{"id":58117,"date":"2026-05-21T12:44:00","date_gmt":"2026-05-21T10:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurvedisktcenter.se\/?post_type=tribe_events&p=58117"},"modified":"2026-05-26T16:49:17","modified_gmt":"2026-05-26T14:49:17","slug":"pitta-svalka-din-inre-eld-en-workshop-i-yoga-ayurveda-for-en-balanserad-sommartid","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/ayurvedisktcenter.se\/en\/event\/pitta-svalka-din-inre-eld-en-workshop-i-yoga-ayurveda-for-en-balanserad-sommartid\/","title":{"rendered":"Svalka din inre Eld \u2013 En workshop i\u00a0Yoga & Ayurveda f\u00f6r en Balanserad Sommartid"},"content":{"rendered":"
\n\t

\n\t\t\n\t\t\tJune 27\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t@\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t12:00\t\t\t<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t–\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t14:10\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\u201dI denna ljuva Pitta-tid\u2026\u201d Sommaren \u00e4r v\u00e5r mest \u00e4lskade \u00e5rstid, fylld av ljus, bad och tid utomhus. Enligt Ayurveda \u00e4r detta \u201dPitta-tid\u201d, en period d\u00e5 framf\u00f6rallt elementet eld dominerar. Men precis som en eld kan vara b\u00e5de lugnande och v\u00e4rmande, kan den ocks\u00e5 ta \u00f6ver, br\u00e4nnas och leda till torka.<\/p>\n\n\n\n

H\u00f6ga temperaturer, brutna rutiner, social press och sommarens alla f\u00f6rv\u00e4ntningar g\u00f6r att den inre elden l\u00e4tt flammar upp. N\u00e4r Pitta hamnar i obalans tappar vi l\u00e4tt v\u00e5r svalka \u2013 b\u00e5de i kroppen och i sinnet. Vad ayurvedan l\u00e4r oss \u00e4r att h\u00e4lsa handlar om att leva i takt med naturen och att motsatser skapar balans. <\/p>\n\n\n\n

L\u00e5t dig inspireras av ayurvedan och yogans tidl\u00f6sa visdom om hur naturen utanf\u00f6r oss och v\u00e5rt inre – kropp och sinne, h\u00e4nger samman. Under denna workshop f\u00e5r du l\u00e4ra dig ayurvedans tre gyllene nycklar f\u00f6r att balansera och svalka din Pitta \u2013 s\u00e5 att du verkligen kan njuta av sommaren. Du kommer \u00e4ven att guidas genom ett svalkande Yoga (Hatha\/Yin) , lugnande Pranayam (Andning) och grundande Dharana\/Dhyana (Koncentration\/Meditation). <\/p>\n\n\n\n

V\u00e4lkommen till ett unikt tillf\u00e4lle att stanna upp, svalka systemet och hitta din inre balans mitt i sommarens fl\u00f6de. Ge dig sj\u00e4lv g\u00e5van att landa i kroppen och m\u00f6ta resten av sommaren med ny energi och ett lugnt sinne.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r: L\u00f6rdagen den 27:e Juni 
Tid: 12:00 ~14:10
Omfattning: 2 timmars workshop + 10 minuters paus 
Pris: 375:-  \u2013 Har du sommarkortet eller \u00e4r medlem hos Ayurvediskt center f\u00e5r du 15% rabatt. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Vid fr\u00e5gor: Mejla s.lindgrencortes@gmail.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\n
Boka din plats<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n


Om workshopsledaren: <\/h4>\n\n\n\n

Med r\u00f6tterna i V\u00e4sterbotten och Sydamerika b\u00e4r Sofia med sig en unik kontakt med naturen och det naturliga. Som socialantropolog med en master i ledarskap har hon etablerat en djup f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r m\u00e4nniskan och v\u00e5ra sammanhang \u2013 en kunskap som hon f\u00f6renar med sitt engagemang f\u00f6r konst, kultur och milj\u00f6. Idag \u00e4r Sofia en erfaren och mycket omtyckt yoga och meditationsl\u00e4rare med \u00f6ver 500 timmars utbildning i ryggen.<\/p>\n\n\n\n\n\t

\n\t\t
\n\t\t\t