BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ayurvediskt Center - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ayurvediskt Center
X-ORIGINAL-URL:https://ayurvedisktcenter.se/en
X-WR-CALDESC:Events for Ayurvediskt Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260703T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260703T210000
DTSTAMP:20260701T222306Z
CREATED:20260623T082254Z
LAST-MODIFIED:20260701T222306Z
UID:59249-1783101600-1783112400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Cacao\, Kirtan & Reiki
DESCRIPTION:Återigen samlas vi för cacao\, meditation\, och mantrasång i gemenskap\, följt av Reiki och guidad avslappning. \n\n\n\nSamskapandet formas av rummet\, människorna\, och av det som vill uppstå; förutsättningslöst\, prestationslöst\, utan att lämna intentionen och kärnan i traditionell kirtan. \n\n\n\nHare Ram! \n\n\n\n𝘍𝘢𝘮𝘪𝘭𝘫𝘦𝘯 𝘒𝘪𝘳𝘵𝘢𝘯𝘦𝘯 𝘢̈𝘳 𝘦𝘵𝘵 𝘬𝘪𝘳𝘵𝘢𝘯𝘬𝘰𝘭𝘭𝘦𝘬𝘵𝘪𝘷 – 𝘦𝘵𝘵 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘣𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘰𝘮 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦𝘳𝘢𝘳 𝘷𝘦𝘥𝘪𝘴𝘬𝘢 𝘴𝘢̊𝘯𝘨𝘤𝘪𝘳𝘬𝘭𝘢𝘳\, 𝘮𝘦𝘥 𝘣𝘢𝘴 𝘪 𝘔𝘢𝘭𝘮𝘰̈\, 𝘰𝘤𝘩 𝘰̈𝘷𝘦𝘳 80 𝘢̊𝘳𝘴 𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘬𝘢𝘭𝘪𝘴𝘬 𝘦𝘳𝘧𝘢𝘳𝘦𝘯𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘷 𝘰𝘭𝘪𝘬𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘦𝘯𝘴𝘦𝘳. 
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/cacao-kirtan-reiki/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/06/Website-Event-thumbnail.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260711T150000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260711T180000
DTSTAMP:20260602T121126Z
CREATED:20260602T121125Z
LAST-MODIFIED:20260602T121126Z
UID:58901-1783782000-1783792800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Kakao och Clarity Breathwork
DESCRIPTION:Välkommen till en eftermiddag med kakao\, andetag och Sound Healing med Victor!  \n\n\n\nVi samlas i cirkel för att sätta intention och sedan låter vi dessa mjuka mediciner låta oss öppna våra hjärtan får det som behöver kännas och höras inom oss. Vi kommer att djupdyka in i vårt egen medvetande med hjälp av en teknik som heter Clarity Breathwork. En cirkulär andningsform som kan hjälpa oss släppa inre spänningar och öppna upp för klarhet\, insikt\, kreativitet och helande. Kakaon hjälper oss öppna våra hjärtan och vi avslutar med en stillsam integration med Sound Healing.  \n\n\n\nKom med ett öppet sinne och låt din andning leda dig inåt.  \n\n\n\nKom i bekväma kläder och ta gärna med en skrivbok och penna!  \n\n\n\nOm Victor\n\n\n\nSedan 19 års ålder har Victor fördjupat sig i självutforskande genom meditation\, yoga\, mindfulness och andningsarbete. Idag bor han i Costa Rica där han arbetar med att skapa ett center för stillhet och medveten närvaro. \n\n\n\nI sina ceremonier och retreater använder han andning\, meditation\, rörelse och ljud som verktyg för att hjälpa människor att landa i nuet och återknyta kontakten med den stillhet\, klarhet och närvaro som redan finns inom oss. \n\n\n\n11 juli och 8 augusti kl 15-18 \n\n\n\nPris 555 kr (medlemmar och innehavare av sommarkort får 15% rabatt = 470 kr) \n\n\n\n \n\n\n\n\nAnmäl din plats
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/kakao-och-clarity-breathwork/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/06/kakao-och-breathwork-i-malmo-ayurvediskt-center.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260725T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260725T170000
DTSTAMP:20260525T164529Z
CREATED:20260525T164528Z
LAST-MODIFIED:20260525T164529Z
UID:58216-1784970000-1784998800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Masterclass: Malay Belly Binding (Bengkung)
DESCRIPTION:Masterclass: Malay Belly Binding (Bengkung) \n\n\n\nAn immersive training in authentic postpartum care rooted in Southeast Asian tradition\n\n\n\nOn July 25th\, we welcome you to a full-day masterclass in traditional Malay belly binding – bengkung – here at Ayurvediskt Center in Malmö. The training is led by Aïscha from Mara Ina Academy and hosted in collaboration with Team Boss Birth. \n\n\n\nBengkung is not just a technique – it is part of a holistic postpartum system encompassing structured rest\, traditional massage\, plant medicine\, heat therapies\, and community care. This masterclass offers a deep dive into postpartum support grounded in cultural integrity and ancestral wisdom. \n\n\n\nThe training includes: \n\n\n\n\nVirtual prerequisite course on July 18th (mandatory)\n\n\n\nFull-day in-person masterclass on July 25th at Skeppsbron 5\, Malmö\n\n\n\nHands-on practical guidance and herbal applications\n\n\n\nPrinted training manual\, lunch\, tea\, jamu drink & nourishing snacks\n\n\n\nCertificate of attendance and credited hours toward the Urut Isiwa Postpartum Practitioner training\n\n\n\n\nThis course is suitable for: midwives\, doulas\, massage therapists\, yoga practitioners\, expecting and new parents\, and anyone with an interest in womb-centered care. \n\n\n\nTuition: 4\,900 SEK (payment plans available upon request) \n\n\n\nApply via the registration form on the website — you will receive a purchase link by email after your application is reviewed.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/masterclass-malay-belly-binding-bengkung/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/05/event-in-malay-belly-binding-malmo.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260801T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260801T150000
DTSTAMP:20260604T093652Z
CREATED:20260527T123831Z
LAST-MODIFIED:20260604T093652Z
UID:58536-1785589200-1785596400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:The Heart of Mantra: Kirtan\, Meditation & Satsang
DESCRIPTION:Join Sinja from Berlin on her international mantra tour\, together with Simon & Bobbi\, for a special gathering at Ayurvediskt Center Malmö. \n\n\n\nThrough kirtan\, mantra\, and meditation\, we will explore the deeper meaning behind sacred chants and mantras\, from beloved classics to beautiful songs you may be hearing for the first time. This is a unique opportunity to not only sing\, but to meditate on the wisdom and spiritual teachings carried within the meanings behind. \n\n\n\nLed by three teachers from the International Meditation Institute in Northern India\, this gathering is open to everyone—whether you’re a long-time lover of kirtan or completely new to mantra and meditation. \n\n\n\nTake home song sheets (with translations & meanings) will be offered.  \n\n\n\nAll are welcome. No experience necessary.✨Ayurvediskt Center Malmö✨13:00-15:00✨ Sliding Scale Donation: 100–220 kr✨SWISH 0732770665  \n\n\n\nCome connect through song\, meditation\, and community!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/the-heart-of-mantra-kirtan-meditation-satsang/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/05/event-ayurvediskt-center.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260808T150000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260808T180000
DTSTAMP:20260722T094002Z
CREATED:20260602T121510Z
LAST-MODIFIED:20260722T094002Z
UID:58904-1786201200-1786212000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Kakao och Clarity Breathwork
DESCRIPTION:Välkommen till en eftermiddag med Kakao\, Andetag och Sound Healing med Victor!  \n\n\n\nVi samlas i cirkel för att sätta intention och sedan låter vi dessa mjuka mediciner låta oss öppna våra hjärtan får det som behöver kännas och höras inom oss. Vi kommer att djupdyka in i vårt egen medvetande med hjälp av en teknik som heter Clarity Breathwork. En cirkulär andningsform som kan hjälpa oss släppa inre spänningar och öppna upp för klarhet\, insikt\, kreativitet och helande. Kakaon hjälper oss öppna våra hjärtan och vi avslutar med en stillsam integration med Sound Healing.  \n\n\n\nKom med ett öppet sinne och låt din andning leda dig inåt.  \n\n\n\nKom i bekväma kläder och ta gärna med en skrivbok och penna!  \n\n\n\nOm Victor\n\n\n\nSedan 19 års ålder har Victor fördjupat sig i självutforskande genom meditation\, yoga\, mindfulness och andningsarbete. Idag bor han i Costa Rica där han arbetar med att skapa ett center för stillhet och medveten närvaro. \n\n\n\nI sina ceremonier och retreater använder han andning\, meditation\, rörelse och ljud som verktyg för att hjälpa människor att landa i nuet och återknyta kontakten med den stillhet\, klarhet och närvaro som redan finns inom oss. \n\n\n\nPris 555 kr (medlemmar och innehavare av sommarkort får 15% rabatt = 470 kr) \n\n\n\nAnmäl din plats genom att Swisha till 0723996487 eller maila victorhjalmar1@gmail.com.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/kakao-och-clarity-breathwork-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/06/kakao-breathwork-i-malmo-ayurvediskt-center.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260812T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260812T200000
DTSTAMP:20260804T085204Z
CREATED:20260730T111113Z
LAST-MODIFIED:20260804T085204Z
UID:60269-1786559400-1786564800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Sound Bath and Deep Relaxation
DESCRIPTION:This sound journey is a gentle and meditative experience that invites deep relaxation for both body and mind. Through the calming vibrations of singing bowls\, gong\, chimes\, and other therapeutic instruments\, you are immersed in a harmonious sound bath that brings stillness and inner balance. \n\n\n\n\n\n\n\nDuring the session\, there is nothing to do and nowhere to be. You simply lie down comfortably\, close your eyes\, and allow the sounds and vibrations to guide you into a state of rest and presence.  \n\n\n\nThe experience is unique\, offering space to reconnect with yourself in a calm and supportive environment. \n\n\n\nMy name is Una\, I come from France and I’ve been training and practicing in India and Nepal. My work is rooted in presence\, love\, and deep listening. I want now to spread the magic in Europe !   \n\n\n\nTo be avoided if you are pregnant or have a heart problems.  \n\n\n\nPrice: 300 kr \n\n\n\nBook your spot here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/sound-bath-and-deep-relaxation/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/07/Website-Event-thumbnail-7.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260818T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260818T200000
DTSTAMP:20260713T180921Z
CREATED:20260713T180539Z
LAST-MODIFIED:20260713T180921Z
UID:59989-1787074200-1787083200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypnobirthing
DESCRIPTION:Welcome to a course in Hypnobirthing \n\n\n\nThis Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing\, relaxation\, visualization\, meditative practice\, as well as the physiology of birth\, attention to nutrition and positive body toning. Hypnobirthing’s philosophy is that birth is something natural and healthy. Through learning deep relaxation the birthing person will learn to trust that their body knows how to bring their baby into the world in a gentle and calm way. \n\n\n\nThis course is open for first time parents-to-be as well as people who have previously given birth. No prior experience of hypnosis is needed. The pregnant person may bring the support person of their choice to the course; partner\, friend\, doula\, etc. It’s recommended to start the course at around 20 weeks of gestation to ensure enough time to practice the techniques being taught. \n\n\n\nThe course is divided into 5 units\, 2\,5 hours each. Each couple (pregnant person and birth companion) receives one copy of the book ”Hypnobirthing” by Marie Mongan\, a coil with information and relaxation scripts and an audio download of relaxation scripts. \n\n\n\nDuring the course you will learn\n\n\n\n\nHow to assist\, rather than resist\, your natural birthing instincts.\n\n\n\nThe vocabulary for calm and gentle birthing.\n\n\n\nRapid and instant self-relaxation techniques and deepening techniques.\n\n\n\nBreathing techniques for labor and birthing.\n\n\n\nHypnotic relaxation and visualization.\n\n\n\nThe Birth companion’s role in birthing.\n\n\n\nPreparing the body for birthing.\n\n\n\nReleasing negative emotions\, fears and limiting thoughts.\n\n\n\nBirth explained simply.\n\n\n\nAs labor advances – birthing with your baby.\n\n\n\nProtecting the natural birthing experience.\n\n\n\nPositions for descent and birthing.\n\n\n\nFamily bonding with your baby.\n\n\n\nAnd so much more!\n\n\n\n\n \n\n\n\nThe course will be in English and course material is in English. If the composition of the group is Swedish-speaking\, the course will be held in Swedish and the course material is in English. \n\n\n\nThe group size is limited\, sign up today to not miss your spot!Dates: weekly\, starting 18 August.Time: 1730-2000 hrsFee: 4500kr per couple (material included) \n\n\n\nWelcome! \n\n\n\n\nSign up here\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nI am a doula\, midwife\, hypnobirthing instructor and a mother of three. \n\n\n\nFor close to two years I have been teaching Hypnobirthing to expectant parents outside my job in the delivery & post natal ward. After graduating from midwifery school in 2021 I still felt something was missing in my tool kit\, so that same year I became a Hypnobirthing educator. Hypnobirthing is an approach that I love and can really relate to\, as I know how beneficial breath and relaxation is during pregnancy and birth. Teaching Hypnobirthing lets me be a part of families journey into parenthood through educating and empowering them in a holistic way. The five week course gives you space to ask questions and learn a lot of new things\, I’m looking forward to sharing this course and this time in life with you!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/hypnobirthing-4/
CATEGORIES:Gravid
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/AyurvedisktcenterSoMe-2.webp
ORGANIZER;CN="Nandi Zulu":MAILTO:midwifenandi@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260824T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260830T170000
DTSTAMP:20260722T082951Z
CREATED:20260721T172445Z
LAST-MODIFIED:20260722T082951Z
UID:60011-1787558400-1788109200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Öppet hus på Skeppsbron
DESCRIPTION:Välkommen på öppet hus på Skeppsbron! Vi öppnar dörrarna til centret i Malmö och bjuder in till en fullspäckad vecka av yoga och meditation. \n\n\n\n🧘🏽‍♀️ Klasser varje dag\, 07:00 – 19:15🌟 Endast 30 kr per klass🗓️ Begränsat antal platser\, endast 12–14 deltagare per klass \n\n\n\n \n\n\n\nErbjudanden på yogamedlemskap hela veckan (köp redan nu om du vill\, och glöm inte att yoga är godkänt som friskvård!): \n\n\n\n\n20% rabatt på 3-månaders yogamedlemskap\n\n\n\n20% rabatt på 6-månaders yogamedlemskap\n\n\n\n20% rabatt på 20-klippkort\n\n\n\n\n \n\n\n\nTa chansen att prova våra yogaklasser\, möta våra lärare och investera i höstens yogapraktik. \n\n\n\nDörrarna till bokningen öppnar den 10:e augusti. \n\n\n\nLäs mer och boka här!
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/oppet-hus-pa-skeppsbron/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/07/yoga-i-malmo-oppet-hus-ayurvediskt-center2.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260912T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260913T160000
DTSTAMP:20260715T094002Z
CREATED:20260121T150419Z
LAST-MODIFIED:20260715T094002Z
UID:55444-1789207200-1789315200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Ayurvedisk matlagningskurs
DESCRIPTION:Lär dig laga ayurvedisk mat som balanserar\, stärker och läker\n\n\n\nI den här kursen får du fördjupa dig i ayurvedisk kostlära och lära dig hur matens smak\, kvalitet\, tillagning och tajming påverkar din hälsa. Vi går igenom hur du anpassar maten efter säsong\, konstitution och obalans – och hur kryddor kan användas för att lindra vanliga besvär som halsbränna\, förstoppning\, trötthet och förkylning. Praktisk matlagning varvas med teori och smakupplevelser. \n\n\n\nVad ingår?\n\n\n\nIntroduktion till ayurveda och smakernas påverkan på doshorna\, vata\, pitta\, kapha. Vi lagar och äter mat under två dagar och efter avslutad kurs får du kursmaterial med innehåll från kursen samt recept så att du snabbt kan komma igång och praktisera din nyvunna kunskap. \n\n\n\nHur ser upplägget ut?\n\n\n\nDagarna varvas med teori och matlagning. Vi lagar mat tillsammans och äter tillsammans. Blir det mot förmodan mat över är du välkommen att ta med en burk så du kan ta med mat hem. \n\n\n\nKostnad & anmälan\n\n\n\n2400 kr inklusive lunch båda dagarna\, te och fika samt kursmaterial via mail efter avslutad kurs \n\n\n\nBetalning sker via faktura innan kursstart. \n\n\n\nFör att anmäla din plats\, vänligen skicka ett mail till info@ayurvedisktcenter.se med följande information: \n\n\n\n\nNamn\n\n\n\nE-post\n\n\n\nEventuella allergier
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/ayurvedisk-matlagningskurs-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/01/Template-Event-thumbnail-5.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261006T051931
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261006T051931
DTSTAMP:20260826T170418Z
CREATED:20260810T141841Z
LAST-MODIFIED:20260826T170418Z
UID:60601-1791263971-1791263971@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hormon Yinyoga
DESCRIPTION:Måndag 14 september startar höstens mest välgörande yogakurs för kvinnor: Hormon yinyoga.\n\n\n\nÄr du nyfiken får du vid ett tillfälle PROVA PÅ för ENDAST 100kr. \n\n\n\nI 6 veckor kommer vi att vandra tillsammans med din cykliska kvinnokropp 🌚🌜🌝🌛 \n\n\n\nHormon yinyoga är för ALLA kvinnor som vill främja och bygga upp hormonhälsa. Vi har en cyklisk natur oavsett ålder. Den kanske ter sig på lite olika sätt under livets gång men den finns alltid där. \n\n\n\nHar du en längtan att få en djupare kontakt med din kropp\, din menscykel\, de inre årstider som du vandrar med genom månaden\, genom året\, genom livet i stort.  \n\n\n\nSå är det här en kurs för dig. \n\n\n\nDet handlar om att skapa en förståelse för kvinnokroppen i olika faser av livet\, eventuella obalanser som tex PMS\, eventuella besvär kopplade till menscykeln\, förklimakteriet\, klimakteriet.  \n\n\n\nI Hormon yinyoga kursen är fokus att stärka och lösa upp spänningar i kroppen\, genom fokus på nervsystems-reglering\, mjukt feminint förkroppsligande\, spiralliknande rörelser\, självmassage\, lymfmassage\, yinyoga\, traditionell kinesisk medicin mm.  \n\n\n\nHjälper vi kroppen att mjukna och öka cirkulationen i bäckenbotten\, förbättra lymfcirkulationen\, främja god balans i mage/tarm\, god brösthälsa som i sin tur hjälper kroppen att skapa ”må bra” hormoner samt sinnesfrid.  \n\n\n\nVid dessa tillfällen kommer vi beröra olika delar av hormonhälsa. För att skapa optimal hormonell balans. \n\n\n\nBland annat kommer vi fokusera på: \n\n\n\n🔻Nervsystemsreglering\, att lära oss förstå hur stress kan påverka vår hormonella hälsa.  \n\n\n\n🔻Bäckenbotten\, tyvärr lider många kvinnor av överspänd bäckenbotten. Vi tränar på att känna skillnaden på en avslappnad och en aktiverad bäckenbotten.  \n\n\n\n🔻Brösthälsan och lymfsystemet för att hjälpa kroppen skapa cirkulation\, flöde och rörlighet. \n\n\n\nDu kommer att få med dig användbara sekvenser att applicera i din vardag. \n\n\n\nÄr du redo för att stärka och skapa hormonell balans och harmoni i din kvinnokropp\, i ditt liv?  \n\n\n\nStart: 14 SeptemberTid: 6 måndagar 18.30-20Plats: Ayuvediskt center i MalmöAnmälan: Boka via BokadirektPris: 1500krLärare: Rebecka certifierad Kroppsterapeut\, lymfmassör\, Hormon yinyogalärare 🧘‍♀️
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/hormon-yinyoga-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/Untitled-design-19.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260920T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260920T203000
DTSTAMP:20260826T170329Z
CREATED:20260826T170239Z
LAST-MODIFIED:20260826T170329Z
UID:62458-1789929000-1789936200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Concert and Sound Journey with Annie Carroll
DESCRIPTION:Warmly welcome to a relaxing Sunday afternoon dedicated to sound and self-love. Come and lay down and receive songs and sounds created by Annie Carroll who will guide you on a journey where you can let go of the week and land in yourself. \n\n\n\nStarting with a meditative concert with original songs by Annie that gently transforms into a soundscape accompanied by sounds from mandolin\, singing bowls\, drum\, harmonium and voice. \n\n\n\nAnnie released her debut album ”Together” this summer with songs inspired by life\, death and everything in between. In Malmö she has collaborated with musicians Tina Quartey and Per Myrstener in creating popular sound journeys around the city. \n\n\n\nExplore Annies music here:Instagram: listentoannieSpotify: https://open.spotify.com/artist/2qZhthiGxAPN3ACerBdeRw?si=zDcGpkZwStytFucIsZjzUgYoutube: https://www.youtube.com/@AnnieCarroll_Music \n\n\n\nDate & time: Sunday 20/9 18.30-20.30.Price: 300 SEK. Book your place by swishing the full amount to Annie +46706425017. Payment with cash is also fine by agreement.Wear comfortable clothes that you can relax in. Blanket\, yoga mat and pillow will be provided and tea + a healthy snack will be served
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-concert-and-sound-journey-with-annie-carroll/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/08/WhatsApp-Image-2025-06-28-at-16.08.47.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260925T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260925T183000
DTSTAMP:20260915T190058Z
CREATED:20260915T190057Z
LAST-MODIFIED:20260915T190058Z
UID:62696-1790355600-1790361000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING — Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260925T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260925T200000
DTSTAMP:20260915T182258Z
CREATED:20260915T182252Z
LAST-MODIFIED:20260915T182258Z
UID:62681-1790362800-1790366400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Sound Journey - Handpan & Chanting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm)\, Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:250 kr200 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/HANDPAN.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260927T140000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260927T170000
DTSTAMP:20260907T121937Z
CREATED:20260907T121936Z
LAST-MODIFIED:20260907T121937Z
UID:62677-1790517600-1790528400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Breathe to Rebirth - Group Session
DESCRIPTION:Welcome to a transformative ’Breathe to Rebirth’ breathwork session with us: A journey back to your body and yourself through conscious-connected breathing\, guided by bodywork\, music and intuitive support. A safe space without any expectations.  \n\n\n\nWhat can Breathe to Rebirth breathwork do? \n\n\n\n\nCalm and regulate the nervous system.\n\n\n\nRelease emotions and blockages.\n\n\n\nReconnect with yourself; increase self-awareness.\n\n\n\nAccess higher states of consciousness. \n\n\n\n\n📅 Sunday 27/9 | 2:00 PM – 5:00 PM  \n\n\n\n📍Ayurvediskt Center Malmö \n\n\n\n✨ Investment: 595 SEK \n\n\n\nSwish to 0722014429 and write ‘Breathe 27/9’ in the message – and you’re registered!  \n\n\n\nLimited spots available.  \n\n\n\nA safe and supportive space awaits you\, held within a small group of no more than 12 participants. \n\n\n\nWho are we?  \n\n\n\nRooted in Scandinavia\, inspired by the wisdom of India\, and guided by our Yoga backgrounds\, we share a deep belief in the power of breath\, presence and connection. Having held sessions across India\, Denmark\, and Germany\, we come together to create sacred spaces for healing\, transformation\, and inner awakening. \n\n\n\nWe are looking forward to have you with us!  \n\n\n\nWith love\,  \n\n\n\nOle\, Ann-Kristin & Elina 
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/breathe-to-rebirth-group-session/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/27-SEP.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261006T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261006T193000
DTSTAMP:20260905T101420Z
CREATED:20260901T212757Z
LAST-MODIFIED:20260905T101420Z
UID:62657-1791311400-1791315000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Att översätta Bhagavadgītā: västerlandets möte med ett av de stora verken
DESCRIPTION:Sedan Bhagavadgītā först översattes mot slutet av 1700-talet har hundratals versioner på mer än 75 språk sett dagens ljus och gjort texten till den mest kända av hinduismens otaliga skrifter\, med ett inflytande långt bortom vad den tidigare haft. Även Mahatma Gandhi\, som bar med sig Bhagavadgītā vart han än reste\, läste den för första gången i engelsk översättning. Martin Gansten\, vars direktöversättning från sanskrit till svenska är den första på ett århundrade\, berättar om hur Bhagavadgītā tagits emot och använts utanför Indien och om sina egna erfarenheter av att arbeta med texten. \n\n\n\nDocent Martin Gansten (f. 1969) är sanskritist och religionshistoriker och började studera sanskrit vid 13 års ålder. Han har under många år undervisat om indiska religioner och tankesystem\, särskilt vid Lunds universitet\, samt i indologi med sanskrit vid Köpenhamns universitet. På svenska har han bland annat givit ut direktöversättningar av Bhagavadgītā och de tidiga upaniṣaderna. \n\n\n\nTranslating the Bhagavadgītā: Western encounters with one of the great textsSince the first translation of the Bhagavadgītā at the close of the 18th century\, hundreds of versions in more than 75 languages have seen the light of day\, making the text the most well-known of the innumerable Hindu scriptures\, with an influence far beyond what it formerly had. Even Mahatma Gandhi\, who carried the Bhagavadgītā with him wherever he went\, first read it in English translation. Martin Gansten\, whose Sanskrit-to-Swedish translation is the first in a century\, speaks about the reception and use of the Bhagavadgītā outside India\, and about his own experiences of working with the text. \n\n\n\nDr Martin Gansten (b. 1969)\, a Sanskritist and historian of religions\, began his studies in Sanskrit at the age of 13. He has taught Indic religions and knowledge systems for many years\, primarily at Lund University\, as well as Indology with Sanskrit at the University of Copenhagen. His Swedish publications include firsthand translations of the Bhagavadgītā and the early Upaniṣads. \n\n\n\nTill anmälan och betalning / sign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/att-oversatta-bhagavadgita-vasterlandets-mote-med-ett-av-de-stora-verken/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/hemsida-6-okt.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261009T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261009T183000
DTSTAMP:20260915T190552Z
CREATED:20260915T190551Z
LAST-MODIFIED:20260915T190552Z
UID:62699-1791565200-1791570600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING — Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var 🌿Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person 🌿Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261009T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261009T200000
DTSTAMP:20260915T183650Z
CREATED:20260915T183649Z
LAST-MODIFIED:20260915T183650Z
UID:62684-1791572400-1791576000@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Sound Journey - Handpan & Chanting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:250 kr200 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/handp.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261013T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261013T200000
DTSTAMP:20260927T124523Z
CREATED:20260919T200848Z
LAST-MODIFIED:20260927T124523Z
UID:62729-1791916200-1791921600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Yoga & Ayurveda Course – 8 Weeks
DESCRIPTION:For experienced practitioners and curious beginners \n\n\n\nWelcome to an 8-week transformative journey where ancient wisdom meets modern well-being. This course is designed to support your existing practice or set a solid foundation for a continuous routine. This is a unique and holistic program where the many layers of yoga—physical\, philosophical\, and spiritual—come together\, combined with its sister science\, Ayurveda.  \n\n\n\nCome join all eight weeks or drop in when it suits you – (depending on availability) \n\n\n\nWhat to Expect:\n\n\n\n\nYogasana (Hatha Yoga): Strengthen your body\, improve flexibility\, and find inner stability through mindful alignment and movement.\n\n\n\nPranayama: Calm your nervous system through different breathwork techniques.\n\n\n\nMeditation: Establish a steady foundation to support and nurture your meditation practice.\n\n\n\nMantra – chanting and recitation in Sanskrit \n\n\n\nAyurvedic Foundations: Discover the core principles of Ayurveda\, including:\n\nUnderstanding your unique doshas (constitutional energies)\n\n\n\nTraditional cleansing techniques to reset and detoxify\n\n\n\nTimeless philosophy for everyday life\n\n\n\nLiving in tune with nature’s rhythms and seasons\n\n\n\n\n\n\nWhether you are looking to deepen an existing practice or taking your very first steps into these traditions\, this course offers a welcoming space for community\, self-discovery\, and holistic health. \n\n\n\nWhere: Ayurvediskt Center \n\n\n\nDates & Time: Course starts 13/10 at 18:30 – 20:00 and continues same time 20/10\, 27/10\, 3/11\, 10/11\, 17/11\, 24/11\, 1/12  \n\n\n\nPrice:  Full Course: 1920:- \n\n\n\nStudents/Seniors/Supported rate: 1632:- (15% rabatt)   \n\n\n\nDrop in: 245:-  \n\n\n\nWant to practice online? No problem – email me and we can discuss it further.  \n\n\n\nYou register by paying for the course\, here’s the alternatives: \n\n\n\n\nSwish to 0706712022  (to get a receipt send me an email)\n\n\n\nInvoice / Faktura – send me an email s.lindgrencortes@gmail.com and I’ll arrange it. Payment terms: 10 days \n\n\n\nEpassi through Ayurvediskt Center (Anette Christensen)\n\n\n\n\nQuestions? Send me an e-mail at s.lindgrencortes@gmail.com  \n\n\n\nAbout the teacher: With roots in both northern Sweden (Västerbotten) and South America\, Sofia brings a unique connection to nature and the natural world. As a social anthropologist with a Master’s degree in Leadership\, she has established a deep understanding of human nature and our interconnectedness with our surroundings— insights she weaves together with her passion for astrology\, writing\, and music. Today\, Sofia is an experienced and deeply appreciated yoga and meditation teacher\, backed by over 500 hours of certified training.”
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/yoga-ayurveda-course-8-weeks/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/sofias-kurs.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261015T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261015T200000
DTSTAMP:20260919T195347Z
CREATED:20260919T195346Z
LAST-MODIFIED:20260919T195347Z
UID:62726-1792089000-1792094400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Lär känna dig själv genom Ayurveda
DESCRIPTION:Tänk om en djupare förståelse för dig själv kunde förändra sättet du lever på? \n\n\n\nAyurveda är en flera tusen år gammal kunskapstradition som ger oss ett helhetsperspektiv på kropp\, sinne och vår relation till vardagen. Den bjuder in oss att bli mer uppmärksamma på våra individuella behov\, känna igen olika mönster och hitta sätt att skapa större balans i livet. \n\n\n\nUnder denna 90-minuters introduktion utforskar vi: \n\n\n\n\nAyurvedas grunder och dess holistiska synsätt\n\n\n\nDe tre doshorna – Vata\, Pitta och Kapha\n\n\n\nHur du kan känna igen tecken på balans och obalans\n\n\n\nPraktiska sätt att stötta dig själv genom mat\, dagliga rutiner\, vila och livsstil\n\n\n\n\nDu behöver inga förkunskaper i Ayurveda. Kvällen passar dig som är nyfiken och vill lära dig mer\, dig som utövar yoga och dig som helt enkelt vill förstå dig själv lite bättre. \n\n\n\nVälkommen att utforska hur Ayurvedas kunskap kan bli relevant och användbar i ditt liv – här och nu. \n\n\n\nBoka din plats härRabatterat pris för yogamedlemmar
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/lar-kanna-dig-sjalv-genom-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/ayur-intro-sv.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261017T140000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261017T173000
DTSTAMP:20260921T211716Z
CREATED:20260921T211516Z
LAST-MODIFIED:20260921T211716Z
UID:62735-1792245600-1792258200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Förbered er inför förlossning
DESCRIPTION:Ok\, så ni är gravida? Det är underbart! Ni har reserverat rätt böcker på bibblan och lyssnat på alla poddar? Men ändå finns en gnagande känsla av att.. det kanske är lite överväldigande? Och hur är det egentligen tänkt att det där viktiga stödet under förlossningen ska se ut? Team Boss Birth to the rescue! \n\n\n\nDetta är en kurs för dig som är gravid och den som ska ge dig stöd under födseln\, oavsett om det är din kille/tjej/icke-binäri/mormor/kompis. Här får ni en karta och kompass\, ett sätt att hålla riktning och förstå VAD ni ska göra NÄR. Ni får också lära er om: \n\n\n\n\nFysiologi och vad det egentligen är som händer i kroppen\n\n\n\nAll things smärtlindring – både medicinsk och icke-medicinsk\, och ett synsätt som kan hjälpa er att stå lugna i de olika resurserna\n\n\n\nRutiner på sjukhusets förlossningsavdelning och förmåga att fatta välinformerade beslut\, som känns bra i magen\n\n\n\nEtt riktigt gott skratt och lite tårar när vi övar på allt från Föda utan rädsla-verktyg till höftpress och massage\n\n\n\n\nVi som håller kursen\, Felicia och Julia\, är erfarna doulor och instruktörer i Föda utan rädsla. Vi har varit med på alla möjliga sorters förlossningar och står stadigt i att alla förtjänar att föda i trygghet\, men också att det betyder olika saker för oss alla. Vi har en icke-dömande blick på dig\, din födsel och dina val\, som kommer från en tro på kroppslig autonomi likväl som en erfarenhetsbaserad förståelse för att varje förlossning kommer med sina specifika utmaningar. Det innebär att ni behöver kunna orientera er i ER födsel\, inte i satta do’s and don’ts. \n\n\n\nLåt oss lära med och av varandra och rusta er för att möta ert barn 🫶 \n\n\n\nANMÄLAN till info@doulaiskane.com.Duopris 1500 – kvitto till friskvårdsbidrag går att få! \n\n\n\nMed kärlek\,Boss birth-gänget
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/forbered-er-infor-forlossning/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/bossbirth.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261018T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261018T170000
DTSTAMP:20260903T152758Z
CREATED:20260826T170538Z
LAST-MODIFIED:20260903T152758Z
UID:62460-1792314000-1792342800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Self-care for Birth Workers
DESCRIPTION:This day is for doulas\, midwives\, doctors and assistant nurses that work with pregnancy\, birth and postpartum. No matter if you have been a birth worker all your life or if you are new to this\, you are welcome. \n\n\n\nAs birth workers we give a lot\, we hold space and stay present. But you can’t pour from an empty up. Come join us for a day of recharging\, reflection and pouring into yourself. The morning will start slow and intentionally\, we will not rush through the schedule\, we will take the time we need at every stopping point. The goal is for you\, as a birth worker\, to pour into yourself as you pour into others. During this one day workshop you will get to fully focus on yourself and what you need. Leave refreshed\, calmer and more balanced than you arrived. \n\n\n\nThe day includes Restorative Yoga\, Journaling\, Sharing circle\, Mediation\, Lunch & Fika. As well as a goodie bag so that you may continue your self-care after the workshop. No previous yoga experience is needed to attend.The workshop is hosted by Nandi Zulu; doula\, midwife and hypnobirthing instructor. The restorative yoga is led by Tereze Kestere; yoga teacher and physiotherapist.  \n\n\n\nMake sure to eat breakfast before you arrive. \n\n\n\nWe start at 9:00 and end at 17:00.  \n\n\n\nInvestment: 1599kr (early bird price until August 31st 1399kr)Limited spots to keep the workshop intimate and a safe space for everyone. The workshop will be held in English\, unless everyone prefers Swedish. \n\n\n\nSign up: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXvyJlcjivOiIger0LSWX_byaAbM_91Bijb9u4GK9PkFTa1Q/viewform
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/self-care-for-birth-workers/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/12/Untitled-design-16-scaled.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261022T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261022T200000
DTSTAMP:20260919T194958Z
CREATED:20260919T194916Z
LAST-MODIFIED:20260919T194958Z
UID:62721-1792693800-1792699200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Getting to Know Yourself Through Ayurveda
DESCRIPTION:What if understanding yourself could change the way you live? \n\n\n\nAyurveda is an ancient system of knowledge that offers a holistic perspective on the body\, mind and our relationship with everyday life. It invites us to observe our individual needs\, recognize patterns and find ways to create greater balance. \n\n\n\nDuring this 90-minute introduction\, we explore: \n\n\n\n\nThe foundations of Ayurveda and its holistic approach\n\n\n\nThe three doshas – Vata\, Pitta and Kapha\n\n\n\nHow to recognize signs of balance and imbalance\n\n\n\nPractical ways to support yourself through food\, daily routines\, rest and lifestyle\n\n\n\n\nYou don’t need any previous knowledge of Ayurveda. This evening is for curious beginners\, yoga practitioners and anyone who wants to understand themselves a little better. \n\n\n\nCome with your curiosity. Leave with new perspectives. \n\n\n\nSign up and book your spot here Discounted price for holders of yoga membership
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/getting-to-know-yourself-through-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/ayur-intro-EN.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261023T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261023T183000
DTSTAMP:20260915T190830Z
CREATED:20260915T190800Z
LAST-MODIFIED:20260915T190830Z
UID:62701-1792774800-1792780200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING — Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var 🌿Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person 🌿Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/62701/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261023T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261023T200000
DTSTAMP:20260915T183905Z
CREATED:20260915T183905Z
LAST-MODIFIED:20260915T183905Z
UID:62687-1792782000-1792785600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Sound Journey - Handpan & Chanting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:250 kr200 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/handp.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261031T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261031T130000
DTSTAMP:20260919T221709Z
CREATED:20260919T221705Z
LAST-MODIFIED:20260919T221709Z
UID:62732-1793440800-1793451600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Leva Ayurveda
DESCRIPTION:En nio månaders resa genom årstiderna\, Ayurveda och dig själv\n\n\n\nTänk om Ayurveda kunde ge dig ett annat sätt att förstå ditt liv? \n\n\n\nI höst startar vi en liten grupp för dig som vill gå djupare in i Ayurveda och utforska vad den ayurvediska kunskapstraditionen kan betyda för just dig. \n\n\n\nUnder nio månader möts vi en gång i månaden och följer årets skiftningar från höst till sommar. Vi lär oss\, provar\, reflekterar och delar våra erfarenheter. \n\n\n\nDet här är inte en serie föreläsningar utan en gemensam resa där Ayurveda blir något du får praktisera och upptäcka genom ditt eget liv. \n\n\n\nTre pelare\n\n\n\nKUNSKAP – Vi fördjupar oss i klassisk Ayurveda och utforskar bland annat doshorna\, prakriti och vikriti\, dinacharya\, agni\, ahara\, sinnen\, återhämtning och livets fyra grundprinciper: dharma\, artha\, kama och moksha. \n\n\n\nEGEN ERFARENHET – Mellan träffarna får du möjlighet att prova enkla ayurvediska praktiker och förändringar i din vardag. När vi ses igen utforskar vi vad du har märkt och lärt dig. \n\n\n\nGEMENSKAP – Vi är högst 10 personer. Vi delar\, lyssnar och lär av varandra och låter gruppens erfarenheter bli en del av resan. \n\n\n\nUnder året utforskar vi bland annat\n\n\n\nVem är jag? – prakriti\, vikriti och doshornaHur lever jag? – dinacharya\, sömn och återhämtningVad tar jag in? – agni\, sinnen\, information och relationerVad ger mig näring? – ahara\, mat och matsmältningVad behöver förändras? – våren\, lätthet och rörelseVad bygger mig? – prana\, tejas och ojasHur vill jag leva? – dharma\, artha\, kama och mokshaVad tar jag med mig vidare? – integration och din egen ayurvediska kompass \n\n\n\nÅrstiderna följer med oss genom hela resan och blir en naturlig del av det vi utforskar. \n\n\n\nDet här ingår\n\n\n\n\n9 träffar à cirka 3–4 timmar\n\n\n\nMindre grupp med max 10 deltagare\n\n\n\nUndervisning och fördjupning i Ayurveda\n\n\n\nPraktiska övningar och ayurvediska verktyg\n\n\n\nPraktiker att utforska mellan träffarna\n\n\n\nMatlagning och gemensam måltid\n\n\n\nAbhyanga och andra praktiska moment\n\n\n\nVälkomstpåse med utvalda ayurvediska produkter\n\n\n\n10 % rabatt i vår butik under hela perioden\n\n\n\n\nPraktisk information\n\n\n\nOktober 2026 – juni 20279 träffar | cirka 3–4 timmar per gångMax 10 deltagareAyurvediskt Center Malmö\, Skeppsbron 5 \n\n\n\nPREMIÄRGRUPP – 5 900 KR\n\n\n\nDet här är första gången vi erbjuder Leva Ayurveda i den här formen. Därför får vår första grupp ett särskilt introduktionspris på 5 900 kr för hela resan. Betalas som engångsbelopp eller delas upp vid 3 tillfällen. \n\n\n\nOrdinarie pris därefter: 6 900 kr. \n\n\n\nDu anmäler dig till hela resan och till gruppen som helhet. \n\n\n\nKänner du dig redo för att fördjupa dig i Ayurveda och dig själv? Maila info@ayurvedisktcenter.se\, anmäl ditt intresse och berätta lite kort om dig själv. Detaljerad plan\, upplägg och innehåll över de 9 träffarna mailas ut efter anmält intresse. \n\n\n\nVarmt välkommen till Leva Ayurveda \n\n\n\n \n\n\n\nMöt Anette – personen som leder resan\n\n\n\nJag heter Anette Christensen och är grundare och ägare av Ayurvediskt Center Malmö\, där jag arbetar som ayurvedisk hälsorådgivare och behandlingsterapeut. Jag har arbetat med Ayurveda i snart tio år och håller även utbildningar i ayurvedisk terapi här på centrat. De senaste tre åren har jag arbetat som Panchakarma-terapeut under ledning av Vaidya (Dr) Tejal Limaye. \n\n\n\nMitt intresse för Ayurveda väcktes under de två år jag bodde i Indien. Sedan dess har Ayurveda fått en allt större plats i mitt liv och på många sätt format den jag är idag.  \n\n\n\nDet jag älskar med Ayurveda är att den hjälper oss att se sambanden – mellan människan och naturen\, mellan våra vanor och hur vi mår\, och mellan det vi möter i vår omgivning och det som händer inom oss. För mig är Ayurveda inte bara något man studerar\, utan något man praktiserar\, utforskar och lever med genom hela livet.
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/leva-ayurveda/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/leva-ayurveda.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261105T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261105T210000
DTSTAMP:20260915T193709Z
CREATED:20260915T193708Z
LAST-MODIFIED:20260915T193709Z
UID:62710-1793903400-1793912400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Hypnobirthing
DESCRIPTION:Welcome to a course in Hypnobirthing \n\n\n\nThis Hypnobirthing (the Mongan Method) course is a prenatal course that includes special breathing\, relaxation\, visualization\, meditative practice\, as well as the physiology of birth\, attention to nutrition and positive body toning. Hypnobirthing’s philosophy is that birth is something natural and healthy. Through learning deep relaxation the birthing person will learn to trust that their body knows how to bring their baby into the world in a gentle and calm way. \n\n\n\nThis course is open for first time parents-to-be as well as people who have previously given birth. No prior experience of hypnosis is needed. The pregnant person may bring the support person of their choice to the course; partner\, friend\, doula\, etc. It’s recommended to start the course at around 20 weeks of gestation to ensure enough time to practice the techniques being taught. \n\n\n\nThe course is divided into 5 units\, 2\,5 hours each. Each couple (pregnant person and birth companion) receives one copy of the book ”Hypnobirthing” by Marie Mongan\, a coil with information and relaxation scripts and an audio download of relaxation scripts. \n\n\n\nDuring the course you will learn\n\n\n\n\nHow to assist\, rather than resist\, your natural birthing instincts.\n\n\n\nThe vocabulary for calm and gentle birthing.\n\n\n\nRapid and instant self-relaxation techniques and deepening techniques.\n\n\n\nBreathing techniques for labor and birthing.\n\n\n\nHypnotic relaxation and visualization.\n\n\n\nThe Birth companion’s role in birthing.\n\n\n\nPreparing the body for birthing.\n\n\n\nReleasing negative emotions\, fears and limiting thoughts.\n\n\n\nBirth explained simply.\n\n\n\nAs labor advances – birthing with your baby.\n\n\n\nProtecting the natural birthing experience.\n\n\n\nPositions for descent and birthing.\n\n\n\nFamily bonding with your baby.\n\n\n\nAnd so much more!\n\n\n\n\n \n\n\n\nThe course will be in English and course material is in English. If the composition of the group is Swedish-speaking\, the course will be held in Swedish and the course material is in English. \n\n\n\nThe group size is limited\, sign up today to not miss your spot!Dates: weekly\, starting 18 August.Time: 1730-2000 hrsFee: 4500kr per couple (material included) \n\n\n\nWelcome! \n\n\n\nSign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/hypnobirthing-5/
CATEGORIES:Gravid
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2025/07/AyurvedisktcenterSoMe-2.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261106T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261106T183000
DTSTAMP:20260915T191051Z
CREATED:20260915T191050Z
LAST-MODIFIED:20260915T191051Z
UID:62704-1793984400-1793989800@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING - Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var 🌿Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person 🌿Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-3/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261106T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261106T200000
DTSTAMP:20260915T184158Z
CREATED:20260915T184041Z
LAST-MODIFIED:20260915T184158Z
UID:62689-1793991600-1793995200@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Meditative Sound Journey - Handpan & Chanting
DESCRIPTION:Let your body be met by voice and handpan in a journey of sound. Ida Simone & Olivér Inspira invite you into a shared space of presence\, where chant and improvisation unfold in the moment\, nothing rehearsed. Their music is born right there in the room\, reflecting the alive energies present\, moment by moment. An offering\, and an invitation: to soften\, listen inward\, and let whatever wants to be sensed move through you. \n\n\n\nDate and time: Fridays 19:00-20:00 (7-8 pm) Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nPrice:250 kr200 kr (each) if you bring a friend OR for participants in the Zensing workshop (17:00-18:45) the same day. \n\n\n\nBooking:Swish to 0737057156\, write ”Sound Journey + date” \n\n\n\nDrop-in: Contact Ida Simone or Olivér Inspira beforehand to confirm a spot! \n\n\n\nConnect on social media: \n\n\n\n🌬️ https://www.instagram.com/idasimones/ \n\n\n\n🛸 https://www.instagram.com/oliverinspira/
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/meditative-sound-journey-handpan-chanting-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/handp.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261107T150000
DTSTAMP:20260905T101702Z
CREATED:20260905T095832Z
LAST-MODIFIED:20260905T101702Z
UID:62662-1794045600-1794063600@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:Sanskrit för nybörjare: skrift\, uttal\, recitation med mera
DESCRIPTION:För dig som studerar\, utövar och/eller undervisar i yoga\, āyurveda eller andra sanskritbaserade kunskapssystem\, samt för alla som bara är nyfikna och intresserade av att lära sig grunderna i ett av världens största och äldsta litteraturspråk\, erbjuder denna kurs en gedigen introduktion. \n\n\n\nUnder fyra halvdagssessioner får du lära dig: \n\n\n\n\natt läsa och skriva devanagari\, det vanligast använda skriftsystemet för sanskrit i dag (liksom för många andra indiska språk\, inklusive hindi\, marathi\, nepali m.fl.)\, med många praktiska övningar\n\n\n\nsanskritspråkets ljudsystem och korrekt uttal av ord och fraser på sanskrit\, samt att använda diakritiska tecken i translittererad sanskrittext\n\n\n\ngrunderna i sanskritprosodi och vanliga versmått\, med praktiska demonstrationer av traditionella sätt att recitera verser\, texten och mantran* (”chanting”)\n\n\n\n\nFör den som vill fördjupa sig i ämnet kommer även en översikt att ges över hur sanskritens grammatik skiljer sig från moderna västerländska språk\, inklusive användandet av sammansättningar\, som nybörjare lätt fastnar på. \n\n\n\n\nDeltagare är välkomna att ge förslag på särskild vokabulär som de skulle vilja höra uttalad och/eller förklarad\, liksom på strofer (śloka) som de särskilt önskar lära sig recitera.\n\n\n\n\nKursen hålls över fyra lördagar – 7\, 14\, 21 och 28 november kl 10-15 med avbrott för bensträckare och vegetarisk\, ayurvedisk lunch som ingår i kurspriset. \n\n\n\nDocent Martin Gansten (f. 1969) är sanskritist och religionshistoriker och började studera sanskrit vid 13 års ålder. Han har under många år undervisat om indiska religioner och tankesystem\, särskilt vid Lunds universitet\, samt i indologi med sanskrit vid Köpenhamns universitet. På svenska har han bland annat givit ut direktöversättningar av Bhagavadgītā och de tidiga upaniṣaderna. \n\n\n\nTill anmälan och betalning \n\n\n\nSanskrit for beginners: script\, pronunciation\, chanting\, and moreFor students\, practitioners\, and teachers of Yoga\, Āyurveda\, and/or other Sanskrit-based systems of knowledge\, as well as for anyone just curious and interested in learning the basics of one of the greatest and most ancient literary languages in the world\, this course offers a comprehensive introduction. \n\n\n\nOver four half-day classes you will learn: \n\n\n\n\nto read and write the Devanagari script most commonly used for Sanskrit today (and also for many other Indic languages\, including Hindi\, Marathi\, Nepali\, etc.)\, with plenty of practical exercises\n\n\n\n\n-the speech sounds of Sanskrit and correct pronunciation of Sanskrit words and phrases\, as well as the proper use of diacritic marks in transliterated text \n\n\n\n\nthe fundamentals of Sanskrit prosody and common metres\, with practical demonstrations of traditional styles of chanting verses\, texts and mantras*\n\n\n\n\nFor those interested in going deeper\, a broad outline will also be given of how Sanskrit grammar differs from that of modern western languages\, including the use of compound words\, which are often challenging to beginning students. \n\n\n\n\nParticipants are welcome to submit suggestions for particular vocabulary that they would like to hear pronounced and/or explained\, as well as particular stanzas (śloka) that they wish to learn to chant.\n\n\n\n\nThe course takes place over four Saturdays—November 7\, 14\, 21\, and 28\, from 10:00 AM to 3:00 PM—with breaks for stretching and a vegetarian Ayurvedic lunch\, which is included in the course fee. \n\n\n\nDr Martin Gansten (b. 1969)\, a Sanskritist and historian of religions\, began his studies in Sanskrit at the age of 13. He has taught Indic religions and knowledge systems for many years\, primarily at Lund University\, as well as Indology with Sanskrit at the University of Copenhagen. His Swedish publications include firsthand translations of the Bhagavadgītā and the early Upaniṣads. \n\n\n\n Till anmälan och betalning / Sign up here
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/sanskrit-for-nyborjare-skrift-uttal-recitation-med-mera/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/kursstart-7-nov.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261120T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261120T183000
DTSTAMP:20260915T191218Z
CREATED:20260915T191217Z
LAST-MODIFIED:20260915T191218Z
UID:62706-1795194000-1795199400@ayurvedisktcenter.se
SUMMARY:ZENSING - Somatisk sång
DESCRIPTION:6 tillfällen. En resa genom rösten\, kroppen och de fem elementen. \n\n\n\nZensing är en somatisk sångmetod som guidar dig in i utforskandet av din sanna rösts uttryck. Genom andningen som ankare och kroppen som instrument får du möjlighet att uppleva rösten uttrycka känslor och tankar. \n\n\n\nVi möts i nuet — som inspiration\, och delar med oss av vad som är levande. \n\n\n\nGenom de fem elementen går vi djupare in i upplevelsen av uttryck genom musikens språk:🌍 Jord — rytm\, stabilitet💧 Vatten — flöde\, känslor🌬 Luft — textur\, andrum🔥 Eld — kraft\, transformation✨ Eter — individuellt uttryck\, frihet \n\n\n\nOm Ida Simone:Med 20 års erfarenhet av sången genom en bredd av genrer\, en kandidatexamen i jazz och improvisation\, samt en utbildning via International Coaching Federation\, skapade Ida Simone Zensing Method — en somatisk sångmetod där vi genom medvetenhet upplever röstens läkandekraft och nervsystemets reglering genom vibration\, vilket i sin tur skapar ett unikt uttryck genom sång. Ida Simone brinner för att skapa och vara intonad med frekvensen av sanning — att känna det som är sant\, och höra det. \n\n\n\nPris:Drop-in: 300kr/gångTa med en vän: 250kr/var 🌿Hela kursen (alla 6 tillfällen): 1500krFredagar kl 17:00–18:30: 25/9\, 9/10\, 23/10\, 6/11\, 20/11\, 4/12 \n\n\n\nBokning:Hela kursen: Swish 0737057156\, skriv ”Zensing paket”Drop-in: Kontakta Ida Simone innan för att bekräfta att det finns plats! SMS till 0737057156. \n\n\n\nFör dig som är redo att kliva in i det okända och utforska din röst — från en plats av sanning\, nyfikenhet och intuition\, är du varmt välkommen. Ta med en vän\, eller kom precis som du är. Rummet väntar på din röst. \n\n\n\n\n\n\n\nZENSING — Somatic Singing\n\n\n\n6 sessions. A journey through voice\, body\, and the five elements.\n\n\n\nZensing is a somatic singing method that guides you into exploring the expression of your true voice. With breath as your anchor and the body as your instrument\, you get to experience your voice expressing emotions and thoughts. \n\n\n\nWe meet in the present — as inspiration\, sharing what is alive. \n\n\n\nThrough the five elements\, we go deeper into the experience of expression through the language of music:🌍 Earth — rhythm\, stability💧 Water — flow\, emotion🌬 Air — texture\, spaciousness🔥 Fire — power\, transformation✨ Ether — individual expression\, freedom \n\n\n\nAbout Ida Simone:With 20 years of experience singing across a range of genres\, a bachelor’s degree in jazz and improvisation\, and training through the International Coaching Federation\, Ida Simone created the Zensing Method — a somatic singing method where\, through awareness\, we experience the healing power of the voice and nervous system regulation through vibration\, creating a unique form of expression through song. Ida Simone is devoted to creating and being tuned to the frequency of truth — feeling what is true\, and hearing it. \n\n\n\nPrice:Drop-in: 300kr/sessionBring a friend: 250kr/person 🌿Full course (all 6 sessions): 1500krFridays 5:00–6:30 PM: Sept 25\, Oct 9\, Oct 23\, Nov 6\, Nov 20\, Dec 4 \n\n\n\nBooking:Full course: Swish 0737057156\, write ”Zensing paket”Drop-in: Contact Ida Simone beforehand to confirm a spot! Text 0737057156. \n\n\n\nFor those ready to step into the unknown and explore your voice — from a place of truth\, curiosity\, and intuition\, you are warmly welcome. Bring a friend\, or come just as you are. The room is waiting for your voice
URL:https://ayurvedisktcenter.se/en/event/zensing-somatisk-sang-4/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://ayurvedisktcenter.se/wp-content/uploads/2026/09/zensing.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR