BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ayurvediskt Center - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ayurvediskt Center
X-ORIGINAL-URL:https://ayurvedisktcenter.se/en
X-WR-CALDESC:Events for Ayurvediskt Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261023T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261023T183000
DTSTAMP:20261022T095220Z
CREATED:20260915T190800Z
LAST-MODIFIED:20261022T095220Z
UID:62701-1792774800-1792780200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING — Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 250kr/gångTa med en vän: 200kr/var 🌿Om du tar privata Zensing sessioner med Ida: 150 kr/gångHela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 250kr/sessionBring a friend: 200kr/person 🌿If you’re also taking private Zensing sessions with Ida: 150 kr/sessionFull course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/62701/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261023T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261023T200000
DTSTAMP:20261022T100040Z
CREATED:20260915T183905Z
LAST-MODIFIED:20261022T100040Z
UID:62687-1792782000-1792785600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Music Meeting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:150 kr100 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/meditative-music-meeting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261029T193000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261029T210000
DTSTAMP:20261006T220334Z
CREATED:20261006T220334Z
LAST-MODIFIED:20261006T220334Z
UID:62753-1793302200-1793307600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Concert with Annie Carroll & Victoria Akua
DESCRIPTION:Warmly welcome to an evening where you can just be\, receive and enjoy soft music from two different artists that offers songs from the heart.  \n\n\n\nSingers Annie Carroll and Victoria Akua met this year at the course center Ängsbacka and felt a beautiful connection as they heard each other play. Since then they longed to create a space where they can offer music together and finally now is the time!  \n\n\n\nIn the cozy venue of Ayurvediskt Center in Malmö they will play a double concert with the intention of creating a warm and light feeling to the listener as the dark and cold time of the year slowly approaches.  \n\n\n\nABOUT THE ARTISTS: \n\n\n\nAnnie Carroll is a Swedish/Irish singer & songwriter with a background in jazz\, folk/world music and Indian classical music and has a big love for presence\, connection and creativity. The music she creates is inspired by life experience\, beautiful meetings\, hard times\, difficult questions\, moments of trust and a longing for peace.  \n\n\n\nFor Annie\, music is also a way to raise awareness of our relationship to nature\, both our inner and outer nature\, and how to come in contact with the essence of being human on this earth.  \n\n\n\nHer debut solo album ”Together” was released in the summer of 2026.  \n\n\n\nInstagram: https://www.instagram.com/listentoannie/Spotify: https://open.spotify.com/artist/2qZhthiGxAPN3ACerBdeRw…Youtube: https://www.youtube.com/@AnnieCarroll_Music \n\n\n\nVictoria Akua is a Danish artist and songwriter\, writing songs to soften the heart. Her music is a blend of soft\, folky singer-songwriter with an earthy\, meditative sound. \n\n\n\nRooted in her love for nature as well as her personal journey toward more peace\, self-love\, and self-understanding. Victoria’s music invites us into a calm\, loving and caring space. \n\n\n\nIn October 2025 Victoria released her debut album ’Songs to Soften the Heart’ in collaboration with producer Alexander Grandjean & Greywood Records. \n\n\n\nInstagram: https://www.instagram.com/victoria.akua_/Spotify: https://open.spotify.com/artist/1gudD5hj8xdS9FoucsFTqB?si=ioeJgtecSPqxthMf7DyGtw Youtube: https://www.youtube.com/@victoria7akua \n\n\n\nPrice: 300 SEK. Book your place by swishing the full amount to Annie +46706425017 and write ”29/10” in message. Payment with cash is also fine by agreement.  \n\n\n\nWear comfortable clothes that you can relax in. Blanket\, yoga mat and pillow will be provided and tea + a healthy snack will be served ❤ \n\n\n\nHope to see you there! 
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/concert-with-annie-carroll-victoria-akua/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/10/IMG_5354.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261031T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261031T130000
DTSTAMP:20260919T221709Z
CREATED:20260919T221705Z
LAST-MODIFIED:20260919T221709Z
UID:62732-1793440800-1793451600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Leva Ayurveda
DESCRIPTION:En nio månaders resa genom årstiderna\, Ayurveda och dig själv\n\n\n\nTänk om Ayurveda kunde ge dig ett annat sätt att förstå ditt liv? \n\n\n\nI höst startar vi en liten grupp för dig som vill gå djupare in i Ayurveda och utforska vad den ayurvediska kunskapstraditionen kan betyda för just dig. \n\n\n\nUnder nio månader möts vi en gång i månaden och följer årets skiftningar från höst till sommar. Vi lär oss\, provar\, reflekterar och delar våra erfarenheter. \n\n\n\nDet här är inte en serie föreläsningar utan en gemensam resa där Ayurveda blir något du får praktisera och upptäcka genom ditt eget liv. \n\n\n\nTre pelare\n\n\n\nKUNSKAP – Vi fördjupar oss i klassisk Ayurveda och utforskar bland annat doshorna\, prakriti och vikriti\, dinacharya\, agni\, ahara\, sinnen\, återhämtning och livets fyra grundprinciper: dharma\, artha\, kama och moksha. \n\n\n\nEGEN ERFARENHET – Mellan träffarna får du möjlighet att prova enkla ayurvediska praktiker och förändringar i din vardag. När vi ses igen utforskar vi vad du har märkt och lärt dig. \n\n\n\nGEMENSKAP – Vi är högst 10 personer. Vi delar\, lyssnar och lär av varandra och låter gruppens erfarenheter bli en del av resan. \n\n\n\nUnder året utforskar vi bland annat\n\n\n\nVem är jag? – prakriti\, vikriti och doshornaHur lever jag? – dinacharya\, sömn och återhämtningVad tar jag in? – agni\, sinnen\, information och relationerVad ger mig näring? – ahara\, mat och matsmältningVad behöver förändras? – våren\, lätthet och rörelseVad bygger mig? – prana\, tejas och ojasHur vill jag leva? – dharma\, artha\, kama och mokshaVad tar jag med mig vidare? – integration och din egen ayurvediska kompass \n\n\n\nÅrstiderna följer med oss genom hela resan och blir en naturlig del av det vi utforskar. \n\n\n\nDet här ingår\n\n\n\n\n9 träffar à cirka 3–4 timmar\n\n\n\nMindre grupp med max 10 deltagare\n\n\n\nUndervisning och fördjupning i Ayurveda\n\n\n\nPraktiska övningar och ayurvediska verktyg\n\n\n\nPraktiker att utforska mellan träffarna\n\n\n\nMatlagning och gemensam måltid\n\n\n\nAbhyanga och andra praktiska moment\n\n\n\nVälkomstpåse med utvalda ayurvediska produkter\n\n\n\n10 % rabatt i vår butik under hela perioden\n\n\n\n\nPraktisk information\n\n\n\nOktober 2026 – juni 20279 träffar | cirka 3–4 timmar per gångMax 10 deltagareAyurvediskt Center Malmö\, Skeppsbron 5 \n\n\n\nPREMIÄRGRUPP – 5 900 KR\n\n\n\nDet här är första gången vi erbjuder Leva Ayurveda i den här formen. Därför får vår första grupp ett särskilt introduktionspris på 5 900 kr för hela resan. Betalas som engångsbelopp eller delas upp vid 3 tillfällen. \n\n\n\nOrdinarie pris därefter: 6 900 kr. \n\n\n\nDu anmäler dig till hela resan och till gruppen som helhet. \n\n\n\nKänner du dig redo för att fördjupa dig i Ayurveda och dig själv? Maila info@ayurvedisktcenter.se\, anmäl ditt intresse och berätta lite kort om dig själv. Detaljerad plan\, upplägg och innehåll över de 9 träffarna mailas ut efter anmält intresse. \n\n\n\nVarmt välkommen till Leva Ayurveda \n\n\n\n \n\n\n\nMöt Anette – personen som leder resan\n\n\n\nJag heter Anette Christensen och är grundare och ägare av Ayurvediskt Center Malmö\, där jag arbetar som ayurvedisk hälsorådgivare och behandlingsterapeut. Jag har arbetat med Ayurveda i snart tio år och håller även utbildningar i ayurvedisk terapi här på centrat. De senaste tre åren har jag arbetat som Panchakarma-terapeut under ledning av Vaidya (Dr) Tejal Limaye. \n\n\n\nMitt intresse för Ayurveda väcktes under de två år jag bodde i Indien. Sedan dess har Ayurveda fått en allt större plats i mitt liv och på många sätt format den jag är idag.  \n\n\n\nDet jag älskar med Ayurveda är att den hjälper oss att se sambanden – mellan människan och naturen\, mellan våra vanor och hur vi mår\, och mellan det vi möter i vår omgivning och det som händer inom oss. För mig är Ayurveda inte bara något man studerar\, utan något man praktiserar\, utforskar och lever med genom hela livet.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/leva-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/leva-ayurveda.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261102T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261102T200000
DTSTAMP:20261022T100132Z
CREATED:20261022T093545Z
LAST-MODIFIED:20261022T100132Z
UID:62928-1793644200-1793649600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Deep November Yin
DESCRIPTION:En fem veckors resa inåt\, för dig som längtar efter att sakta ner\, landa och fylla på med ny näring. \n\n\n\nNu djupnar mörkret för varje dag naturen drar sig tillbaka och bjuder in oss till att sakta ner. Vi går in i en tid som bjuder in till mer vila\, stillhet och återhämtning. En tid som präglas av Yin. \n\n\n\nI den österländska filosofin beskrivs Yin och Yang som två kompletterande krafter som finns i allt levande. Yang förknippas med aktivitet\, expansion\, värme och utåtriktad energi. Yin står för det motsatta – det stilla\, mjuka\, mottagliga\, inåtvända och återhämtande. \n\n\n\nYin är nattens energi snarare än dagens. Månens snarare än solens. Vintern snarare än sommaren. Det som sker under ytan snarare än det som syns på utsidan. \n\n\n\nOch Yin är inte bara något vi möter i naturen. Det är en mänsklig kvalitet vi behöver för att må bra. \n\n\n\nVi behöver mellanrummen. \n\n\n\nVi behöver vila för att kunna återhämta oss. \n\n\n\nVi behöver stillhet för att kunna höra vad vi faktiskt behöver och längtar efter. \n\n\n\nMen vi lever ofta tvärtom. \n\n\n\nVi fortsätter springa\, prestera och fylla dagarna – även när kroppen längtar efter något annat. Vi är vana vid att göra\, lösa\, driva framåt och vara tillgängliga. Vi fortsätter att ge utan att ens reflektera över vad vi längtar efter att få ta emot… \n\n\n\nDeep November Yin är en inbjudan att göra tvärtom. \n\n\n\nAtt vända uppmärksamheten inåt. Att sakta ner. Att lyssna. Att låta kroppen få komma ikapp. Så att du kan höra vad kroppen längtat efter.  \n\n\n\nUnder fem måndagskvällar får du stanna upp\, andas\, känna och landa i kroppen.  \n\n\n\nMed hjälp av Yinyoga\, förkroppsligande mjukt flöde\, andetaget\, djupgående stretch\, självmassage\, akupressur och närvaro utforskar vi vad kroppen längtar efter.  \n\n\n\nVi låter månen få guida oss på denna resa genom månaden och låter hennes faser få sätta tonen för varje tillfälle  \n\n\n\n🌑🌙🌛🌕🌜🌙🌑 \n\n\n\nDeep November Yin \n\n\n\nEn stund där du inte behöver prestera. \n\n\n\nEn stund där du får fylla på dina reserver. \n\n\n\nEn stund där du får komma HEM till dig själv  \n\n\n\n5 måndagar · 18:30–20:00 \n\n\n\nStart: Mån🌚dag 2 november \n\n\n\nPris 1200kr \n\n\n\nDrop-in: 250kr \n\n\n\nBoka din plats HÄR \n\n\n\nVarmt välkommen \n\n\n\nRebecka Möberg
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/62928/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/10/Rebecka-YIN.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261104T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261104T200000
DTSTAMP:20261022T144828Z
CREATED:20261022T141329Z
LAST-MODIFIED:20261022T144828Z
UID:62951-1793818800-1793822400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:webinar: Become an Ayurveda Wellness Counselor · Starting January 2027
DESCRIPTION:Join Dr (vaidya) Tejal and Dr (vaidya) Ashlesha from Ananda Ayurveda Academy and learn about the Ayurveda Wellness Counselor program. A program in which you will learn how to guide people in nutrition\, sleep\, daily routines and recovery\, helping more people take a proactive approach to their health in everyday life. \n\n\n\nIn January 2027\, the Ayurveda Wellness Counselor program begins. This is a 651-hour certification program in classical Ayurveda\, adapted to life in the Nordic region. The program is offered by Ananda Ayurveda Academy (USA) in collaboration with Ayurvediskt Center Malmö. \n\n\n\nYou can now study Ayurveda in depth without having to travel to India or the United States. \n\n\n\nWhy choose this program?\n\n\n\n\n651 hours of training – more than twice the length of most Ayurveda programs currently available in Sweden\n\n\n\nTwo Ayurvedic physicians as teachers: Dr Ashlesha Raut and Dr Tejal Athavle-Limaye\, with over 45 years of combined experience\n\n\n\nTejal spent 15 years working in Stockholm and understands how Ayurveda can be applied to our climate\, seasonal changes and local food culture\n\n\n\nTraining in pulse reading\, the foundations of Panchakarma\, Ayurvedic nutrition\, herbs\, yoga and business development\n\n\n\nBecome part of a Nordic Ayurveda community\, with two advanced stages of study available after completing the program\n\n\n\n\nHow the program works\n\n\n\n\nOne online teaching weekend per month\, with all sessions recorded\n\n\n\nOnline meetings with the teachers every Wednesday\n\n\n\nPractical training\, case studies and mentoring\n\n\n\nOne in-person training weekend at our center in Malmö\, with the option of simple accommodation at the center\n\n\n\nAll teaching is conducted in English\n\n\n\nThis program is for you if you…\n\n\n\nAre new to Ayurveda and want to build a solid foundation\n\n\n\nHave studied Ayurveda before and want to take the next step (you can apply for a discount based on previous studies)\n\n\n\nWant to deepen your professional knowledge as a yoga teacher\, therapist\, health coach\, personal trainer\, chef or healthcare professional\n\n\n\nAre considering a career change and looking for something meaningful\n\n\n\nWant to develop a deeper understanding of your own body and mind\n\n\n\n\nNo previous knowledge is required – just curiosity and a willingness to learn and explore Ayurveda in depth. \n\n\n\n\n\n\n\nEmail Anette at info@ayurvedisktcenter.se to receive link to join the webinar. An opportunity to learn more directly from the teachers\, ask your questions and start your journey within Ayurveda.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/webinar-become-an-ayurveda-wellness-counselor-%c2%b7-starting-january-2027/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/10/hero-staty.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261105T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261105T210000
DTSTAMP:20261011T170359Z
CREATED:20260915T193708Z
LAST-MODIFIED:20261011T170359Z
UID:62710-1793903400-1793912400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypnobirthing
DESCRIPTION:Welcome to a course in Hypnobirthing \n\n\n\nThis Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing\, relaxation\, visualization\, meditative practice\, as well as the physiology of birth\, attention to nutrition and positive body toning. Hypnobirthing’s philosophy is that birth is something natural and healthy. Through learning deep relaxation the birthing person will learn to trust that their body knows how to bring their baby into the world in a gentle and calm way. \n\n\n\nThis course is open for first time parents-to-be as well as people who have previously given birth. No prior experience of hypnosis is needed. The pregnant person may bring the support person of their choice to the course; partner\, friend\, doula\, etc. It’s recommended to start the course at around 20 weeks of gestation to ensure enough time to practice the techniques being taught. \n\n\n\nThe course is divided into 5 units\, 2\,5 hours each. Each couple (pregnant person and birth companion) receives one copy of the book ”Hypnobirthing” by Marie Mongan\, a coil with information and relaxation scripts and an audio download of relaxation scripts. \n\n\n\nDuring the course you will learn\n\n\n\n\nHow to assist\, rather than resist\, your natural birthing instincts.\n\n\n\nThe vocabulary for calm and gentle birthing.\n\n\n\nRapid and instant self-relaxation techniques and deepening techniques.\n\n\n\nBreathing techniques for labor and birthing.\n\n\n\nHypnotic relaxation and visualization.\n\n\n\nThe Birth companion’s role in birthing.\n\n\n\nPreparing the body for birthing.\n\n\n\nReleasing negative emotions\, fears and limiting thoughts.\n\n\n\nBirth explained simply.\n\n\n\nAs labor advances – birthing with your baby.\n\n\n\nProtecting the natural birthing experience.\n\n\n\nPositions for descent and birthing.\n\n\n\nFamily bonding with your baby.\n\n\n\nAnd so much more!\n\n\n\n\n \n\n\n\nThe course will be in English and course material is in English. If the composition of the group is Swedish-speaking\, the course will be held in Swedish and the course material is in English. \n\n\n\nThe group size is limited\, sign up today to not miss your spot!Dates: weekly\, starting 18 August.Time: 1730-2000 hrsFee: 4500kr per couple (material included) \n\n\n\nWelcome! \n\n\n\nSign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/hypnobirthing-5/
CATEGORIES:Gravid
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/AyurvedisktcenterSoMe-2.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261106T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261106T183000
DTSTAMP:20261022T095149Z
CREATED:20260915T191050Z
LAST-MODIFIED:20261022T095149Z
UID:62704-1793984400-1793989800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING - Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 250kr/gångTa med en vän: 200kr/var 🌿Om du tar privata Zensing sessioner med Ida: 150 kr/gångHela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 250kr/sessionBring a friend: 200kr/person 🌿If you are also taking private Zensing sessions with Ida: 150 kr/sessionFull course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261106T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261106T200000
DTSTAMP:20261022T095953Z
CREATED:20260915T184041Z
LAST-MODIFIED:20261022T095953Z
UID:62689-1793991600-1793995200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Music Meeting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:150 kr100 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/meditative-music-meeting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261107T150000
DTSTAMP:20260905T101702Z
CREATED:20260905T095832Z
LAST-MODIFIED:20260905T101702Z
UID:62662-1794045600-1794063600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Sanskrit för nybörjare: skrift\, uttal\, recitation med mera
DESCRIPTION:För dig som studerar\, utövar och/eller undervisar i yoga\, āyurveda eller andra sanskritbaserade kunskapssystem\, samt för alla som bara är nyfikna och intresserade av att lära sig grunderna i ett av världens största och äldsta litteraturspråk\, erbjuder denna kurs en gedigen introduktion. \n\n\n\nUnder fyra halvdagssessioner får du lära dig: \n\n\n\n\natt läsa och skriva devanagari\, det vanligast använda skriftsystemet för sanskrit i dag (liksom för många andra indiska språk\, inklusive hindi\, marathi\, nepali m.fl.)\, med många praktiska övningar\n\n\n\nsanskritspråkets ljudsystem och korrekt uttal av ord och fraser på sanskrit\, samt att använda diakritiska tecken i translittererad sanskrittext\n\n\n\ngrunderna i sanskritprosodi och vanliga versmått\, med praktiska demonstrationer av traditionella sätt att recitera verser\, texten och mantran* (”chanting”)\n\n\n\n\nFör den som vill fördjupa sig i ämnet kommer även en översikt att ges över hur sanskritens grammatik skiljer sig från moderna västerländska språk\, inklusive användandet av sammansättningar\, som nybörjare lätt fastnar på. \n\n\n\n\nDeltagare är välkomna att ge förslag på särskild vokabulär som de skulle vilja höra uttalad och/eller förklarad\, liksom på strofer (śloka) som de särskilt önskar lära sig recitera.\n\n\n\n\nKursen hålls över fyra lördagar – 7\, 14\, 21 och 28 november kl 10-15 med avbrott för bensträckare och vegetarisk\, ayurvedisk lunch som ingår i kurspriset. \n\n\n\nDocent Martin Gansten (f. 1969) är sanskritist och religionshistoriker och började studera sanskrit vid 13 års ålder. Han har under många år undervisat om indiska religioner och tankesystem\, särskilt vid Lunds universitet\, samt i indologi med sanskrit vid Köpenhamns universitet. På svenska har han bland annat givit ut direktöversättningar av Bhagavadgītā och de tidiga upaniṣaderna. \n\n\n\nTill anmälan och betalning \n\n\n\nSanskrit for beginners: script\, pronunciation\, chanting\, and moreFor students\, practitioners\, and teachers of Yoga\, Āyurveda\, and/or other Sanskrit-based systems of knowledge\, as well as for anyone just curious and interested in learning the basics of one of the greatest and most ancient literary languages in the world\, this course offers a comprehensive introduction. \n\n\n\nOver four half-day classes you will learn: \n\n\n\n\nto read and write the Devanagari script most commonly used for Sanskrit today (and also for many other Indic languages\, including Hindi\, Marathi\, Nepali\, etc.)\, with plenty of practical exercises\n\n\n\n\n-the speech sounds of Sanskrit and correct pronunciation of Sanskrit words and phrases\, as well as the proper use of diacritic marks in transliterated text \n\n\n\n\nthe fundamentals of Sanskrit prosody and common metres\, with practical demonstrations of traditional styles of chanting verses\, texts and mantras*\n\n\n\n\nFor those interested in going deeper\, a broad outline will also be given of how Sanskrit grammar differs from that of modern western languages\, including the use of compound words\, which are often challenging to beginning students. \n\n\n\n\nParticipants are welcome to submit suggestions for particular vocabulary that they would like to hear pronounced and/or explained\, as well as particular stanzas (śloka) that they wish to learn to chant.\n\n\n\n\nThe course takes place over four Saturdays—November 7\, 14\, 21\, and 28\, from 10:00 AM to 3:00 PM—with breaks for stretching and a vegetarian Ayurvedic lunch\, which is included in the course fee. \n\n\n\nDr Martin Gansten (b. 1969)\, a Sanskritist and historian of religions\, began his studies in Sanskrit at the age of 13. He has taught Indic religions and knowledge systems for many years\, primarily at Lund University\, as well as Indology with Sanskrit at the University of Copenhagen. His Swedish publications include firsthand translations of the Bhagavadgītā and the early Upaniṣads. \n\n\n\n Till anmälan och betalning / Sign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/sanskrit-for-nyborjare-skrift-uttal-recitation-med-mera/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/kursstart-7-nov.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261120T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261120T183000
DTSTAMP:20261022T095047Z
CREATED:20260915T191217Z
LAST-MODIFIED:20261022T095047Z
UID:62706-1795194000-1795199400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING - Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 250kr/gångTa med en vän: 200kr/var 🌿Om du tar privata Zensing sessioner med Ida: 150 kr/gångHela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 250kr/sessionBring a friend: 200kr/person 🌿If you are already taking private Zensing sessions with Ida: 150 kr/sessionFull course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261120T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261120T200000
DTSTAMP:20261022T095904Z
CREATED:20260915T184321Z
LAST-MODIFIED:20261022T095904Z
UID:62692-1795201200-1795204800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Music Meeting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:150 kr100 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/meditative-music-meeting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261128T150000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261128T163000
DTSTAMP:20261006T215515Z
CREATED:20260917T102134Z
LAST-MODIFIED:20261006T215515Z
UID:62712-1795878000-1795883400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Traditional Indian Soundscapes
DESCRIPTION:Welcome to an afternoon of traditional Indian music with Bangla Breeze\, a group celebrating the rich musical traditions of Bengal.  \n\n\n\nThe performance begins with the calming\, meditative ragas before unfolding into an interactive and uplifting exploration of Bangla folk traditions. Through music\, stories and participation\, the evening brings to life themes of spirituality\, devotion and human connection. \n\n\n\nCome and experience an evening where traditional sounds meet joyful exchange and shared presence. \n\n\n\nChai and light snacks will be served. \n\n\n\nPrice: 250 SEKPayment: Swish 0730865164Please write “Indian soundscapes” in the Swish message. \n\n\n\nAlso check Bangla Breeze on social media.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/traditional-indian-soundscapes/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/28-nov.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261203T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261203T200000
DTSTAMP:20261015T141438Z
CREATED:20260919T194916Z
LAST-MODIFIED:20261015T141438Z
UID:62721-1796322600-1796328000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Getting to Know Yourself Through Ayurveda
DESCRIPTION:What if understanding yourself could change the way you live? \n\n\n\nAyurveda is an ancient system of knowledge that offers a holistic perspective on the body\, mind and our relationship with everyday life. It invites us to observe our individual needs\, recognize patterns and find ways to create greater balance. \n\n\n\nDuring this 90-minute introduction\, we explore: \n\n\n\n\nThe foundations of Ayurveda and its holistic approach\n\n\n\nThe three doshas – Vata\, Pitta and Kapha\n\n\n\nHow to recognize signs of balance and imbalance\n\n\n\nPractical ways to support yourself through food\, daily routines\, rest and lifestyle\n\n\n\n\nYou don’t need any previous knowledge of Ayurveda. This evening is for curious beginners\, yoga practitioners and anyone who wants to understand themselves a little better. \n\n\n\nCome with your curiosity. Leave with new perspectives. \n\n\n\nSign up and book your spot here Discounted price for holders of yoga membership
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/getting-to-know-yourself-through-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/ayur-intro-EN.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261204T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261204T183000
DTSTAMP:20261022T094950Z
CREATED:20260915T191317Z
LAST-MODIFIED:20261022T094950Z
UID:62708-1796403600-1796409000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING - Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 250kr/gångTa med en vän: 200kr/var 🌿Om du tar privata Zenzing sessioner med Ida: 150 krHela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 250kr/sessionBring a friend: 200kr/person 🌿If you are already taking private Zensing sessions with Ida: 150 kr/sessionFull course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-5/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261204T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261204T200000
DTSTAMP:20261022T095807Z
CREATED:20260915T184449Z
LAST-MODIFIED:20261022T095807Z
UID:62694-1796410800-1796414400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Music Meeting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Friday 19:00-20:00 (7-8 pm) Dec 4 \n\n\n\nPrice:150 kr100 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-6/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/meditative-music-meeting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261210T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261210T200000
DTSTAMP:20261015T141533Z
CREATED:20260919T195346Z
LAST-MODIFIED:20261015T141533Z
UID:62726-1796927400-1796932800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Lär känna dig själv genom Ayurveda
DESCRIPTION:Tänk om en djupare förståelse för dig själv kunde förändra sättet du lever på? \n\n\n\nAyurveda är en flera tusen år gammal kunskapstradition som ger oss ett helhetsperspektiv på kropp\, sinne och vår relation till vardagen. Den bjuder in oss att bli mer uppmärksamma på våra individuella behov\, känna igen olika mönster och hitta sätt att skapa större balans i livet. \n\n\n\nUnder denna 90-minuters introduktion utforskar vi: \n\n\n\n\nAyurvedas grunder och dess holistiska synsätt\n\n\n\nDe tre doshorna – Vata\, Pitta och Kapha\n\n\n\nHur du kan känna igen tecken på balans och obalans\n\n\n\nPraktiska sätt att stötta dig själv genom mat\, dagliga rutiner\, vila och livsstil\n\n\n\n\nDu behöver inga förkunskaper i Ayurveda. Kvällen passar dig som är nyfiken och vill lära dig mer\, dig som utövar yoga och dig som helt enkelt vill förstå dig själv lite bättre. \n\n\n\nVälkommen att utforska hur Ayurvedas kunskap kan bli relevant och användbar i ditt liv – här och nu. \n\n\n\nBoka din plats härRabatterat pris för yogamedlemmar
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/lar-kanna-dig-sjalv-genom-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/ayur-intro-sv.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR