\n\n\n\nRapid and instant self-relaxation techniques and deepening techniques.\n\n\n\nBreathing techniques for labor and birthing.\n\n\n\nHypnotic relaxation and visualization.\n\n\n\nThe Birth companion’s role in birthing.\n\n\n\nPreparing the body for birthing.\n\n\n\nReleasing negative emotions\, fears and limiting thoughts.\n\n\n\nBirth explained simply.\n\n\n\nAs labor advances – birthing with your baby.\n\n\n\nProtecting the natural birthing experience.\n\n\n\nPositions for descent and birthing.\n\n\n\nFamily bonding with your baby.\n\n\n\nAnd so much more!\n\n\n\n\n \n\n\n\nThe course will be in English and course material is in English. If the composition of the group is Swedish-speaking\, the course will be held in Swedish and the course material is in English. \n\n\n\nThe group size is limited\, sign up today to not miss your spot! Dates: weekly\, starting Jan 13Time: 1730-2000 hrsFee: 4500kr per couple (material included) \n\n\n\nWelcome!Nandi Zulu \n\n\n\nSign up here\n\n\n\nABOUT Nandi\n\n\n\nI am a doula\, midwife\, hypnobirthing instructor and a mother of three. \n\n\n\nFor close to two years I have been teaching Hypnobirthing to expectant parents outside my job in the delivery & post natal ward. After graduating from midwifery school in 2021 I still felt something was missing in my tool kit\, so that same year I became a Hypnobirthing educator. Hypnobirthing is an approach that I love and can really relate to\, as I know how beneficial breath and relaxation is during pregnancy and birth. Teaching Hypnobirthing lets me be a part of families journey into parenthood through educating and empowering them in a holistic way. The five week course gives you space to ask questions and learn a lot of new things\, I’m looking forward to sharing this course and this time in life with you!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hypnobirthing-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/AyurvedisktcenterSoMe-2.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260113T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260113T200000
DTSTAMP:20251202T105636Z
CREATED:20251202T105636Z
LAST-MODIFIED:20251202T105636Z
UID:54790-1768329000-1768334400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yogasana Sadhana – 7 Week Intensive Series 
DESCRIPTION:Tired of mixed-level yoga studio classes? Ready to advance your yoga practice? Step into a dedicated space to truly deepen your practice with this 7-week series designed for experienced practitioners. Each 90-minute session will guide you through:  \n\n\n\n\nTraditional Yogasana (Vinyasa Krama) – structured\, progressive sequences \n\n\n\nMeditation & Pranayama – cultivate focus and breath awareness \n\n\n\nMantra Practice – harmonize mind and body \n\n\n\nPersonalized feedback & hands-on adjustments – guidance tailored to you \n\n\n\nEach week also explores a unique theme\, helping you integrate your practice both on and off the mat. \n\n\n\nSupport from your trusted teacher ensures consistent growth throughout the series. \n\n\n\n\nFormat: In-person and online options available so you won’t miss a week.  \n\n\n\nInvestment: Hybrid (in-person + online): 1575 kr (100 kr discount for members)  \n\n\n\nOnline only 1200 kr (message to book)  \n\n\n\n\nBook here\n\n\n\n\nLimited spots available – secure your place today. For students or those facing financial hardship\, email yoga@bobbipaidel.com to join at a reduced rate.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/yogasana-sadhana-7-week-intensive-series/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/12/yogasana-sadhana-course.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260119T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260119T200000
DTSTAMP:20260115T131020Z
CREATED:20260115T130425Z
LAST-MODIFIED:20260115T131020Z
UID:55386-1768847400-1768852800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Prova-på Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Mån🌝dag 23 februari startar vårens mest välgörande yogakurs för kvinnor🧘🏼‍♀️Hormon yinyoga🧘🏼‍♀️6 veckors fördjupningskurs inom yinyoga och kvinnohälsa.  \n\n\n\nÄr du nyfiken så finns två måndagar 19/1 & 9/2 att PROVA PÅ för ENDAST 100kr 90 min 💖 \n\n\n\nI 6 veckor kommer vi att vandra tillsammans med din cykliska kvinnokropp 🌚🌜🌝🌛 \n\n\n\nHormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där⭕️ \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig!  \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nMed hjälp av yinyoga positioner\, mjuk flödesyoga\, traditionell kinesisk medicin\, Akupunktur massage\, självmassage\, andningsövningar\, nervsystemsreglering\, visualiserings övningar mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att stärka\, mjuka upp och öka cirkulationen i bäckenbotten och bröstet\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans ⚖️ \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan 🌸🌸 och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag 🦋 \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv? 🌸✨ \n\n\n\nBoka här
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/prova-pa-hormon-yinyoga/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/Untitled-design-19.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260130T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260130T210000
DTSTAMP:20250819T071723Z
CREATED:20250817T124701Z
LAST-MODIFIED:20250819T071723Z
UID:52617-1769792400-1769806800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR