BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ayurvediskt Center - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ayurvediskt Center
X-ORIGINAL-URL:https://ayurvedisktcenter.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Ayurvediskt Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260403T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260403T180000
DTSTAMP:20260319T141312Z
CREATED:20260319T134012Z
LAST-MODIFIED:20260319T141312Z
UID:56131-1775232000-1775239200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Kirtan - En kväll i sång\, mantra & gemenskap
DESCRIPTION:Varmt välkommen till en hjärtöppnande kirtankväll på Ayurvediskt Center fredagen den 3 april med oss. \n\n\n\nFamiljen Kirtanen leder kvällen — ett ceremonielt kirtan-kollektiv från Malmö med rötter i kirtan och medicine music. Under kvällen samlas vi i sång\, mantra och gemenskap. Kirtan är en meditativ och levande form av musik där vi sjunger tillsammans i call and response — enkelt\, närvarande och hjärtöppnande för alla. \n\n\n\nDu behöver inte kunna sjunga\, ha någon tidigare erfarenhet eller kunna mantran sedan innan. Det viktigaste är att du kommer som du är. Vi skapar cirkeln tillsammans. Vi delar även med en sångbok här med mantran och ackord för er som vill ha med det inför kvällen och efter för att spela/sjunga själva. \n\n\n\nVi ser fram emot en varm stund med utrymme för glädje\, stillhet\, närvaro och gemenskap. I ren Bhakti  \n\n\n\nSliding scale: 111–333 krSwisha till 070 974 37 78 — skriv ditt namn i meddelandet.Swisha gärna i förväg för att säkra din plats.Begränsat antal platser. \n\n\n\nBra att veta:Platsen är tillgänglighetsanpassad. Drog- och alkoholfri miljö.Ta gärna med: Bekväma kläder och en intention för kvällen. \n\n\n\nHare Ram Familjen Kirtanen – @familjenkirtanen
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/kirtan-en-kvall-i-sang-mantra-gemenskap/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/03/Template-Event-thumbnail-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260327T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260327T210000
DTSTAMP:20250818T103837Z
CREATED:20250817T124907Z
LAST-MODIFIED:20250818T103837Z
UID:52623-1774630800-1774645200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260303T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260303T200000
DTSTAMP:20260302T140333Z
CREATED:20260113T123645Z
LAST-MODIFIED:20260302T140333Z
UID:55338-1772562600-1772568000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Welcoming Spring - Balancing Kapha With Ayurveda\, Yoga & The Cycles of Nature
DESCRIPTION:A six week balancing Kapha – course to nourish your body\, mind and soul with Ayurveda\, Yoga and the cycles of nature.\n\n\n\nThe ancient tradition of Ayurveda teaches us that we can live happily\, healthy and balanced when we embrace the gifts of nature together with good routines and nourishing foods that suit who we are and where we are at. \n\n\n\nSpringtime is the season where the element of Kapha dominates – it’s the element of earth and water. Kapha is heavy\, steady\, oily and cooling. Therefore\, to balance this Kapha energy\, Ayurveda teaches us to invite the opposite. To awaken energy\, fluidity and lightness. \n\n\n\nWelcome to this unique course where we will re-align ourselves with nature and the growing energy of the long awaited springtime. The course includes: \n\n\n\n\nSupport to establish healthy routines that will give your body the best conditions for the season\n\n\n\nYogic practices of asanas (physical postures)\, pranayam (breathwork) and meditation\n\n\n\nInspiration for nourishing foods\, herbs and drinks that will help to balance\, cleanse and strengthen your body\n\n\n\n\nDuring each session you will be presented with a different topic in line with springtime and Kapha season\, as well as main aspects of ayurveda\, yoga and the cycles of nature. There will be time for conversations\, questions and sharing. \n\n\n\nThis course suits anyone that is longing for healthy routines and to deepen their understanding about the sister traditions of Yoga and Ayurveda. \n\n\n\n❊ Welcome spring\, welcome new fresh energy! ❊ \n\n\n\nWhen: Every Tuesday for 6 weeks\, starting 3/3 \n\n\n\nInvestment: 1500 kr (100 kr discount for members ) Limited spots available – secure your place today. If you are someone experiencing financial hardship\, contact me at: s.lindgrencortes@gmail.com \n\n\n\n\nBook your spot
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/welcoming-spring-balancing-kapha-with-ayurveda-yoga-the-cycles-of-nature/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/ayurveda_yoga_kurs_malmo.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260227T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260227T210000
DTSTAMP:20250818T110322Z
CREATED:20250817T124826Z
LAST-MODIFIED:20250818T110322Z
UID:52619-1772211600-1772226000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-6/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260223T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260223T210000
DTSTAMP:20260119T081123Z
CREATED:20260119T081059Z
LAST-MODIFIED:20260119T081123Z
UID:55399-1771873200-1771880400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Opening the Pearl Within - a Sacred Evening of Water\, Love & Sisterhood
DESCRIPTION:En ceremoniell cirkel där vi samlas kring heligt vatten\, hämtat från kraftplatser runt om jorden\, hjärtats visdom och den feminina ursprungskraften. Afrodite – kärleken och skönhetens gudinna\, håller oss i sina kärleksfulla energier . Under kvällen bjuds du in att mjukt landa och öppna pärlan i ditt hjärta – den plats där kärlek\, skönhet och sanning redan lever inom dig. Genom röst\, mjuk rörelse\, stillhet\, gemenskap låter vi den feminina livsenergin höja frekvensen i rummet och skapa ett fält där hjärtats läkande expansion får ske. En kväll för dig som längtar efter att få landa djupare i dig själv. En kväll där det vackra inom Dig får ta plats. \n\n\n\nVi längtar efter vad som vill samskapas i fältet med dig. Så mycket kärlek Anna & Jenny \n\n\n\nOm Anna: Anna är en spirituell vägledare\, ljusarbetare och spirituell doula. Under många år har hon arrangerat Sacred Journeys till heliga platser/kraftplatser runt om i världen\, där människor bjuds in för att fördjupa kontakten med sig själva och minnas sitt hjärtats väg. Hennes arbete vilar i frekvensen av villkorslös kärlek. Som spirituell doula står Anna vid din sida när det nya inom dig vill födas och när du får blomma ut till den du är här för att vara. Genom workshops\, ceremonier\, privata sessioner och resor runt om i världen möter hon människor i deras egen process\, med hjärtat som utgångspunkt. Hennes arbete bär också visionen om den nya Jorden\, en plats där kärlek och harmoni får vara grunden. https://www.annaindralarsson.com/  \n\n\n\nOm Jenny: Jenny är en erfaren intuitiv coach och multidimensionell kanal med bas i Höllviken och online. Hon skapar trygga och läkande rum som öppnar din inre visdom. Jenny guidar hjärtligt med närvaro och lekfullhet\, och skapar djup transformation genom spirituella retreats och personliga sessioner. Som mentor för själsliga entreprenörer stödjer hon kvinnor att uttrycka sina gåvor och stå i sin kraft. Tillsammans lyfter vi varandra och skapar en mer kärleksfull plats på jorden att leva på. Https://www.jennyasenlund.se  \n\n\n\nInvestering: 444 kr Observera att din anmälan är bindande och ej återbetalningsbar. Det går dock fint att överlåta din plats till någon annan.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/opening-the-pearl-within-a-sacred-evening-of-water-love-sisterhood/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/Template-Event-thumbnail-3.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260223T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260223T200000
DTSTAMP:20260113T105127Z
CREATED:20260113T105009Z
LAST-MODIFIED:20260113T105127Z
UID:55309-1771871400-1771876800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Hormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där⭕️ \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kvinnliga kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig!  \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nMed hjälp av yinyoga positioner\, mjuk flödesyoga\, traditionell kinesisk medicin\, Akupunktur massage\, självmassage\, andningsövningar\, nervsystemsreglering\, visualiserings övningar mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att stärka\, mjuka upp och öka cirkulationen i bäckenbotten och bröstet\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans ⚖️ \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan 🌸🌸 och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag 🦋 \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv? 🌸✨ \n\n\n\nDen 19/1 & den 9/2 har du möjlighet att prova på Hormon Yinyoga för endast 100kr 90 minuter 🧘‍♀️🌸 \n\n\n\n\nAnmäl dig här
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hormon-yinyoga/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/hormon-yinyoga_ayurvediskt-center-malmo.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260219T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260219T210000
DTSTAMP:20251125T145446Z
CREATED:20251124T132910Z
LAST-MODIFIED:20251125T145446Z
UID:54779-1771525800-1771534800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Soulful Woman - vägen till din autentiska kraft
DESCRIPTION:För dig KVINNA som vill leva med mer klarhet\, kraft och inre harmoniDen här kursen är för dig som vill förändra hur du mår och hanterar livet – inte genom prestation\, utan genom att arbeta med din energi. Genom rörelse\, meditation och gemenskap får du höja din vibration och skapa skiften som känns i hela livet. \n\n\n\nDet här är processen där du: släpper spänningar och emotionell tyngd hittar tillbaka till din kraft och självkänsla känner mer energi\, flöde och livslust landar i ett lugn som håller även i vardagen får systerskap\, stöd och utrymme att vara dig själv \n\n\n\nVi utgår från lagen om vibration – att allt är energi i rörelse.När du förändrar din frekvens förändras din inre upplevelse\, dina val och hur du möter livet.Du får tillgång till energi som hjälper dig att leva mer i flöde\, i kontakt med din kropp och din inre visdom.Det här är din plats för återhämtning\, påfyllning och transformation.En resa hem till dig själv\, steg för stegDet här är inte bara en kurs – det är en upplevelse.Välkommen att kliva in i ditt sanna flöde. Du är redo. \n\n\n\nPlats: Ayurvediskt Center i Malmö6 träffar med START 19/226/2\, 5/3\, 12/3\, 19/3\, 26/3 \n\n\n\nInvestering: 3200 krAnmälan: görs till : gabriela.bernardini@hotmail.se med namn och datum till kursen samt eventuella allergierHar du eventuella frågor kring kursen tveka inte att höra av dig!När du har fått bekräftelse och info görs inbetalning till Swish. \n\n\n\nOBS! Anmälan och betalning är bindande men inte personlig (det innebär ingen återbetalning men annan person kan ta över din plats)Observera att vid färre än 3 anmälda ställs kursen in \n\n\n\nVarmt välkommenKärLek Gabriela
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/soulful-woman-vagen-till-din-autentiska-kraft/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/11/Copy-of-Template-Event-thumbnail-7.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260215T120000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260215T150000
DTSTAMP:20251204T092044Z
CREATED:20251204T092042Z
LAST-MODIFIED:20251204T092044Z
UID:54794-1771156800-1771167600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yogasana Workshop with Bobbi & Simon 
DESCRIPTION:Join Bobbi & Simon for one last yogasana workshop before they head off to India for an extended trip! Explore Backbends\, Forward Folds and Inversion Postures.  \n\n\n\nAn opportunity for clarity and practice on traditional posture alignment\, modifications and variations for all students\, including advanced versions\, injury modifications and newbies alike.Plenty of time for practice\, play and discussion. \n\n\n\nInvestment: 495 kr 450kr for members  \n\n\n\n\nBook your spot\n\n\n\n\nFor students or those facing financial hardship\, email yoga@bobbipaidel.com to join at a reduced rate.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/yogasana-workshop-with-bobbi-simon/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/12/yogasana-workshop.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260213T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260213T190000
DTSTAMP:20260126T132036Z
CREATED:20260126T132018Z
LAST-MODIFIED:20260126T132036Z
UID:55518-1770998400-1771009200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypopressiv träning & Movement language
DESCRIPTION:Den hypopressiva träningen har äntligen kommit till Malmö! \n\n\n\nFörst i Skåne är vi glada att kunna erbjuda denna fantastiska träningsform! \n\n\n\nDen 13 februari bjuder vi\, Maja och Teres\, in till att prova på / fortsätta att utforska hypopressiv träning tillsammans med mer rörliga\, dansanta inslag. \n\n\n\nHypopressiv träning kombinerar laterala andetag och linjering (hållning) för att fördela trycket i kroppen\, aktivera nervsystemet och avlasta bäckenbotten – så att du kan återfå kontakt och kontroll av din kropp och bäckenbotten\, bygga en inre bålstabilitet\, minska ryggsmärta\, lugna nervsystemet och öka välbefinnandet. \n\n\n\nHypopressiv träning har visat sig vara särskilt effektiv vid till exempel: \n\n\n\n* Postpartumåterhämtning (tiden direkt efter förlossningen)* Nervproblem* Fibromyalgi* Inkontinens\, framfall och andra bäckendysfunktioner* Bråck* Andning och hållningsproblem* Stress och nervsystemsreglering* Ryggsmärta \n\n\n\nVi kommer att avsluta workshopen med inslag av dans och rytmiska rörelser som grädde på moset. \n\n\n\nGe kärlek åt dig själv och din bäckenbotten lagom till alla hjärtans dag!  \n\n\n\nPris: 450 kr / 3hBetalning sker på plats. \n\n\n\nMax antal platser: 12Först till kvarn! \n\n\n\nAnmäl dig till: maja_116@hotmail.com \n\n\n\nKroppen VILL läka så investera i dig själv och låt oss börja läkandet tillsammans nu. 
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hypopressiv-traning-movement-language/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/611733047_895524472840153_6251682211016210185_n.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260209T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260209T200000
DTSTAMP:20260115T130740Z
CREATED:20260115T130724Z
LAST-MODIFIED:20260115T130740Z
UID:55388-1770661800-1770667200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Prova-på Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Mån🌝dag 23 februari startar vårens mest välgörande yogakurs för kvinnor🧘🏼‍♀️Hormon yinyoga🧘🏼‍♀️6 veckors fördjupningskurs inom yinyoga och kvinnohälsa.  \n\n\n\nÄr du nyfiken så finns två måndagar 19/1 & 9/2 att PROVA PÅ för ENDAST 100kr 90 min 💖 \n\n\n\nI 6 veckor kommer vi att vandra tillsammans med din cykliska kvinnokropp 🌚🌜🌝🌛 \n\n\n\nHormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där⭕️ \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig!  \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nMed hjälp av yinyoga positioner\, mjuk flödesyoga\, traditionell kinesisk medicin\, Akupunktur massage\, självmassage\, andningsövningar\, nervsystemsreglering\, visualiserings övningar mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att stärka\, mjuka upp och öka cirkulationen i bäckenbotten och bröstet\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans ⚖️ \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan 🌸🌸 och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag 🦋 \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv? 🌸✨ \n\n\n\n \n\n\n\nBoka här
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/prova-pa-hormon-yinyoga-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/Untitled-design-19.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260130T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260130T210000
DTSTAMP:20250819T071723Z
CREATED:20250817T124701Z
LAST-MODIFIED:20250819T071723Z
UID:52617-1769792400-1769806800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260119T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260119T200000
DTSTAMP:20260115T131020Z
CREATED:20260115T130425Z
LAST-MODIFIED:20260115T131020Z
UID:55386-1768847400-1768852800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Prova-på Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Mån🌝dag 23 februari startar vårens mest välgörande yogakurs för kvinnor🧘🏼‍♀️Hormon yinyoga🧘🏼‍♀️6 veckors fördjupningskurs inom yinyoga och kvinnohälsa.  \n\n\n\nÄr du nyfiken så finns två måndagar 19/1 & 9/2 att PROVA PÅ för ENDAST 100kr 90 min 💖 \n\n\n\nI 6 veckor kommer vi att vandra tillsammans med din cykliska kvinnokropp 🌚🌜🌝🌛 \n\n\n\nHormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där⭕️ \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig!  \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nMed hjälp av yinyoga positioner\, mjuk flödesyoga\, traditionell kinesisk medicin\, Akupunktur massage\, självmassage\, andningsövningar\, nervsystemsreglering\, visualiserings övningar mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att stärka\, mjuka upp och öka cirkulationen i bäckenbotten och bröstet\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans ⚖️ \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan 🌸🌸 och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag 🦋 \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv? 🌸✨ \n\n\n\nBoka här
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/prova-pa-hormon-yinyoga/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/Untitled-design-19.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260113T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260113T200000
DTSTAMP:20251202T105636Z
CREATED:20251202T105636Z
LAST-MODIFIED:20251202T105636Z
UID:54790-1768329000-1768334400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yogasana Sadhana – 7 Week Intensive Series 
DESCRIPTION:Tired of mixed-level yoga studio classes? Ready to advance your yoga practice? Step into a dedicated space to truly deepen your practice with this 7-week series designed for experienced practitioners. Each 90-minute session will guide you through:  \n\n\n\n\nTraditional Yogasana (Vinyasa Krama) – structured\, progressive sequences \n\n\n\nMeditation & Pranayama – cultivate focus and breath awareness \n\n\n\nMantra Practice – harmonize mind and body \n\n\n\nPersonalized feedback & hands-on adjustments – guidance tailored to you \n\n\n\nEach week also explores a unique theme\, helping you integrate your practice both on and off the mat. \n\n\n\nSupport from your trusted teacher ensures consistent growth throughout the series. \n\n\n\n\nFormat: In-person and online options available so you won’t miss a week.  \n\n\n\nInvestment: Hybrid (in-person + online): 1575 kr (100 kr discount for members)  \n\n\n\nOnline only 1200 kr (message to book)  \n\n\n\n\nBook here\n\n\n\n\nLimited spots available – secure your place today. For students or those facing financial hardship\, email yoga@bobbipaidel.com to join at a reduced rate.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/yogasana-sadhana-7-week-intensive-series/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/12/yogasana-sadhana-course.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260113T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260113T200000
DTSTAMP:20251229T143242Z
CREATED:20250903T071907Z
LAST-MODIFIED:20251229T143242Z
UID:52765-1768325400-1768334400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypnobirthing (fullbokad)
DESCRIPTION:Welcome to a course in Hypnobirthing \n\n\n\nThis Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing\, relaxation\, visualization\, meditative practice\, as well as the physiology of birth\, attention to nutrition and positive body toning. Hypnobirthing’s philosophy is that birth is something natural and healthy. Through learning deep relaxation the birthing person will learn to trust that their body knows how to bring their baby into the world in a gentle and calm way. \n\n\n\nThis course is open for first time parents-to-be as well as people who have previously given birth. No prior experience of hypnosis is needed. The pregnant person may bring the support person of their choice to the course; partner\, friend\, doula\, etc. It’s recommended to start the course at around 20 weeks of gestation to ensure enough time to practice the techniques being taught. \n\n\n\nThe course is divided into 5 units\, 2\,5 hours each. Each couple (pregnant person and birth companion) receives one copy of the book ”Hypnobirthing” by Marie Mongan\, a coil with information and relaxation scripts and an audio download of relaxation scripts. \n\n\n\nDuring the course you will learn\n\n\n\n\nHow to assist\, rather than resist\, your natural birthing instincts.\n\n\n\nThe vocabulary for calm and gentle birthing.\n\n\n\nRapid and instant self-relaxation techniques and deepening techniques.\n\n\n\nBreathing techniques for labor and birthing.\n\n\n\nHypnotic relaxation and visualization.\n\n\n\nThe Birth companion’s role in birthing.\n\n\n\nPreparing the body for birthing.\n\n\n\nReleasing negative emotions\, fears and limiting thoughts.\n\n\n\nBirth explained simply.\n\n\n\nAs labor advances – birthing with your baby.\n\n\n\nProtecting the natural birthing experience.\n\n\n\nPositions for descent and birthing.\n\n\n\nFamily bonding with your baby.\n\n\n\nAnd so much more!\n\n\n\n\n \n\n\n\nThe course will be in English and course material is in English. If the composition of the group is Swedish-speaking\, the course will be held in Swedish and the course material is in English. \n\n\n\nThe group size is limited\, sign up today to not miss your spot! Dates: weekly\, starting Jan 13Time: 1730-2000 hrsFee: 4500kr per couple (material included) \n\n\n\nWelcome!Nandi Zulu \n\n\n\nSign up here\n\n\n\nABOUT Nandi\n\n\n\nI am a doula\, midwife\, hypnobirthing instructor and a mother of three. \n\n\n\nFor close to two years I have been teaching Hypnobirthing to expectant parents outside my job in the delivery & post natal ward. After graduating from midwifery school in 2021 I still felt something was missing in my tool kit\, so that same year I became a Hypnobirthing educator. Hypnobirthing is an approach that I love and can really relate to\, as I know how beneficial breath and relaxation is during pregnancy and birth. Teaching Hypnobirthing lets me be a part of families journey into parenthood through educating and empowering them in a holistic way. The five week course gives you space to ask questions and learn a lot of new things\, I’m looking forward to sharing this course and this time in life with you!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hypnobirthing-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/AyurvedisktcenterSoMe-2.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260103T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260103T170000
DTSTAMP:20251023T111722Z
CREATED:20251023T111722Z
LAST-MODIFIED:20251023T111722Z
UID:54058-1767430800-1767459600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Ayurvedisk Grundkurs
DESCRIPTION:Vill du bli ayurvedisk hälsorådgivare eller kanske fördjupa dig inom ayurveda för egenbruk? \n\n\n\nDetta är en gedigen utbildning i ayurvedisk hälsorådgivning med fokus på teori\, praktik och personlig utveckling. Efter avslutad kurs blir du certifierad Ayurvedisk hälsorådgivare och har möjlighet att ansöka om medlemskap i Kroppsterapeuterna eller Friskvårdsförbundet.  \n\n\n\nKursen består av totalt 10 block inklusive hemuppgifter och sluttentamen. Du kan även välja att endast gå block 1-3 eller block 1-5. Du väljer själv hur långt du vill vara med. \n\n\n\nPris per steg: 3400 kr \n\n\n\nAnmälan och eventuella frågor kring kursen görs via mail till stina.vedamanagement@gmail.com \n\n\n\nKursdatum\n\n\n\nSteg 1 Januari 3-4/1 (förlagd på annan ort)Steg 2 Februari 31/1 -1/2Steg 3 Mars 28/2-1/3Steg 4 April 18-19/4Steg 5 Maj 9-10 /5Steg 6 Juni 6-7/6 Steg 7 Aug 8-9/8Steg 8 Sept 5-6/9Steg 9 Okt 3-4/10Steg 10 Nov 7-8/11 \n\n\n\nMer kursinformation hittar du här.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/ayurvedisk-grundkurs/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/10/1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251226T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251226T200000
DTSTAMP:20251219T093817Z
CREATED:20251113T143845Z
LAST-MODIFIED:20251219T093817Z
UID:54740-1766772000-1766779200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Kirtan & Konsert
DESCRIPTION:Varmt välkommen till en kväll fylld av hjärtöppnande sång\, gemenskap och inre stillhet. \n\n\n\nSysterduon Junie bjuder in till en kväll med konsert & kirtan på vackra Ayurvediskt Center i Malmö. \n\n\n\nOm Junie-\n\n\n\nAnnie och Julia Carroll\, systerduon bakom Junie\, har sjungit tillsammans sedan barndomen. För omkring tio år sedan blev Kirtan en betydelsefull del av deras liv och har sedan dess format både deras musik och deras andliga resa. År 2021 släppte de sitt debutalbum\, där de väver samman sång\, gitarr och mandolin till ett eget\, särpräglat musikaliskt landskap. Genom att blanda inslag av folkmusik med mantran på sanskrit skapar Junie innerliga och unika tolkningar som speglar musiken som står deras hjärtan närmast. Lyssna på Junie här: https://open.spotify.com/album/130uTOZkYHHTxe9u3GIhsc… \n\n\n\nOm Kirtan-\n\n\n\nKirtan är en form av bhakti-yoga – en uråldrig tradition där vi genom sång och repetition av mantran på sanskrit skapar en djupare kontakt med oss själva\, varandra och det som är större än oss. Öppet för alla oavsett erfarenhet\, kom som du är. \n\n\n\n Datum: Lördag 26 december \n\n\n\n Tid: 18.00-20.00 (Kom gärna en liten stund innan för att landa) \n\n\n\n Plats: Ayurvediskt Center i Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö) \n\n\n\n Pris: 150-300 kr beroende på dina ekonomiska förutsättningar. \n\n\n\n Anmälan: Skicka ett sms till Annie +46706425017 för att anmäla dig och garantera din plats. Drop in är också möjligt men då i mån av plats. \n\n\n\nMed kärlek och värme\, \n\n\n\nJulia\, Annie & Ayurvediskt Center i Malmö \n\n\n\n~ ~ ~ \n\n\n\nWarmly welcome to an evening of heart-opening song\, community\, and inner stillness. \n\n\n\nSister-duo Junie invites you to an evening of a concert & kirtan at the beautiful Ayurvedic Center in Malmö. \n\n\n\nAbout Junie-\n\n\n\nAnnie and Julia Carroll\, the sister duo behind Junie\, have been singing together since childhood. Around ten years ago\, Kirtan became a meaningful part of their lives\, shaping both their music and spiritual journey. In 2021\, they released their debut album\, weaving together vocals\, guitar\, and mandolin to create a distinctive musical landscape. Blending elements of folkmusic with sacred mantras\, Junie offers heartfelt and unique interpretations that reflect the music closest to their hearts. Listen to Junie here: https://open.spotify.com/album/130uTOZkYHHTxe9u3GIhsc… \n\n\n\nAbout Kirtan\n\n\n\nKirtan is a form of bhakti yoga – an ancient tradition in which we use song and the repetition of Sanskrit mantras to deepen our connection to ourselves\, each other\, and something greater. Open to all\, regardless of experience – come as you are. \n\n\n\n Date: Friday\, December 26th \n\n\n\n Time: 18:00–19:30 (Feel free to arrive a little earlier to settle in) \n\n\n\n Location: Ayurvedic Center in Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö) \n\n\n\n Price: 150-300 SEK depending on your financial situation \n\n\n\n Sign-up: Send an SMS to Annie at +46 70 642 50 17 to reserve your spot. Drop-in is also possible\, space permitting. \n\n\n\nWith love and warmth\, \n\n\n\nJulia\, Annie & Ayurvedic Center in Malmö
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/kirtan-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/11/Copy-of-Template-Event-thumbnail-4.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251222T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251222T190000
DTSTAMP:20251205T102010Z
CREATED:20251205T102009Z
LAST-MODIFIED:20251205T102010Z
UID:54816-1766422800-1766430000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Quiz Night - How Much Do You Actually Know About Yoga & Ayurveda?
DESCRIPTION:How much do you actually know about yoga & ayurveda? Join us for a fun quiz and glögg-evening and get the chance to win a 3-month yoga membership for next year! \n\n\n\nThe evening will be hosted by Anette\, the founder of Ayurvediskt Center and our expert in Ayurveda. Aside from serving glögg and pepparkakor\, she’s put together a fun and challenging quiz that will test your knowledge in yoga and ayurveda. \n\n\n\nThe winner gets a 3-month yoga membership for next year. All participants will also get exclusive offerings on our new and updated memberships and clip cards for 2026. \n\n\n\nThis is a perfect opportunity to connect with the community before the holidays and get a great deal on your yoga membership for next year. \n\n\n\nWe look forward to seeing you there! \n\n\n\nThe event is free. Max 30 participants. \n\n\n\n\nBook your spot here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/quiz-night-how-much-do-you-actually-know-about-yoga-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/12/Copy-of-Template-Event-thumbnail-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251212T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251212T210000
DTSTAMP:20250818T110407Z
CREATED:20250817T124556Z
LAST-MODIFIED:20250818T110407Z
UID:52615-1765558800-1765573200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251129T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251129T120000
DTSTAMP:20251120T105634Z
CREATED:20251120T105235Z
LAST-MODIFIED:20251120T105634Z
UID:54758-1764410400-1764417600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Introduktion till Ayurveda – Indisk medicin rotad så in i Norden
DESCRIPTION:Under denna tvåtimmars introduktion får du en klar och lättillgänglig bild av vad Ayurveda är och hur denna holistiska hälsotradition kan stödja både vardagsvälmående och personlig utveckling. \n\n\n\nUnder passet får du: \n\n\n\n\nEn grundläggande förståelse för doshorna och hur de påverkar kropp och sinne\n\n\n\n\n\nDoshatest – är du Vata\, Pitta eller Kapha? \n\n\n\n\n\nPraktiska råd kring mat\, rutiner och livsstil som kan skapa mer balans\n\n\n\n\n\nEnkla verktyg att ta med hem och börja använda direkt\n\n\n\n\n\nUtrymme för frågor och reflektion\n\n\n\n\n \n\n\n\nFör den som vill fördjupa sig ytterligare presenteras även utbildningen till hälsorådgivare som startar i januari – en möjlighet att gå djupare in i Ayurvedisk kunskap och lära sig vägleda sig själv och om så önskas\, andra\, mot bättre hälsa. \n\n\n\nMer info: vedamanagement.se/kurser/hälsorådgivare \n\n\n\nAnmälan via mail till: stina.vedamanagement@gmail.com \n\n\n\nVarmt välkommen att inspireras och upptäcka vad Ayurveda kan ge just dig! \n\n\n\nStina som hålller introduktionen\,  har över tio års erfarenhet av att studera och utöva Ayurveda\, både för sin egen hälsa och professionellt. Hon är utbildad Ayurvedic Lifestyle Consultant vid American Institute of Vedic Studies samt vid College of Ayurveda & Yoga Therapy (UK/Bangalore). \n\n\n\nMed bakgrund som ingenjör\, chef och ett djupt intresse för forskning och utveckling leder Stina sina kurser på ett tryggt\, inspirerande och strukturerat sätt – alltid förankrat i vår nordiska kultur och vardag. \n\n\n\nSedan 2024 driver hon Ayurvedaskolan i Varberg och anlitas internationellt\, bland annat av World Health Congress i Prag\, Global Ayurveda Summit i USA och World Ayurveda Congress i Indien. Stina är även initiativtagare och ordförande i Ayurveda Sweden Association.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/introduktion-till-ayurveda-indisk-medicin-rotad-sa-in-i-norden/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/11/Copy-of-Template-Event-thumbnail-6.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251128T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251128T190000
DTSTAMP:20251020T113702Z
CREATED:20251020T113333Z
LAST-MODIFIED:20251020T113702Z
UID:54029-1764351000-1764356400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Acro Yoga Community Jam
DESCRIPTION:Kom och rör dig\, skratta och connecta! Följ med Jasmine på en lekfull Acro Yoga-session fylld av tillit\, balans och gemenskap. Kom själv eller ta med en vän – alla är välkomna! \n\n\n\n108 kr (gratis för medlemmar) En liten investering för stor glädje\, närvaro och härlig energi.\n\n\n\nLet’s move\, laugh\, and connect! Join Jasmine for a playful Acro Yoga session all about trust\, balance\, and community. Come solo or bring a friend — everyone’s welcome! \n\n\n\n108 kr (free for members) A small investment for big joy\, connection\, and good vibes. \n\n\n\n\nBook here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/acro-yoga-community-jam/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/10/Acro-Event-thumbnail.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251123T123000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251123T143000
DTSTAMP:20251110T084458Z
CREATED:20251110T084013Z
LAST-MODIFIED:20251110T084458Z
UID:54725-1763901000-1763908200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hur uppstår ohälsa enligt Ayurveda?
DESCRIPTION:Hur uppstår ohälsa enligt Ayurveda? \n\n\n\nHur kan vi balansera obalanser? \n\n\n\nNyligen hemkommen från Indien och Panchakarma behandling önskar jag dela med mig av hur Ayurveda ser på hur ohälsa uppstår men mera utifrån en filosofisk synvinkel\, hur allt påverkar allt i universum. \n\n\n\nVilka är de osynliga faktorer som är involverade i uppkomsten av sjukdom? \n\n\n\nTräffen varvas med kraftfulla meditationer som hjälper dig att hålla kvar ett välmående i vardagen. \n\n\n\nBegränsade platser finns eftersom endel av hälsoövningarna sker i shavasan (liggande på rygg). Inga förkunskaper krävs\, bara kom som du är! \n\n\n\nJag som leder denna träff heter Ella Maria Högström. \n\n\n\nJag är barnmorska\, Har jobbat på Ayurveda klinik och är Akupunktör (TCM) men är också en erfaren Yoga och meditations lärare sedan 30 år tillbaka \n\n\n\nNär: Söndag 23 november\, 2025 kl. 12.30-14.30 \n\n\n\nVar: Ayurvediskt Center i Malmö \n\n\n\nAdress: Skeppsbron 5\, 21120 Malmö \n\n\n\nAnmälan & frågor sker till Ella Maria på ellamariaoneness@gmail.com eller WhatsApp: \n\n\n\n0704241698 \n\n\n\nKostnad: 250: – \n\n\n\nHjärtligt välkommen önskar Ella Maria Högström\, Gunwi Kjellgren och Margaretha Holmqvist
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/hur-uppstar-ohalsa-enligt-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/11/Copy-of-Template-Event-thumbnail-3.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251109T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251109T193000
DTSTAMP:20251117T072234Z
CREATED:20251103T084646Z
LAST-MODIFIED:20251117T072234Z
UID:54657-1762711200-1762716600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Konsert och kirtan
DESCRIPTION:Varmt välkommen till en kväll fylld av hjärtöppnande sång\, gemenskap och inre stillhet. \n\n\n\nSysterduon Junie bjuder in till Kirtan på vackra Ayurvediskt Center i Malmö och kommer guida oss genom mantrasång med värme\, närvaro och musikalisk finstämdhet. \n\n\n\nOm Kirtan-\n\n\n\nKirtan är en form av bhakti-yoga – en uråldrig tradition där vi genom sång och repetition av mantran på sanskrit skapar en djupare kontakt med oss själva\, varandra och det som är större än oss. Öppet för alla oavsett erfarenhet\, kom som du är. \n\n\n\nOm Junie-\n\n\n\nAnnie och Julia Carroll\, systerduon bakom Junie\, har sjungit tillsammans sedan barndomen. För omkring tio år sedan blev Kirtan en betydelsefull del av deras liv och har sedan dess format både deras musik och deras andliga resa. År 2021 släppte de sitt debutalbum\, där de väver samman sång\, gitarr och mandolin till ett eget\, särpräglat musikaliskt landskap. Genom att blanda inslag av folkmusik med mantran på sanskrit skapar Junie innerliga och unika tolkningar som speglar musiken som står deras hjärtan närmast. Lyssna på Junie här: https://open.spotify.com/artist/0OYUdfp3JTDkNj6T3Y5rJn?si=vr2rpKMzTqqmXukTd-ROFw \n\n\n\n Datum: Lördag 9 november \n\n\n\n Tid: 18.00-19.30. (Kom gärna en liten stund innan för att landa) Plats: Ayurvediskt Center i Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö) Pris: 100-220 kr beroende på dina ekonomiska förutsättningar. \n\n\n\n Anmälan: Skicka ett sms till Annie +46706425017 för att anmäla dig och garantera din plats. Drop in är också möjligt men då i mån av plats. \n\n\n\nMed kärlek och värme\, \n\n\n\nJulia\, Annie & Ayurvediskt Center i Malmö \n\n\n\n~ ~ ~ \n\n\n\nWarmly welcome to an evening of heart-opening song\, community\, and inner stillness. \n\n\n\nSister-duo Junie invites you to a Kirtan at the beautiful Ayurvedic Center in Malmö\, where she will guide us through mantra chanting with warmth\, presence\, and musical sensitivity. \n\n\n\nAbout Kirtan \n\n\n\nKirtan is a form of bhakti yoga – an ancient tradition in which we use song and the repetition of Sanskrit mantras to deepen our connection to ourselves\, each other\, and something greater. Open to all\, regardless of experience – come as you are. \n\n\n\nAbout Junie- \n\n\n\nAnnie and Julia Carroll\, the sister duo behind Junie\, have been singing together since childhood. Around ten years ago\, Kirtan became a meaningful part of their lives\, shaping both their music and spiritual journey. In 2021\, they released their debut album\, weaving together vocals\, guitar\, and mandolin to create a distinctive musical landscape. Blending elements of folkmusic with sacred mantras\, Junie offers heartfelt and unique interpretations that reflect the music closest to their hearts. Listen to Junie here: https://open.spotify.com/artist/0OYUdfp3JTDkNj6T3Y5rJn?si=vr2rpKMzTqqmXukTd-ROFw \n\n\n\n Date: Sunday\, November 9th \n\n\n\n Time: 18:00–19:30 (Feel free to arrive a little earlier to settle in) \n\n\n\n Location: Ayurvedic Center in Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö) \n\n\n\n Price: 100–220 SEK depending on your financial situation \n\n\n\n Sign-up: Send an SMS to Annie at +46 70 642 50 17 to reserve your spot. Drop-in is also possible\, space permitting. \n\n\n\nWith love and warmth\, \n\n\n\nJulia\, Annie & Ayurvedic Center in Malmö
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/kirtan-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/11/Copy-of-Template-Event-thumbnail-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251107T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251107T210000
DTSTAMP:20250818T114624Z
CREATED:20250817T124516Z
LAST-MODIFIED:20250818T114624Z
UID:52613-1762534800-1762549200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251102T123000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251102T153000
DTSTAMP:20250919T103803Z
CREATED:20250826T072047Z
LAST-MODIFIED:20250919T103803Z
UID:52699-1762086600-1762097400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yogasana Workshop with Bobbi
DESCRIPTION:An opportunity for clarity and practice on traditional posture alignment\, modifications and variations for all students\, including advanced versions\, injury modifications and newbies alike. \n\n\n\nPlenty of time for practice\, play and discussion. \n\n\n\nStanding\, Balancing & Seated Postures. \n\n\n\nNovember 2nd\, 12:30 – 15:30 \n\n\n\nInvestment: 495 krFor students or those facing financial hardship\, email Bobbi to join at a reduced rate. \n\n\n\nNEXT UP: Inversions & Backbends! \n\n\n\nBook your spot here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/yogasana-workshop-with-bobbi/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/YOGASANA-Event-Cover.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251029T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251029T200000
DTSTAMP:20250922T085202Z
CREATED:20250922T085201Z
LAST-MODIFIED:20250922T085202Z
UID:53485-1761760800-1761768000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Tea meditation\, puja and ceremony with Heng Ni (Todd Grube)
DESCRIPTION:Tea has been used in East Asia as a meditation practice and plant medicine for over 10\,000 years. It was used by shamans\, yogis and healers to connect to the universe\, open the meridians (energy pathways)\, and even provide wisdom for those who were seeking. The tea we will be drinking comes from ancient Chinese trees in the south of China – a Chinese black tea that contains ancient wisdom and energy. It can give students deep insight\, spiritual experiences\, and communication with the plant spirit. \n\n\n\nIn this workshop we will learn: \n\n\n\n\nTea meditation and puja\n\n\n\nHow to communicate with the tea\n\n\n\nA small lecture on tea\n\n\n\n\nPrice: 295 krSign-up: via email to info@ayurvedisktcenter.se \n\n\n\nAbout the facilitatorHeng Ni (Todd Grube) is an international yoga\, movement\, and spiritual teacher from the USA. He has been studying the yogic traditions of India and the Buddhist and Taoist traditions for over 30 years\, and has even lived as a monk in both the yogic traditions of India and the Buddhist Shaolin tradition of China. He is a Vinyasa yoga and qigong teacher and has studied Chinese medicine for many years. Heng Ni has also explored different movement practices such as Butoh dance\, martial arts\, and Capoeira. \n\n\n\nHis primary teachers have been yoga flow master Duncan Wong\, creator of Yogic Arts; Taoist master Paulie Zink\, founder of Yin Yoga; Buddhist Shaolin monk Shi Yan Ming; and his spiritual teacher\, classical tantric master Yuki Yogeshwari of Japan.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/tea-meditation-puja-and-ceremony-with-heng-ni-todd-grube/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/09/Copy-of-Template-Event-thumbnail.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251017T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251017T210000
DTSTAMP:20250818T114641Z
CREATED:20250817T124400Z
LAST-MODIFIED:20250818T114641Z
UID:52611-1760720400-1760734800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Shamanic Breathwork & Sound Temple
DESCRIPTION:En ceremoni för självläkning\, visdom och transformation. \n\n\n\nVälkommen till en djupgående ceremoni där vi samlas i ett tryggt och heligt space för att utforska andetagets och ljudets kraft. Genom cirkulär andning och helande ljudvibrationer öppnar vi dörren till vår inre visdom\, självläkning och kreativa kraft. \n\n\n\nHär möter du ditt andetag som ett verktyg för transformation. Vi använder cirkulär andning för att nå expanderade medvetandetillstånd\, där intuitionen blir klarare\, kroppen slappnar av\, och själen får tala. \n\n\n\nVad du kan uppleva:\n\n\n\n\nDjupare kontakt med din inre essens – den plats inom dig som vet vad som är sant\n\n\n\nEtt expanderat välbefinnande och känsla av lätthet och kärlek\n\n\n\nTillgång till andra medvetandetillstånd och upplevelser av att vara ett med allt\n\n\n\nFrigörelse från gamla mönster\, trauman och blockeringar\n\n\n\nMinskad fysisk smärta och ökad livskraft\n\n\n\nStärkt kreativitet\, riktning och glädje\n\n\n\nInsikter och nya perspektiv på livets utmaningar\n\n\n\nEn känsla av återfödelse och förnyelse\n\n\n\n\nCeremonin hålls i ett ljudtempel fyllt med helande vibrationer som stöttar din resa inåt. \n\n\n\nShamanic Breathwork är inspirerat av Holotropic Breathwork (Stan & Christina Grof) och används som ett kraftfullt verktyg för inre läkning och personlig utveckling. \n\n\n\nDet här är en upplevelsebaserad ceremoni – du behöver inga förkunskaper\, bara en vilja att möta dig själv på djupet. \n\n\n\nKom som du är – lämna med klarhet\, lätthet och ett hjärta fullt av liv. \n\n\n\nLjudtempel\n\n\n\nI många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. Vi är energi\, och all energi är vibration. På så sätt kan hela vårt system; den fysiska kroppen\, fascian/ bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp\, påverkas och kan återställas av ljudterapi. \n\n\n\nProgram för kvällen:\n\n\n\n\nIntroduktion & meditation\n\n\n\nShamanic breathwork & Sound tempel\n\n\n\nSharing/integrationscirkel\n\n\n\n\nAtt ta med:\n\n\n\n\nVattenflaska\n\n\n\nAnteckningsbok\n\n\n\nLöst sittande\, bekväma kläder\n\n\n\nEtt öppet sinne och ett öppet hjärta\n\n\n\n\n \n\n\n\nSäkerhet & kontraindikationer:\n\n\n\nDå starka fysiska och emotionella frisättningar kan uppstå rekommenderas denna ceremoni inte för dig som: \n\n\n\n\nÄr gravid\n\n\n\nHar hjärt-kärlsjukdom\n\n\n\nHar en allvarlig psykisk diagnos\n\n\n\n\n \n\n\n\nPris & anmälan:\n\n\n\n\nPris per tillfälle: 650 kr\n\n\n\nKurspris för alla 9 tillfällen: 4500 krIngen återbetalning vid förhinder\, men platsen kan överlåtas.\n\n\n\n\n \n\n\n\nAnmälan via PM till Minna Ågreneller mejla: minnaagren.dearmouring@gmail.com\n\n\n\nNär du fått bekräftelse\, swisha avgiften till: 123 067 65 36Skriv ditt namn + datum för den session du deltar i.OBS! Begränsat antal platser – först till kvarn gäller! \n\n\n\nFör dig som deltar i årsprogrammet Sacred Womb Facilitation Training eller är pågående klient med paket är priset 550 kr per tillfälle. \n\n\n\nFacilitator\n\n\n\nMinna är holistisk kroppsterapeut\, traumamedveten breathwork-facilitator och en mångårig utövare av tantra och andlighet.Hon håller space för djup läkning genom bl.a. de-armouring\, Sacred Womb Initiations och tantriska kvinnoprogram. Hennes arbete förenar vetenskapligt förankrad praktik med uråldrig visdom – allt för att guida dig tillbaka till din inre healer\, så att du kan stå i din kraft och leva din fulla potential. \n\n\n\nLäs mer: minnaagren.com  \n\n\n\n \n\n\n\nDatum och teman \n\n\n\n12/9 Det medvetna andetaget – Att förankra sig i självetIntention: Påbörja resan inåt. Använd andetaget som vägvisare för att kultivera din inre trädgård.  \n\n\n\n17/10 Ancestral Healing Intention: Återknyt till dina förfäders visdom. \n\n\n\n7/11 – Parts WorkIntention: Möt\, trösta och hela dina inre barn. \n\n\n\n12/12 – SkuggintegrationIntention: Omfamna dina dolda sidor. \n\n\n\n30/1 – Pånyttfödelse – Död och Förnyelse \n\n\n\nIntention: Släpp det gamla för att välkomna det nya. \n\n\n\n27/2 – Elementens Krafter – Eldens\, Vattnets\, Jordens och Luftens AndetagIntention: Förkroppsliga de fyra elementen.   \n\n\n\n27/3 Det Heliga Maskulina & Feminina – Den Gudomliga FöreningenIntention: Balansera de inre maskulina och feminina energierna. \n\n\n\n17/4 – Hjärtats ÖppningIntention: Djup kontakt med kärlek\, medkänsla och förlåtelse. \n\n\n\n29/5 – Integration & FirandeIntention: Hedra din resa och integrera alla lärdomar \n\n\n\nVarmt välkommen!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/shamanic-breathwork-sound-tempel-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/Shamanic-breathwork-sound-temple.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251010T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251010T210000
DTSTAMP:20250826T072358Z
CREATED:20250826T072358Z
LAST-MODIFIED:20250826T072358Z
UID:52701-1760117400-1760130000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yin & Movie Night Community Event
DESCRIPTION:Settle in for an evening of nourishment for body\, mind\, and spirit. We’ll begin with a slow\, inspiring Yin Yoga practice to ground and open\, followed by a cozy community gathering with a thoughtfully chosen film and light snacks. \n\n\n\nCome as you are—no experience needed. This is a chance to relax\, connect\, and enjoy meaningful time together both on and off the mat. \n\n\n\nAll are welcome. Mats\, blankets\, and comfort encouraged!\n\n\n\nNext Community Events November 21st & December 21st! Stay Tuned!  \n\n\n\nSwedish: \n\n\n\nVälkommen till en kväll som ger näring åt kropp\, sinne och själ. Vi börjar med en lugn och inspirerande Yin Yoga-klass som grundar och öppnar\, och fortsätter sedan med en gemensam filmvisning och lättare snacks. \n\n\n\nKom precis som du är – inga förkunskaper behövs. Det här är en möjlighet att slappna av\, mötas och dela meningsfull tid både på och utanför mattan. \n\n\n\nAlla är välkomna. Ta gärna med egen matta\, filt och det du behöver för att känna dig riktigt bekväm! \n\n\n\n**LIMITED SPACE** 108kr ONLY –  Book here:  https://www.getmana.app/s/ayurvediskt-center-malmo/courses  \n\n\n\nNästa Community-evenemang: 21 november & 21 december! Håll utkik!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/yin-movie-night-community-event/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/08/yin-movie-Event-Cover.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251004T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251004T190000
DTSTAMP:20250922T082538Z
CREATED:20250922T082538Z
LAST-MODIFIED:20250922T082538Z
UID:53481-1759597200-1759604400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Kirtan
DESCRIPTION:Varmt välkommen till en kväll fylld av hjärtöppnande sång\, gemenskap och inre stillhet. ॐSångerskan Annie Carroll bjuder in till Kirtan på vackra Ayurvediskt Center i Malmö och kommer guida oss genom mantrasång med värme\, närvaro och musikalisk finstämdhet. Om Kirtan-Kirtan är en form av bhakti-yoga – en uråldrig tradition där vi genom sång och repetition av mantran på sanskrit skapar en djupare kontakt med oss själva\, varandra och det som är större än oss. Öppet för alla oavsett erfarenhet\, kom som du är. Om Annie- Annie Carroll har sjungit hela livet och studerat musik från flera olika traditioner såsom jazz\, svensk folk musik och indisk klassik musik. Hon har lett Kirtan i olika konstellationer samt utövat yoga och meditation med glädje och dedikation sedan 2016. Instagram: @listentoannie 🗓️ Datum: Lördag 4 oktober 🕖 Tid: 17.00-19.00. (Kom gärna 10-15 min innan för att landa)📍 Plats: Ayurvediskt Center i Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö)💛 Pris: 100-220 kr beroende på dina ekonomiska förutsättningar.📩 Anmälan: Skicka ett sms till Annie +46706425017 för att anmäla dig och garantera din plats. Drop in är också möjligt men då i mån av plats. \n\n\n\nMed kärlek och värme\, Annie & Ayurvediskt Center i Malmö~ ~ ~  \n\n\n\nIn English:\n\n\n\nWarmly welcome to an evening of heart-opening song\, community\, and inner stillness. ॐ \n\n\n\nVocalist Annie Carroll invites you to a Kirtan at the beautiful Ayurvedic Center in Malmö\, where she will guide us through mantra chanting with warmth\, presence\, and musical sensitivity. \n\n\n\nAbout KirtanKirtan is a form of bhakti yoga – an ancient tradition in which we use song and the repetition of Sanskrit mantras to deepen our connection to ourselves\, each other\, and something greater. Open to all\, regardless of experience – come as you are. \n\n\n\nAbout AnnieAnnie Carroll has been singing her whole life and has studied music from various traditions including jazz\, Swedish folk music\, and Indian classical music. She has led Kirtan in various constellations and has practiced yoga and meditation with joy and dedication since 2016.Instagram: @listentoannie \n\n\n\n🗓️ Date: Saturday\, October 4th🕖 Time: 17:00–19:00 (Feel free to arrive 10–15 minutes early to settle in)📍 Location: Ayurvedic Center in Malmö (Skeppsbron 5\, 21120 Malmö)💛 Price: 100–220 SEK depending on your financial situation📩 Sign-up: Send an SMS to Annie at +46 70 642 50 17 to reserve your spot. Drop-in is also possible\, space permitting.With love and warmth\,Annie & Ayurvedic Center in Malmö
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/kirtan/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/09/Kirtan.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251004T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251004T160000
DTSTAMP:20250922T085428Z
CREATED:20250916T061951Z
LAST-MODIFIED:20250922T085428Z
UID:53198-1759582800-1759593600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Sound and Soul Journey med Josefine
DESCRIPTION:Varmt välkommen på en meditativ ljudresa. En väv av ljud\, röst och stillhet.Musik och vibration är några av de äldsta praktikerna som burit människor in i djupare medvetandetillstånd\, öppnat dörrar till läkning och transformation\, och hållit oss i kontakt med det heliga. När vi träder in i dessa fält tillsammans förstärks resonansen och effekten ytterligare. \n\n\n\nDenna ljudresa är en fristad och en portal. Till balans och inre styrka\, till klarhet om den väg ditt hjärta vill vandra. Här får du vila\, expandera och ta emot stillhet\, frid och glädje. En inbjudan till att känna\, lyssna\, minnas. \n\n\n\nVi börjar med en enkel men kraftfull röstaktivering\, där din egen klang väcker kroppen. Josefine leder dig sedan genom en guidad meditation\, där du får möta din essens\, höra din själs viskning\, finna riktning och klarhet kring vad som verkligen betyder något i ditt liv just nu. Resan avslutas med ett ljudbad\, en mjuk ocean av vibrationer att sjunka ner i\, och låta dig bäras dit ljudet vill föra dig. \n\n\n\nOm Josefine\n\n\n\nJosefine Yrjans är legitimerad psykolog och Sound Healing-facilitator. Inom sin verksamhet Living In Attunement erbjuder hon individuella sessioner samt faciliterar kurser och retreats. \n\n\n\nTid\, plats och anmälan\n\n\n\nLördag 4 oktober kl. 13–16Ayurvediskt Center Malmö\, Skeppsbron 5\, 211 20 Malmö \n\n\n\nPlatserna är begränsade till 16 deltagare. Kom gärna i god tid\, 10–15 minuter innan start\, för att hinna landa på din matta.Ta gärna med anteckningsblock för reflektioner och insikter. \n\n\n\nKostnad: 450 kr/personAnmälan: https://www.josefineyrjans.com/event-details/sound-and-soul-journey-med-josefine
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/sound-and-soul-journey-med-josefine/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/09/Template-Event-thumbnail-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251003T163000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251003T173000
DTSTAMP:20250918T113739Z
CREATED:20250909T153920Z
LAST-MODIFIED:20250918T113739Z
UID:52820-1759509000-1759512600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Path to Handstand
DESCRIPTION:Vill du utforska handstående på ett tryggt och lekfullt sätt?  \n\n\n\nI denna kurs guidar jag dig under 8 veckor steg för steg till att bygga styrka\, flexibilitet och självförtroende för ditt handstående – oavsett tidigare erfarenhet. \n\n\n\n\nNär: Fredagar 16:30–17:30\n\n\n\nDatum: 3/10 – 28/11 (8 veckor)\n\n\n\nTvå av passen (17/10 & 7/11) hålls online.\n\n\n\nVar: Ayurvediskt Center Malmö – Skeppsbron 5\n\n\n\n\nUpplägg: 6 fysiska klasser + 2 online. Alla klasser kommer att vara tillgängliga online och spelas in om du inte har möjlighet att delta på något datum. \n\n\n\nKursen har en tydlig progression där vi går från grunder på golvet\, via väggen och vidare mot ett fritt stående handstående. \n\n\n\nMax 10 deltagare → Små klasser ger tid till personlig feedback. \n\n\n\nInvestering – Hela kursen: 1200kr \n\n\n\nDrop-in: 250kr (i mån av plats) \n\n\n\n👉 Kursen är öppen för alla nivåer – du behöver inte kunna något i förväg. \n\n\n\n\nAnmäl dig här\n\n\n\n\n \n\n\n\nIn English:\n\n\n\nIn this course\, I will guide you step by step over 8 weeks to build strength\, flexibility and confidence for your handstand – regardless of previous experience. \n\n\n\n\nWhen: Fridays 16:30–17:30\n\n\n\nDates: 3/10 – 28/11 (8 weeks)\n\n\n\nTwo of the sessions (17/10 & 7/11) are held online.\n\n\n\nWhere: Ayurvedic Center Malmö – Skeppsbron 5\n\n\n\n\nSchedule: 6 physical classes + 2 online. All classes will be available online and recorded if you are unable to attend any of the dates. \n\n\n\nThe course has a clear progression where we go from basics on the floor\, via the wall and further towards a free-standing handstand. \n\n\n\nMax 10 participants → Small classes allow time for personal feedback. \n\n\n\nInvestment – Full course: 1200 SEK \n\n\n\nDrop-in: 250 SEK (subject to space) \n\n\n\n👉 The course is open to all levels – you don’t need to know anything in advance. \n\n\n\n\n\n\nSign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/event/path-to-handstand/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/09/gmb-fitness-c0Kz-JHWGmQ-unsplash-scaled.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR